五一反向旅游，云南6座小众宝藏城市大公开！

玉溪

♥️推荐理由：玉溪被誉“滇中腹地，云岭水乡”。既有都市的便利，又有湖水山色的美景和历史人文的底蕴。周边还有抚仙湖、九龙池、哀牢山等景区，和家人一起来度假，悠闲松弛感满满。

✅景点推荐：

*抚仙湖：国内最大的深水型淡水湖。站在湖边，体验古人笔下“玻璃万顷”的绝美仙境。

*九龙池：市中心的城市绿洲。一年四季，肥锦鲤都在摇尾讨食，园内古树参天，庙宇古建清幽神秘，是周末纳凉休闲的好去处。

*星云湖：与抚仙湖仅一山之隔。冬季看渔船撒网捕鱼，很壮观。

*红塔山：建于元代的古塔，是玉溪标志性建筑之一，红色的塔身，在阳光下美不胜收。去文化馆，深入了解两大香烟品牌的发展历史。登顶可将小城美景尽收眼底

*绿叶镇：被誉为“滇中铜都”，是玉溪铜矿的传承。

*那诺梯田：藏在哈尼族山寨里的人文奇观，哈尼人用智慧在哀牢山上开辟出的大地指纹。五月灌水期，从高处俯瞰，金黄碧绿层层叠叠，如同明镜，童话又梦幻，是摄影爱好者们的心头好。

*滇中植物园：每年春夏，成片的金盏菊、梦幻的薰衣草、粉色的乱子草迎风摇曳，舞动成一幅绝美的画卷，是治愈双眼放下疲惫的天堂。

✅美食推荐：鳝鱼米线、凉米线、包浆豆腐、峨山烤鹅、凉卷粉、易门杂菌火锅、铜锅鱼、酱油鸡

✅住宿推荐：住广龙小镇民宿，美食多；住万达，离聂耳公园近

✅游玩小建议：抚仙湖透明度很高，悬崖边游玩一定要注意安全，切勿下水；云南紫外线很高，防晒遮挡不可少

建水

♥️推荐理由：建水是一座来了就会深深爱上的宝藏地。舌尖上的豆腐闻名全国，生活在青砖豆腐巷内，跟着建水人吃豆腐、挑井水、喝甘泉、嗦米线，满足又享受。物价很便宜，花1000元左右就能在广慈湖租个带小院的民居，和家人们一起住在这里，开怀超惬意。

✅景点推荐：

*建水古城：传说中“活着”的古城。家家户户至今还在使用600年的古井，空气中弥漫着豆腐香气，是古城最原汁原味的底蕴

*双龙桥：又称“十七孔桥”，中国最长的石拱廊桥，是建水百年历史的有力见证

*朱家花园：素有“滇南大观园”之美誉。前院的雕花门窗，后院的花园假山，都透露着主人家曾经的信仰和繁华

*朝阳楼：比天an门还要早20多年，明朝年间就已存在，是建水地标建筑之一，老民居最爱在楼下打牌、唠嗑，是建水最市井的烟火

*团山民居：被誉为“滇南民居的活化石”。600年的古村落，古色古香，保存完好的洪武年间民居和宗祠，感受古朴宁静的生活氛围与雕刻艺术

✅美食推荐：草芽米线、爆浆烤豆腐、烧烤、汽锅鸡、木瓜水

✅住宿推荐：住紫陶街附近

✅游玩小建议：米轨小火车收费100r，每天只有两班，每个站都有固定停留时间，建议租辆小电车沿着小火车轨迹游玩，省又能自我把控时间

弥勒

♥️推荐理由：被誉为“小昆明”。四季温差小、气候不输昆明，温泉不输腾冲，集人文、自然景观、红酒文化、艺术创意于一体。冬天泡温泉、夏天喝红酒吃葡萄，很享受。东风韵艺术气息浓厚，自然风景优美，周末带着家人一起，感受视觉味觉的双重盛宴。

✅景点推荐：

*东风韵：被誉为滇中“普罗旺斯”。红砖墙、万花筒设计，浪漫又不失审美。漫步在薰衣草花海小径中，感受被艺术与田园风光包围的绝妙体验，夏季去东风农场摘葡萄，体验农事。

*湖泉生态园：国内第一个以红酒为主题小镇。环湖骑行，尽览园中各大美景。半山温泉，是疗愈减压的好去处。

*锦屏山：沿着1999级阶梯，拾阶而上，弥勒笑佛是心灵栖息的窗口，登顶俯瞰小城美景

*可邑小镇：原汁原味的彝族阿西人小镇，图腾随处可见，黄墙体充满着宁静与古朴

*甸溪河湿地公园：绕着青翠的锦屏山，蜿蜒静静流淌，巨大的度假胜地。园内溪水潺潺，绿树成荫，鸟儿最爱来这里栖息，弥勒人最爱来这里运动晨练，体验弥勒城人文底蕴的好去处。

*太平湖森林公园：占地4500亩的森林公园。乘坐小火车，将各种花海绿植、萌宠主题…尽收眼底。近距离感受大自然的芬芳，是度假休闲的首选。

✅美食推荐：弥勒葡萄、卤鸡米线、酥肉米线、羊肉米线、红酒鸡翅

✅住宿推荐：住湖泉生态园，看风景，泡温泉

✅游玩小建议：景点略为分散，包车出行最佳。

芒市

♥️推荐理由：被称为“小西双版纳”。气候宜人水果多样，物价却比版纳低很多。这里有傣族古镇、树洞温泉等多种丰富体验，周边还有黑河老坡、苤菜坡等宜人风景，小城不大但应有尽有，不用出国就能体验东南亚风情，少数民族文化浓郁，周末带上家人，邂逅一场松弛的午后。

