湖北省恩施土家族苗族自治州2025年行政区划

恩施土家族苗族自治州（简称恩施州）是湖北省下辖的自治州，2025年行政区划保持稳定，下辖8个县级行政区，包括2个县级市和6个县：

1. 恩施市（县级市）
2. 利川市（县级市）
3. 建始县
4. 巴东县
5. 宣恩县
6. 咸丰县
7. 来凤县
8. 鹤峰县

根据《恩施州8个县级国土空间总体规划(2021-2035年)的批复》，2025年恩施州进一步优化国土空间开发保护格局，强化县域统筹，发挥恩施市核心辐射带动作用，推进利川市建设市域副中心城市(恩施日报)。

恩施州2025年旅游攻略

一、必游景点推荐

1. 恩施大峡谷
2. 世界地质奇观，以云龙地缝、绝壁栈道、"一炷香"石柱著称，被誉为"地球最美伤痕"(恩施十大著名旅游景点)。
   
   恩施山水景致：陡峭崖壁与葱郁山林环绕宽阔水域。
3. 腾龙洞（利川市）
4. 亚洲最大溶洞系统，含地下河、激光秀表演，洞内温度常年14℃左右，需备外套(恩施十大旅游景点排行榜)。
5. 土司城（恩施市）
6. 全国最大土司文化主题公园，可体验土家族建筑、歌舞表演和服饰拍照。
   
   身着苗族盛装的人物与恩施土司城传统建筑风貌。
7. 屏山峡谷（鹤峰县）
8. "中国仙本那"，碧绿水域中乘悬浮船拍照，建议清晨入园避开人流(2025暑假恩施旅游攻略)。
9. 梭布垭石林
10. 4.6亿年前海底迷宫，青龙寺、莲花寨等景点奇特。

二、经典行程路线

方案1：4天3晚精华游

• Day1：抵达恩施→土司城→夜游女儿城（品炕土豆、看摆手舞）
• Day2：恩施大峡谷全天（云龙地缝+七星寨）
• Day3：屏山峡谷→梭布垭石林
• Day4：清江蝴蝶崖乘船→返程(4日游跟团推荐)

方案2：5天4晚深度游

• 增加利川腾龙洞、鹿院坪原始村落等小众景点，适合摄影爱好者(5日游完整解析)。

三、特色体验与美食

1. 文化体验
2. 土司城穿民族服饰拍照，女儿城参与摆手舞互动。
   
   土家族传统服饰刺绣互动场景。
3. 必尝美食
4. 土家酱香饼、炕土豆、张关合渣（豆腐渣火锅）、柏杨豆干、腊肉炒鲊广椒(恩施特色美食排行榜)。

四、实用建议

• 交通：高铁直达恩施站，景区间建议包车或跟当地团（山路崎岖）。
• 住宿：市区选择舞阳坝附近酒店（人均80-150元/晚），景区可选特色民宿。
• 注意事项：备防滑鞋、雨具、防晒霜，部分景点需提前预约（如屏山峡谷）。

更多详细规划可参考恩施州文旅局官方公告。