-这 是 自 驾 地 理 的 第 310 篇 原 创 路 书-

古之千里蜀道，今之万里通途。

四川盆地，这片被誉为“天府之国”的富饶土地，虽拥沃野千里，却也受千山阻隔，但古老的先民们并未被崇山峻岭所困。

他们翻越秦岭、大巴山，打通了多条从关中平原经汉中盆地进入四川盆地的蜀道，创造出与长城、大运河比肩的古代第三大建筑奇迹。

川渝山川地理图，制图@《中国自驾地理》

子午、傥骆、褒斜、陈仓、金牛、米仓、荔枝等古道在连绵群山中织就了一张纵横交错的路线网，结束了“尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟”的历史。

千百年来，这些古道既是经济文化的传输纽带，又是自然风貌与人文遗存的天然走廊，演奏出独属巴蜀大地的壮丽华章。

古道与现代公路，制图@《中国自驾地理》

今天这条蜀汉古道自驾线，就带你从成都出发，寻觅蜀道遗存，体会千年变迁与沧桑。

从“万夫莫开”的剑门关，到“中国交通历史博物馆”明月峡，再到“明修栈道，暗度陈仓”的石门遗址……在青铜神树下感受古蜀文明之厚重，凝望巴王印章对话神秘巴人。

剑门关关楼，图源@Veer图库

历史之外，巴蜀山川之美也将叫你沉醉。盘旋于“中国红叶第一山”米仓山、光雾山，恰逢灿烂盛大的汉中油菜花节……

最后在重庆的热辣火锅与江湖气十足的盖碗茶中解锁地道巴蜀风情！

蜀汉古道自驾线路示意图，制图@《中国自驾地理》

剑门蜀道段

古金牛道，北从广元入川、南达成都，途经众多名关险隘，也称“剑门蜀道”。在这条险路上，流传着无数荡气回肠的传奇故事。

#第一站 成都

巴适得板！

作为中国西南地区的中心城市，成都总是散发着难以抗拒的吸引力。这里是古蜀文明的重要发源地，也是“最具幸福感”的城市。

还是让人轻松胖十斤的“世界美食之都”

4500年前，一支部落迁徙到成都平原，留下了如今的宝墩遗址，它被誉为“古蜀之根”，是探索古蜀文化的重要起点。

随后，金沙文明崛起，金沙人以“金乌负日”为图腾，用薄如蝉翼的金箔打造出象征蓬勃生机的太阳神鸟金饰。

2023年成都大运会开幕式上的“太阳神鸟”图腾

战国时期，蜀郡太守李冰主持修筑了都江堰，这一“超级工程”至今仍是世界现存最古老、规模最大的灌溉工程之一。

当你走进武侯祠，一副来自1800年前的三国画卷便徐徐展开，将你瞬间拉进蜀汉英雄的世界。

都江堰南桥夜景，图源@Veer图库

或于杜甫草堂追寻诗圣的足迹、探访青城山的幽静；或漫步宽窄巷子寻觅美食、在鹤鸣茶社收获老成都的超绝松弛感。

而大熊猫基地里的可爱国宝，也定能瞬间萌化你的心。

杜甫草堂红墙翠竹，图源@Veer图库

吃货攻略：

①洞子口张老二凉粉：成都独有的甜水面，入口有嚼劲，带有花生碎的香味，甜辣爽口。（青羊区文殊院街39号）

②杨烤鸭家常菜：用卤汤煮出来的成都老口味冒烤鸭，鸭肉入味，汤汁下饭一绝。（青羊区人民公园君平街90号）

都江堰放水节：

每年清明节期间，都江堰会举办“放水祭祀”活动来纪念李冰父子，以祈求五谷丰登、国泰君安，同时也代表着一年之初春耕农忙的开始，届时还有丰富多彩的民俗活动，如舞龙舞狮、川剧变脸等。