✅景点推荐：

*勐焕大金塔：亚洲最大的空心佛塔。金塔高耸入云，气势恢宏，登顶可俯瞰小城美景

*菩.提.寺：少见的金木机构，汉.风傣族风情的完美融合，浓浓的佛教文化，感受本地民族的信仰。

*勐焕银塔：与大金塔遥遥相望。实心的银色塔身令人眼前一亮。

*树包塔：200多年的古榕树与10米高的塔共生。

*团结大街：两旁一排排高大茂盛的椰林，充满着东南亚风，晚上的歌舞晚会

*芒市广场：万人泼水，傣族风情浓郁，感受本地烟火

*德宏州博物馆：馆内珍藏着大量的历史文物和手工艺品，了解德宏州少数民族底蕴文化的好去处

*勐巴娜西珍奇园：国内罕见的生态园林。茂密的热带雨林，拥有大量年代悠久的古树和玉石的奇观，看孔雀开屏

*上景坎村：原生态的傣族古村，种植着大量当地特色的农作物，很避世幽静，看独木成林

*泡温泉：去小新寨的古树温泉、梁河县的登埂温泉

✅美食推荐：越南小卷粉、百香果鸡脚、泡鲁达、鲜榨牛油果、炸洋芋

✅住宿推荐：住市中心，或大金塔附近

✅游玩小建议：小城不大，租辆小电车就可无拘玩耍，5月紫外线很强，外出时记得涂抹防晒霜，尊重当地民俗文化。

腾冲

♥️推荐理由：一座来了就不想走的避暑胜地。集红色记忆、古镇、温泉、火山风景观为一体的边陲小城。春天逛湿地、夏季雨林避暑、秋天赏银杏、冬季泡温泉…一年四季各有美景。古镇人文历史气息浓厚，旅游业发展成熟，很适合周末带着家人来休闲养生探索。

✅景点推荐：

*和顺古镇：古西南丝绸之路的必经之路，能体验600年的马帮与侨乡文化的厚重，明清古建与田园风光如诗画的烟火氛围。

*热海景区：国内第二大热田。地热的奇观，随处可见的泉涌，最高水温能达到102℃，四周云雾缭绕，空气间弥漫着令人舒畅的硫磺味，是疗愈身心的好去处。

*国家火山地质公园：国内最年轻的火山群之一。拥有1000余座火山和柱状熔岩地貌。乘坐彩色热气球，从高空中俯瞰，铁锅般的火山口倒扣在大地，暗涌的黑鱼河在一旁悄声流淌，感受大自然界的壮丽奇观。

*北海湿地：世界上唯一一座火山堰塞湖浮毯湿地。湿地水草茂盛，如同一条碧色的翡翠飘在湖面，形成一张巨型花毯。乘竹筏游荡环“草排”，仿若飘在一幅浑然天成的山水画卷里，5月还能欣赏到兰花绽放的美景。

*银杏村：每年秋季，2000余亩的银杏村已汪成金色海洋，家家户户的红灯笼点缀其中，“人在村中游，已成画中景”的壮观仿若桃花源，能领略白族文化。

*国殇墓园：目前国内规模最大、保存最完整的抗战阵亡将士陵园。令人肃穆，倍感沉重悲壮，墓碑下八千名先烈和一年四季开不败的鲜花，是缅怀铭记红色历史的教育基地。

*高黎贡山：世界物种基因宝库。每年5月，4万余朵牡丹花绚丽绽放，奇珍异宝点缀其中，感受大自然风光与神秘，是驴友们的天堂。

✅美食推荐：和顺豆腐、铜瓢火锅、卷粉、稀豆粉、腾冲大救驾

✅住宿推荐：住界头镇民宿，或玛御谷温泉小镇

✅游玩小建议：除了和顺古镇，其他景点较为分散，建议包车出行，带上充电宝；腾冲雨水充沛，时有降雨，外出时备把雨伞

普洱

♥️推荐理由：世纪文化遗产地。千年的茶文化和四季飘香的咖啡庄园，让这里夏季没有酷暑，冬季没有寒潮，少数民族文化浓郁，周末，和家人坐在古榕树下喝茶品咖啡，很放松。

✅景点推荐：

*翁基古寨：历史悠久的布朗族古寨。民风浓厚、建筑很有特色，体验布朗族文化和热情好客的生活氛围，周六还能赶早市

*糯干古寨：深山里的傣族古寨，《一点到家》的取景地，充满着宁静和古朴。漫步在上百年的古榕树群下，树木中散发着浅浅的泥土香，每天被大自然包围，静谧美好如诗画，体验浓郁的傣族风情。

*景迈山：世界级文化遗产，一望无尽的茶林绿洲。千年茶树与少数民族文化的完美融合，历史文化底蕴深厚，冬季还能邂逅云海。

*那柯里：茶马古道上的重要驿站。是体验茶文化、寻古道痕迹的好去处。

*太阳河小熊猫森林公园：可以和小动物们近距离互动，湿地公园还能看到鸟儿栖息，是感受生态环境的好去处。

*思茅老街+戴家巷：古色古香的两条老街充满着烟火气，空气中弥漫着咖啡香气，牛油果咖啡清爽惊艳，是感受普洱底蕴的好去处。

✅美食推荐：普洱茶、普洱咖啡、普洱瓢鸡、墨江紫米、牛撒撇、花生汤豆汁米干、思茅牛肉

✅住宿推荐：住景迈山的糯干古寨，看云海星辰

✅游玩小建议：景点比较分散，距离也较远，自驾包车游玩最佳。