端午三大件？来了就当一回地道湛江人！

吃当地的粽子、逛当地的社区

追当地的龙舟赛……

端午来湛江旅游

如何才能一键get在地化体验？

湛游君今天就要告诉你

湛江端午不能错过的

三大件

有一种SPA

是湛江端午限定

这个澡盆里

飘着独有的湛江味

老板，帮我拿一袋洗澡草药

在湛江城乡很多地方

都有用艾叶煮水洗浴的习俗

可以解毒去痱、健脾祛湿

每个被艾草“腌入味”的小孩

整个夏天都能清清爽爽

主要是因为五月初五前后的艾草药性最好

到湛江各大草药店

只要说出暗号

就能喜提搭配了10几种草药的

“汤药包”一袋

带回民宿煮一煮，泡一泡

过一个很湛江的端午

粽子的灵魂

可以在湛江找到

家喻户晓的蛤蒌粽

你不知道的勒古粽

“端午手办”鸭乸粽

海味粽、碱水粽、小米粽

……

湛江，自有一个粽子宇宙

家喻户晓蛤蒌粽

蛤蒌粽

是湛江粽子届的佼佼者

使用蛤蒌叶、糯米、五花肉、

蛋黄等材料精制而成

煮熟后的蛤蒌叶是暗绿色

夹杂在白胖白胖的糯米上

蛤蒌飘香，令人垂涎三尺

你不知道的簕古粽

簕古粽

采用新鲜采摘的勒古叶包裹

蛤蒌叶打碎炒香后拌入糯米中

配上脱皮绿豆、咸蛋黄、腌制好的五花肉

再加点瑶柱、虾米提鲜

在蒸熟过程中

簕古叶独有的清香会缓慢渗入米中

“

“端午手办”鸭乸粽

在湛江雷州、徐闻等地

每年端午节吃“鸭乸粽”(乸，音nǎ)

“鸭乸粽”最大的特色

当然是在于奇特的鸭子形状

雷州人民凭借一双巧手

把编织蒲席的手法运用到包粽子上

以簕古的叶子编织成“鸭母”形状

再加上当地独特的食材“金捞叶”（蛤蒌）作馅

煮熟后的簕古味道浓香

吃起来油而不腻，风味独特

海上龙舟赛

在湛江龙腾古港

别处的龙舟在河道里划

湛江的龙舟直接冲到浪尖

2025年广东遂溪（江洪）海上龙舟赛

暨“百千万工程”文旅周系列活动

拟于5月31日到6月1日

在遂溪江洪举行“海上版速度与激情”

安排！

这个端午

跟着游玩攻略解锁更多玩法

不请假不调休！端午来湛江反向游正合适→

沉浸式体验湛江民俗文化

端午游湛江

正合适！

图片：湛江唯食网资料图

编辑：梁嘉文陈霜怡

审核：黄小波伭昕

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更新时间：2025-06-04

标签：旅游端午地道湛江遂溪粽子雷州龙舟糯米草药海上徐闻家喻户晓

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