景点信息：

①金沙遗址博物馆：66元/人。

②都江堰：80元/人。

③武侯祠：50元/人。

④青城山：前山80元/人，后山20元/人。

⑤杜甫草堂博物馆：50元/人。

⑥大熊猫繁育研究基地：55元/人。

自驾攻略：

成都到德绵阳行车共143公里，大约3小时40分钟。从重庆出发，走G245、G108经广汉、德阳到达。

#第二站 绵阳

中国两弹城。

离开成都很快来到广汉，三星堆博物馆不可错过。

那夸张的青铜纵目面具、高达2.6米的青铜大立人像、撞脸“愤怒小鸟”的陶猪等文物，无不承载着古蜀先民的神思飞扬。

《哪吒2》中的呆萌结界兽形象设计取材于三星堆文物，图源@三星堆博物馆

“出川入蜀第一关，三国遗迹白马关。”走进德阳白马关，庞统祠庄严肃穆、金牛古道辙痕依旧、倒湾古镇粉墙黛瓦。

当年庞统(号凤雏)攻打雒(luò)城时于此中流矢身亡，后人为表纪念，将其身亡之处命名为落凤坡，称此关为白马关。

绵阳越王楼，图源@Veer图库

进入绵阳可直奔越王楼，它是唐代四大名楼之一，也是文人墨客竞相歌咏的“天下诗文第一楼”。

出现在《黑神话》中的汉平阳府君阙，于芙蓉溪畔栉风沐雨1800年，周身33个佛龛形成了独一无二的汉阙景观。

绵阳罗汉寺·彩绘群佛雕塑，摄影@读者·刘羽炼

梓潼李业阙，单阙独立、色泽温润，自东汉起见证了无数朝代更迭；藏于森森古柏之中的七曲山大庙，有着“文昌祖庭”之称。

而作为中国核武器研制的重要基地，梓潼两弹城里的一砖一瓦都镌刻着中华民族自强不息的峥嵘岁月。

两弹城，摄影@读者·沿着国道去旅行

吃货攻略：

①康福源老开元米粉：刻进绵阳人DNA里的美食，红汤香辣过瘾、清汤鲜甜浓厚，也可以清红对浇。（游仙区剑南路东段211-5号）

②哑巴兔：绵阳家喻户晓的老馆子，哑巴兔辛辣上头、酸菜兔酸辣开胃，配着馒头吃，快乐！（涪城区机杨东路川音绵阳艺术学院斜对面）

景点信息：

①广汉三星堆博物馆：72元/人。

②越王楼：45元/人。

③七曲山大庙：门票+往返观光车30元/人。

自驾攻略：

绵阳到广元行车共217公里，大约4小时15分钟，全程走G108。

#第三站 广元

女皇武则天故里。

离开绵阳，途经先秦古蜀道拦马墙。从凉山铺到清凉桥近5公里的古道青石铺面，历经千年古貌依旧。

“道国仙都”鹤鸣山，因相传汉末道教创始人张道陵于此创立五斗米教，最后驾鹤仙升而得名，以石刻三绝扬名天下。

三绝之一·道教造像，摄影@读者·老白

剑阁翠云廊，古蜀道上的绿色长廊，东南至阆中、西南至梓潼、东北至广元昭化，被誉为“世界第一古道”。

“剑门路，崎岖凹凸石头路，两旁古柏植何人，三百里程十万树。”这里的每一棵古柏，都是一部活着的《史记》。

翠云廊古柏参天，摄影@读者·龙行天下

接着来到大名鼎鼎的剑门关。“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。”剑门关历经千年上百场战争风云洗礼，仍岿然不动，屹立守护着身后大地。

