西安周末两日一夜——汉中留坝深度游攻略（含狮子沟详细玩法）！

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西安周边适合周末短途游的地方很多，而汉中留坝以其秀美的自然风光和深厚的历史文化成为热门选择。留坝位于秦岭南麓，森林覆盖率极高，夏季凉爽宜人，秋季层林尽染，是西安人逃离城市喧嚣的理想去处。其中，狮子沟牧场和紫柏山是留坝最值得一游的景点。

本攻略将详细介绍狮子沟+留坝的周末两日游行程，涵盖交通、住宿、美食及游玩建议，助你轻松规划一场惬意的秦岭秘境之旅。

行程概览

Day 1：西安 → 汉中 → 留坝县城 → 狮子沟牧场 → 留坝老街

Day 2：紫柏山国家森林公园 → 张良庙（可选）→ 返回西安

Day 1：西安 → 留坝县城 → 狮子沟牧场

交通方式

1. 高铁+包车/自驾（推荐）

- 西安北站 → 汉中站（高铁约1.5小时，票价约100元）

- 汉中站 → 留坝县（自驾/包车约1.5小时，可提前联系当地司机或租车）

2. 全程自驾（西安出发约4小时，走京昆高速+宝汉高速）

⏰ 行程安排

- 7:00-9:30 西安出发，抵达汉中

- 9:30-10:30 汉中市区早餐（推荐：热面皮、菜豆腐）

- 10:30-12:00 前往留坝县城（沿途可欣赏秦岭风光）

- 12:00-13:00 留坝县城午餐（推荐：腊肉炒洋芋、土鸡炖蘑菇）

- 13:00-14:00 前往狮子沟牧场（距县城约30分钟车程）

狮子沟牧场游玩攻略

狮子沟是一处高山草甸牧场，被誉为“秦岭小瑞士”，这里有成群的牛羊、清澈的溪流、起伏的草坡，非常适合拍照、露营和徒步。

✅ 主要看点：

- 高山草甸：视野开阔，牛羊成群，适合野餐、发呆

- 溪流木桥：拍照绝佳地，背景是青山和牛羊

- 废弃石屋：沧桑感十足，适合拍复古风照片

- 星空露营（可选）：如果选择过夜，夜晚的星空极美

⚠️ 注意事项：

- 狮子沟尚未完全开发，无门票，但路况一般，建议开SUV或越野车

- 牧场无商业设施，需自备零食、水、垃圾袋

- 夏季注意防晒，秋季早晚温差大，带外套

傍晚返回留坝县城

- 18:00-19:30 晚餐（推荐：留坝老街的农家菜）

- 19:30-21:00逛留坝老街，感受陕南古镇风情

住宿推荐

1. 留坝县城酒店（经济实惠，适合普通游客）

2. 紫柏山民宿（环境清幽，适合度假）

Day 2：紫柏山国家森林公园 → 返程

⛰️ 紫柏山游玩攻略

紫柏山是留坝最著名的景区，以高山草甸、天坑群和原始森林闻名，被誉为“秦岭空中花园”。

✅ 推荐路线：

1. 索道上山（节省体力，适合家庭游）

2. 徒步登山（约2小时，适合喜欢挑战的游客）

✅ 主要景点：

- 天坦（天坑）：奇特的地质景观，拍照震撼

- 高山草甸：视野极佳，可远眺秦岭群峰

- 张良庙（可选）：如果时间充裕，可顺路游览

门票信息：

- 紫柏山门票：60元/人

- 索道往返：80元/人

返程安排

- 12:00-13:00 午餐（推荐：紫柏山景区内的农家乐）

- 13:00-15:00 返回汉中市区

- 15:00-17:00 高铁/自驾返回西安

留坝美食推荐

1. 热面皮（汉中特色早餐，香辣爽口）

2. 腊肉炒洋芋（本地农家菜，咸香下饭）

3. 土鸡炖蘑菇（山野风味，汤鲜肉嫩）

4. 菜豆腐（陕南特色小吃，清淡解腻）

旅行小贴士

1. 最佳季节：6-10月（夏季避暑，秋季赏红叶）

2. 穿衣建议：山区温差大，备防风外套

3. 自驾注意：部分路段弯多，谨慎驾驶

4. 环保出行：带走垃圾，保护秦岭生态

留坝的狮子沟牧场和紫柏山是西安周边难得的自然秘境，适合周末短途放松。这条线路既能感受高山草甸的辽阔，又能体验秦岭深处的宁静，无论是家庭游、情侣游还是朋友结伴，都能找到乐趣。

行动建议：

- 提前订好高铁票/酒店（旺季紧张）

- 自驾建议检查车况，备好零食和水

- 带上相机，记录秦岭美景

希望这份攻略能帮你规划一次完美的留坝之旅！如果有任何问题，欢迎留言交流~ #夏日旅行攻略##汉中头条#