今日立春

东风解冻，春信已至

立春，二十四节气中的第一个节气

标志着春天的开始

丰台的春光正悄悄酝酿，山水间、园囿里

处处藏着春日的温柔与生机

褪去冬日的静谧

北京园博园草木悄悄抽芽

微风掠过湖面漾起细碎涟漪

漫步园中，邂逅藏在角落的早春生机

随手一拍都是氛围感大片

妥妥的立春打卡C位

不必等繁花满枝

此刻的紫谷伊甸园

已有专属立春的温柔景致

河畔微风拂堤、萌趣景致初醒

田园春光待放

快来把春天的美好揣进怀里

城市绿肺的早春序曲

南苑森林湿地公园

蜿蜒的步道穿梭在林间

沉浸式感受自然的生机与美好

立春的第一场轻徒步，就来这里赴约

把春天“打包”带回家

作为丰台的春日宝藏地

北京花卉交易中心早已春意盎然

各色鲜妍生机满溢，逛花市、挑绿植

沉浸式感受，“春到人间草木知”的美好

解锁立春仪式感

不如来此选上一盆“年宵花”

立春传统习俗

咬春：吃春饼、春卷、萝卜等时令吃食，寓意咬去冬寒，迎接春阳，讨一年顺遂。

打春：鞭打土牛，催醒春耕、送寒纳福，碎牛抢五谷盼仓满粮足。

迎春：走出家门，寻春赏春，感受春日生机，让身心与自然相融。

立春养生指南

起居有常：顺应阳气升发，做到晚睡早起，晨起开窗通风；牢记“春捂秋冻”，重点做好头颈、腰腹的保暖，抵御初春的寒气。

饮食调护：宜吃辛温健脾、温补阳气的时令食材，忌生冷油腻；遵循“少酸多甘”原则，滋养脾胃，助力春生。

运动健身：多到户外走走，如各大公园散步、慢跑、放风筝，舒展筋骨，疏解肝气，契合“春生”之息。

春启新岁，万物复苏

在丰台，与春天撞个满怀

愿你带着春日的希望

奔赴新一年的美好