除了游雄关登古道，你还可以品尝剑门关豆腐宴、泡温泉，将疲惫一扫而光~

剑门关猿柔道，图源@Veer图库

进入广元，遇见“巴蜀第一县”昭化古城。古城背靠天雄关，地处白龙江与嘉陵江交汇处，是国内保存最为完好的三国古城。

刘备夺取汉中称王，这里是关键地；姜维兵困牛头山、张飞大战马超等传奇故事，也都发生于此。

（昭化古城，摄影@VIP读者·老马先生）

开凿于嘉陵江畔的千佛崖，历史之长、规模之大均为四川之最，中原佛法从这里进入蜀地，化为川风。

“中国交通历史博物馆”明月峡，栈道紧贴崖壁、脚下就是滔滔江水，是迄今保存最完好的古栈道遗址。

航拍千佛崖与嘉陵江，摄影@读者·杔格

川陕交界处的七盘关，是广元的最后一站。1937年川陕公路建成后，川军由此出川走上抗日前线。

吃货攻略：

①明君凉面：广元蒸凉面，软糯顺滑、葱香麻辣，搭配稀饭、海带汤就是一顿地道早餐。（利川区文化路435号）

②唐哥肥肠：在昭化，光是肥肠就能做出108种样式，这家爆炒肥肠只卖早上，麻辣鲜香，人间美味。（利川区上城壕街128号）

景点信息：

①剑门关：100元/人。

②翠云廊：40元/人。

③剑门关：100元/人。

④昭化古城：通票45元/人。

⑤千佛崖：50元/人。

⑥明月峡：70元/人。

自驾攻略：

广元到汉中行车共187公里，大约4小时20分钟，全程走G108。

汉中赏春段

秦岭以南、米仓山以北的汉中盆地，气候温和、四季分明。每当春暖花开，百万亩金色油菜花竞相绽放，古老历史在鲜花簇拥下更显璀璨珍贵。

#第四站 汉中

西北小江南。

离开广元沿G108北行，经宁强、勉县。

宁强，“三千里汉江第一城”。漫步汉江源，春可观山花烂漫，夏可避暑戏水，秋天更有红叶漫山。

勉县武侯祠，摄影@读者·洪林

更不能错过的，是“一脚踏三省”的青木川古镇，不仅保存有众多明清古建，更因民国传奇土匪魏辅唐的故事而极富神秘色彩，孙红雷主演的电视剧《一代枭雄》，就在此取景。

汉中青木川古镇，摄影@宗刚

勉县，诸葛丞相埋骨之地。由蜀汉后主刘禅下诏修建的武侯祠，有“天下第一武侯祠”之称。

“得定军山则得汉中，得汉中则定天下。”三国古战场定军山坐落于勉县城南，黄忠斩夏侯渊于此，山脚建有武侯墓。

诸葛古镇，摄影@读者·洪林

与定军山、天荡山互为倚角之势的古阳平关，自古便为蜀之咽喉、汉中门户，有“汉中最险无如阳平”的感叹。

无论你听过多少次“明修栈道，暗度陈仓”的历史故事，只有亲眼目睹石门栈道，才能感受到历史的厚重。

“蜀道之冠”褒斜道·石门栈道，摄影@读者·偶尔路过

而作为2025汉中油菜花节的主会场，勉县无疑是这场春日狂欢的焦点。

尤其是元墩龙湾观景点，碧绿的U型河湾与金黄油菜花交相辉映，明媚灿烂。

勉县油菜花海，图源@Veer图库

过了勉县很快就来到汉中，春之盛宴仍在继续。

紧邻水库的陈村花海，在山水相依间独享宁静与美好；若登上岳家岭村，还能收获列车穿过村庄与花田的浪漫景象。

金色汉中，摄影@读者·仙翁

作为汉王朝的龙兴之地，汉中最无可比拟的，便是深厚磅礴的汉文化。

曾为刘邦行宫的古汉台(汉中博物馆)、刘邦拜韩信为大将的拜将坛、“汉人老家”兴汉胜境等地，都是你访古探今的好去处。

来汉中不吃热面皮等于白来！

吃货攻略：

①镇铺碗碗香：汉中热面皮，入口软糯香辣，垫底的黄瓜丝、黄豆芽清脆爽口。（汉台区东关正街503号）

②堰坝鱼庄：“东西南北中，吃鱼到汉中”。麻辣江团、干烧黄辣丁、麻辣豆腐鱼……道道惊艳。（汉台区前进东路丰辉小区301号）

2025汉中油菜花节：

①3月20日，2025最美油菜花海汉中旅游文化节在勉县盛大启幕。活动期间汉中将推出一系列文旅惠民举措。

