国庆奔赴宕昌！解锁秋日秘境与红色记忆

国庆假期来啦!

当国庆的号角吹响

不必远行挤爆热门景区

甘肃陇南的宕昌正藏着秋日限定的惊喜

这里既有给心灵度假的高山碧水

也有承载长征荣光的红色印记

让你把自然奇景与人文故事一网打尽

旅游攻略

第一天，官鹅沟大景区

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上午

抵达宕昌后，前往官鹅沟大景区游客中心购票（票价150元，包含门票80元、观光车票65元、保险5元，官珠沟、鹅嫚沟一票通用可玩两天，但是一条沟只能游览一次哟！）。国庆的官鹅沟，褪去盛夏的燥热，漫山植被染上金黄与绯红，官珠沟的瀑布群如银链垂落，溅起的水雾裹着草木清香；倒映着远处的雪山与彩林，乘观光车穿行其间，仿佛闯入童话世界。若体力充沛，可乘索道登顶雷古山，站在陇南第一神山之巅，俯瞰云海翻涌与高山草甸，随手一拍都是壁纸级画面。

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中午

在官珠沟内的任意一家农家乐里休息放松一下，品尝宕昌特色美食，如柴火鸡，麻辣鲜香、口感丰富；官鹅腊排 堪称宕昌一绝，藏族人家腌制的腊排炖煮后，肉质紧实、咸香浓郁

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下午

乘坐观光车前往鹅嫚沟，欣赏金羊湖、金樽瀑、天外飞石、泽荡措等景点 。金羊湖湖水清澈；金樽瀑从山顶狭缝中倾泻而下，气势磅礴；天外飞石地形独特，充满神秘色彩；象征爱情的泽荡措宛如一颗碧绿的明珠镶嵌在半山腰。

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晚上

入住景区内岳藏甫民俗村、鹿仁藏寨的民宿，体验羌藏族风情，晚上还可以参加篝火晚会，和当地藏族同胞一起载歌载舞；或者入住官鹅沟野奢酒店，在大自然中体验精品酒店的奢华与服务，为自己寻一片返璞归真的乐园，享受诗意栖息的度假生活。

第二天，哈达铺红军长征纪念馆

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上午

前往哈达铺红军长征纪念馆（免费参观），这里是全国爱国主义教育示范基地 。1935年和1936年，中国工农红军两次长征到达哈达铺，党中央毛泽东在这里作出了把长征落脚点放在陕北的重大决策。在纪念馆内，通过参观珍贵的革命文物和历史资料，聆听讲解员的生动讲述，重温红军长征的艰苦历程，接受革命历史教育和精神洗礼。

从县城出发，可乘坐出租车（20元/人）、旅游大巴（13元/人），大约30~40分钟便可到达哈达铺镇。

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中午

在哈达铺镇上品尝当地美食，如红军锅盔，外皮酥脆，麦香四溢，饱腹感强；红军点心，造型精美，口感香甜；红军凉粉，酸辣开胃，十分解腻；哈达铺“洋芋宴”，用洋芋做成的各类美食，让你在满足味蕾的同时还可以大饱眼福。

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下午

走进美丽乡村哈达铺玉岗村，秋的气息正浓，阳光毫无保留地倾洒，空气中满是泥土与花香交织的清甜。

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晚上

返回宕昌县城住宿，逛逛县城的夜市，品尝各种美食，如手抓羊肉，羊肉鲜嫩脱骨，汤汁浓郁；药膳土鸡，选用当地的土鸡，加入多种中药材炖煮而成，营养丰富；还有鸡汤冻冻儿，口感爽滑，味道鲜美。

第三天：宕昌大草原 - 毛羽山 - 牛头寺

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上午

眼下的宕昌大草原，还是一望无际的绿。草浪随风起伏，像柔软的海洋，天空湛蓝，云朵低得仿佛伸手可触。深呼吸，是青草与野花交织的清新气息，一切都美得像宫崎骏的动画场景。

若想解锁草原的极致浪漫，一定要早起等一场日出云海。天刚蒙蒙亮时，远处的天际线泛起微光，随着太阳慢慢升起，金色的光芒穿透云层，将漫天云海染成橘红与奶白交织的模样，云雾在草甸上方轻轻流动，仿佛踏入了仙境。

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中午

从宕昌县城前往毛羽山，可选择租车、包车或乘坐当地的乡村客运车辆，毛羽山位于宕昌县临江铺镇、南阳镇交界处，距离县城29公里。登上毛羽山山顶观云台，俯瞰连绵山峦、静谧村庄和层层梯田，感受心旷神怡的视觉体验。若天气条件合适，尤其是雨后初晴，可观赏到翻腾翻滚的云海，云雾缭绕山峰，如波涛汹涌的白色海洋，山峰在云海中若隐若现，似梦幻仙境。

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下午

前往牛头寺公园（免费参观），它位于韩院乡境内，是国家AAA级景区 。牛头寺始建于唐玄宗时，至今保存着千年古刹之丰姿。这里地形地貌奇特，数根巨大裸露石笋矗立山中，登上牛头山之巅，俯瞰周围的壮丽景色，感受历史的沉淀。

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晚上

即将离开宕昌，可以逛一逛宕昌的土特产店。宕昌素有“千年药乡、天然药库”的美称，中药材品质上乘，尤其黄芪、当归、大黄、党参，带着美好的回忆和满满的收获回家的同时，带一些黄芪茶、五宝茶、当归醋、羊肚菌、粉条、蜂蜜等特产给家人，分享旅途的快乐！

注意事项

1. 官鹅沟景区内山路崎岖，游玩时要注意安全，听从景区工作人员的指挥。

2. 哈达铺红军长征纪念馆是严肃的革命纪念场所，请保持安静，遵守参观秩序。

3. 毛羽山垂直气候差异大，紫外线较强，记得做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳帽等。

4. 在品尝当地美食时，注意自身饮食习惯，切勿暴饮暴食，避免引起肠胃不适。

（融媒体中心记者：郑航）