四川超炸裂的清凉地，森林、大瀑布、溪流和湖泊，免费倒计时！

七月初的成都已经闷热得发黏，让人坐立难安。

总想寻一处真正靠山林泉水降温的原生态秘境，于是我想到了被称作“亚洲最大桌山”的清凉秘境--瓦屋山。瓦屋山位于洪雅县，与峨眉山并称“蜀中二绝”，被国家地理评为中国最美桌山。

作为亚洲最大桌山，整片山林森林覆盖率超过96%，盛夏山间恒温20℃，负氧离子铺满整片峡谷与山林。山下有72道山泉瀑布群，山顶坐拥云海、高山湖泊、绝壁栈道，既能下河踩水纳凉，又能登顶漫步云端，兼具亲水野趣与高山仙境风光，成为成都周边绝佳的短途避暑宝地。

从成都自驾出发，走成雅高速转洪瓦路，全程大约三个多小时就能抵达瓦屋山镇；也可通过乘坐高铁到眉山，后专程前往；除了以上两种方式，现在从成都还有旅游直通车直达瓦屋山景区，文中攻略部分我会详细写出来。穿过镇子，青山层层叠叠扑面而来，雅女湖泛着清透碧色，山风带着湖水与湿润凉意，这种高海拔山林独有的清爽，让人心情诵爽，舒服至极。

瓦屋山分为山下峡谷亲水段与山顶桌山观景段，两种风光各有韵味。从山脚可徒步上到山顶平台，也可通过索道登上2830米山顶平台。全程解锁踩水消暑、云海、鸳鸯池、兰溪大瀑布等绮丽壮观风景。主要避暑赏景如下：

山下沉浸式玩水秘境

走进双洞溪，凉风瞬间包裹了全身。步道沿山涧溪流，全程3.5公里，两侧古树、珙桐、翠竹交织成巨型遮阳穹顶，纵然是正午烈日，林间也只有斑驳碎光，一点都不会暴晒。

七月丰水期水，山谷数十道大小瀑布，珍珠瀑。瀑布落在潭面溅起漫天水雾，细密水汽扑面而来，气温感觉直降好几度。溪水通透见底，青苔铺满水底巨石，浅滩水流平缓，深浅分层，踩水、玩耍，全是儿时山野的野趣。沿着山道慢行，满眼翠色山林环绕，松弛感拉满。这里保留了原生山林质感，没有商业化的嘈杂，只听得见鸟鸣、水流与风吹树叶的声响。

上山顶桌山，瓦屋山神级看点

乘索道上山顶桌山是懒人首选。金花桥索道和古佛坪索道两段连接，坐在缆车里缓缓上升，脚下是连绵的原始森林，目之所及皆是葱茏绿意。上了山顶，才算真正看见瓦屋山的灵魂风光，平坦宽阔的桌山山顶是别处山体少见的独特地貌，环形木栈道四通八达，徒步几乎平缓不费腿。

兰溪绝壁栈道&千尺大瀑布

开放时间：上午10点-下午3点

瓦屋山最出圈的核心风光，当属兰溪瀑布。全长2500米，落差达1040米，终年水流不息，是国内落差顶尖的高山瀑布。行走在绝壁栈道上，一边是万丈山谷，另一边是奔腾倾泻的银河飞瀑，水流从山顶垂直跌落，轰鸣如雷，气势磅礴。水花四溅，水汽扑面，比任何空调都管用。绝壁栈道蜿蜒在悬崖之上，行走其上惊心动魄，穿越瀑布时犹如路过一个水帘洞，那种震撼，只有亲身站到那里才能体会。

鸳鸯池与高山湖泊

山顶一汪高山湖泊鸳鸯池，水面平静如巨大的镜面，倒映冷杉林、蓝天云海，在水中交叠，随手一拍都是“天空之镜”的效果。环湖步道平缓好走，四周原始冷杉林立，坐在湖边长椅吹风，20℃左右的气温舒服到不想离开。

象尔岩云海观景台

山顶最高观景点，天气通透时向西能远眺贡嘎、峨眉山群峰。在清晨与雨后，能看到云海满山谷，白雾在桌山脚下翻涌，游人感觉像是行走云端，这是七月避暑之外，独一份的浪漫。

原始森林中的生灵

瓦屋山山顶覆盖万亩原始冷杉与珙桐林，林间草木清香浓郁，负氧离子浓度爆表，徒步吸氧洗肺。徒步途中，时常还能看到小松鼠，在树枝间蹦蹦跳跳。听说运气好时，还能看到野生小熊猫慢步在箭竹林中。不过，我没有遇到。如果遇到了，建议远远观赏就可，切记不要投喂。

游览可这样安排

一日轻避暑：游客中心→双洞溪亲水步道玩水，下午返程，适合只想纳凉踩水、不想爬山的人群；

深度两日游：Day1 山下双洞溪溯溪、雅女湖散步，住山脚民宿；Day2 坐索道登顶，打卡兰溪栈道、鸳鸯池、象尔岩云海，午后下山。

/美食/

瓦屋山午餐，除了自带干粮外，山顶的象尔山庄还有快餐和风味餐，如瓦屋山老腊肉和冷竹笋，不过价格偏贵一点。瓦屋山山下也有农家乐，像当地的特色，洪雅藤椒钵钵鸡、山泉水石磨豆花、雅鱼豆腐汤、玉米粑蘸蜂蜜、洪雅碗碗羊肉、老腊肉炒鲜笋等菜都能吃到。

/住宿/

山顶（看日出云海首选）：象尔山庄、古佛坪山庄、星空帐篷营地，推窗即可看冷杉林与云海，清晨不用早起就能看日出，价格偏高。

山脚瓦屋山镇民宿（性价比家庭首选）：镇上民宿、农家乐选择很多，人均100-200 元，干净整洁，大多带小院，出门就能吃钵钵鸡、本地家常菜，自驾停车方便，适合不想早起爬山、轻松避暑遛娃的游客。当然，也有高端度假酒店。

/避暑攻略/

地址：四川洪雅县瓦屋山镇瓦屋山国家森林公园；

门票：免费（7月10日前）；网上直播团购门票9.9元（7月11日-11月30日，国庆节除外）；索道票在网上购买，更实惠。

自驾：导航“瓦屋山景区金花桥游客中心”；

公共交通：1、成都到瓦屋山直通车，早上7:20左右太平园地铁站A口上车（有单程118元和当天往返148元票种，单车时间3.5小时左右），请一定在网上提前预约。2、成都东站乘坐高铁到眉山东站，车程约30分钟；到站后出站到指定上车点，乘坐景区直通车直达瓦屋山金花桥，记得先在官微提前预约；如若错过直通车，也可先转班车到洪雅客运中心，后网约车到瓦屋山金花桥。

温馨提示：瓦屋山山顶海拔2830米，温差大，夏天也建议带一件薄外套