②除了勉县，汉中各区县也都各具特色，可以提前做做功课。

景点信息：

①汉江源：45元/人。

②武侯墓：60元/人。

③武侯祠博物馆：30元/人。

④石门栈道：30元/人。

⑤拜将坛：15元/人。

⑥兴汉胜境：45元/人。

自驾攻略：

汉中到巴中行车共233公里，大约6小时25分钟。从汉中出发，走X102、Y057、Y058、Y090、G244经南江到达巴中。

米仓穿越段

米仓山属秦岭南延，是汉江与嘉陵江的分水岭。当年韩信从米仓道东归，萧何连夜追赶，劝说他回到刘邦身边效力，开启了大汉四百年的国祚。

#第五站 巴中

山水“巴”文化，最美在其“中”。

离开汉中沿冷水河南行，途经双龙村时有路牌指示前往龙头山。每年4至5月，龙头山杜鹃怒放枝头、芬芳无限。

（乘坐景区索道可以俯瞰，似飞舞水袖的“69道拐”盘山公路，图源@陕西头条）

继续在山间盘旋，公路左弯右绕、蜿蜒曲折。

而一踏进米仓山的世界，你便会明白何为惊艳秦巴的秀色山川。这片被遗忘的喀斯特地貌天然博物馆，奇山峰丛林立、飞瀑泉池点缀。

光雾山·燕子岭云海，摄影@读者·赵大原

经香炉山、牟阳故城，道路有所平缓，但又很快如蛇形百转千回，接着回到244国道，邂逅光雾山。

这座“中国红叶第一山”，深秋时节满山层林尽染、流金叠翠，西南侧的十八月潭更是美得分外出色。

从光雾山镇前往十八月潭的065乡道风光，图源@Veer图库

大饱眼福后，经南江进入巴中，南江也“改名”为巴河。

米仓道的兴盛，为巴中带来了石窟艺术等文化。古人于南龛山崖壁开窟造像，雕凿出了我国石窟艺术瑰宝——南龛石窟。

南龛摩崖造像，摄影@读者·沿着国道去旅行

与此同时，也催生了历史上川东北最大的水码头——恩阳古镇。

恩阳也是纳入米仓古道申遗的唯一古镇，见证了“千盏桅灯照恩河，只见船帆不见波”的辉煌历史。

（恩阳古镇烟火浓）

而作为全国第二大苏区、川陕革命根据地的中心，巴中更是一座红色之城。

90多年前，红四方面军在恩阳建立县苏维埃机构，古镇中红军石刻标语随处可见。南龛山巅建有将帅碑林纪念碑。

吃货攻略：

①老五酱肉包子：油茶+酱肉包子＝地道的巴中早餐。油茶以米浆为主料，搭配肉臊、撒子等，口感丰富。（巴州区红军路89号）

②阿婆罐罐饭：类似煲仔饭，将腊肉、牛肉等食材与米饭一起焖煮，香气扑鼻，底下锅巴焦香。（巴州区江北大道中段378号）

景点信息：

①龙头山：门票+往返索道138元/人。

②米仓山：90元/人。

③光雾山：40元/人。

④十八月潭：50元/人。

自驾攻略：

巴中到达州行车共171公里，大约4小时15分钟。从巴中出发，走S409、G542经平昌到达。

涪水荔枝段

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”起于涪州、终于长安的荔枝古道，既承载着千年前的甜蜜滋味，也书写了近代光辉的红色篇章。

#第六站 达州

千年巴风悠，人间烟火浓。

离开巴中来到平昌。“山是一座佛，佛是一座山……”这首川东北民谣，唱的便是平昌佛头山。

而“太阳照到柳州城，柳州城里出美人……”则是指巴河畔的白衣古镇。

看完汉中油菜花还有白衣古镇等待着你，图源@央视新闻

进入达州后，遇见石桥古镇。这里是中国工农红军长征途中的重要站点之一，“中国红色第一街”列宁街见证了革命岁月的辉煌。

正月十三至十五，石桥举办非遗民俗烧火龙，现场锣鼓擂响、一片喜庆欢腾。

往年烧火龙表演盛况，图源@达洲晚报

巴王印章、虎钮錞(chún)于等数千件巴人文物在达州出土，李商隐在此写下“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”。

此外，达州还是“中国乌梅之乡”。据传曹操与刘备“青梅煮酒论英雄”所用青梅，就来自达州乌梅山。

乌梅山2月万亩乌梅花迎春绽放，图源@央视新闻

你还可以走进神剑园，拜访开国将军张爱萍故里，漫步三里古街、三圣宫寻觅地道美食。

古巴人文化的富集地巴山大峡谷、 “川西有峨眉、川东有八台”的八台山距离城区较远，有心前往的朋友可单独安排游玩。

达州美食·砂锅米线，图源@凤凰山下

“中国汉阙之乡”渠县也值得一去。步入中华汉阙园，穿越发幽怀古的秦汉时空走廊。

吃货攻略：

①张记老字号特色砂锅米线：每个达州人的胃里都住着一碗砂锅米线，酥肉浸泡在汤里，香到上头。（通川区二马路161号）

②黎家凉虾：红糖水配米浆做的“小虾米”，滑溜溜，解辣消暑必备。（通川区荷叶街95号）

景点信息：

①真佛山：34元/人。

②巴山大峡谷：55元/人起。

③八台山：120元/人。

自驾攻略：

达州至涪陵行车共240公里，大约5小时30分钟。从达州出发，走S202、G318、G243到垫江，改S415、X643、Y079到达涪陵。

#第七站 涪陵

千里乌江，百里画廊。

离开达州，一路南行经垫江，来到重庆最大的淡水湖泊——长寿湖。可沿环湖公路行驶，也可以在湖边寻一处农家乐，钓鱼野餐~

长寿湖，图源@Veer图库

涪陵，相信大家都不陌生。几块钱一包的涪陵榨菜，不仅是家家户户必备的白粥伴侣，还是行走江湖的必备小菜。

以榨菜创始人邱寿安故居为依托的榨菜历史记忆馆，能让你深入了解这一文化风物。

涪陵夜景，摄影@读者·龙行天下

地处神奇北纬30°的涪陵，坐拥长江与乌江(古称涪水)两江画卷，因巴国先王陵墓多分布于涪水两侧而得名。

你可以登乌江赤壁观景台，领略高峡平湖之风采；每逢水位下降，千年乌江纤夫栈道(鹦哥峡观景台)便重现人间。

白鹤梁，摄影@读者·老白

始于唐代广德年间的白鹤梁题刻，连续记录了长江1200余年间的枯水水位，被誉为“世界第一古代水文站”。

上世纪60年代，6万人隐姓埋名，花费17年挖空一座山。那段峥嵘岁月中包含的红色赤诚，唯有你亲自走进816地下核工程才能体会。

“世界第一大人工洞体”816工程，摄影@读者·龙行天下

“地球最美伤痕”——武陵山大裂谷也坐落于此，这里是中国南方喀斯特地貌的典型代表，拥有青天峡地缝、全国暗河之最老君洞瀑布等奇景。

吃货攻略：

①叶记泡椒豆花：在涪陵吃豆花讲究豆花、米饭、调料三位一体，配上一盘猛火爆炒的泡椒腰花，舒服！（中山路102号）

②任天贵红油抄手：涪陵油醪糟与汤圆同吃，软糯香甜、口感丰富，搭配一碗红油抄手，甜咸永动~（人民东路21号）

景点信息：

①长寿湖：35元/人。

②白鹤梁水下博物馆：50元/人。

③乌江画廊：龚滩往返船票145元/人。

④816工程：60元/人。

⑤武陵山大裂谷：门票+景交车+上行索道105元/人。

自驾攻略：

涪陵至重庆行车共103公里，大约2小时40分钟，走G423、G348到达。

#第八站 重庆

被火锅腌入味的江湖山城。

离开涪陵，沿长江进入重庆主城，再次遇见嘉陵江。作为老牌网红城市，重庆从来都不缺乏旅行者的关注。

TIKTOK上关于“Chongqing Cyberpunk(赛博朋克)City”的短视频，随便都有几十上百万的播放量。

没有人能拒绝重庆火锅

你可以打卡地标建筑如解放碑、千厮门大桥、人民大会堂，或者以夜景闻名的洪崖洞、轻轨穿楼而过的李子坝。

也可以漫步临崖而建的山城步道、走进交通茶馆品味一盏盖碗茶、乘索道欣赏长江风光。

（上：人民大会堂/下：洪崖洞，图源@Veer图库）

中国三峡博物馆中，青铜鸟兽尊、汉乌杨阙、唐寅临韩熙载夜宴图等镇馆之宝，向世人展示着神秘古老的文化。

老重庆人记忆中的“乡愁之地”十八梯、见证了“湖广填四川”移民历史的湖广会馆、重庆曾经最繁华市集之一的磁器口古镇也不可错过。

（交通茶馆）

若感兴趣也不妨前往稍远些的大足石刻，在这幅山崖上的中国风情画卷中，圆满结束此次蜀汉古道之旅吧！

吃货攻略：

①夏老太蹄花汤：重庆不止有辣，还有软耙鲜香的蹄花。猪蹄炖到软烂、入口即化。（渝中区兴隆街9号）

②最火老火锅：重庆火锅的含金量无需多言，这社区老店，现炒底料、美味实惠。（江北区区府路嘉陵一村151号）

景点信息：

①人民大礼堂：8元人。

②长江索道：20元/人。

③湖广会馆：25元/人。

④大足石刻：宝顶山55元/人。

游玩食光·蜀汉古道

手绘地图，制作@《中国自驾地理》

悠悠古蜀道，绵延千年梦，从关中平原到四川盆地，翻越秦岭、穿越大巴山，书写一曲壮丽的历史华章。

来源/公号：中国自驾地理