坚持登山好处多

今日谷雨，午后从济南五里山向东眺望佛慧山（又名大佛头）和东南方的群山。

从养马岛上二年多的守岛生活开始，我养成了喜欢登山爬坡的爱好。济南周围的许多山，如千佛山，佛慧山，华不注山，鹊山，匡山，英雄山，五里山，六里山，七里山，青龙山，郞茂山等我都攀登过。我还利用多次到济南军区理训班学习之机，把仲宫一带的大小山头，甚至是很险陡的山头，都上去过。记得有一次和几个人晚饭后登山，上去时天还亮，下山时黑了。那山又陡，上去容易，摸黑下来就不容易了。只能贴着石壁，双手抓住石头，慢慢地用脚往下一点一点地衬着下来。

远眺繁华的经十东路。

经常登山，对强壮筋骨很有好处。主要是锻炼腿部的肌肉，防止萎缩。我今天傍晚下山途中，捏捏自己的大腿，肌肉紧绷绷的，很有劲。

登山也能磨练意志。爬山时很耗费体力，有时累得气喘吁吁，浑身大汗。也想停下来歇歇，或者中途返回。但一想到还没爬到山顶，不能半途而废。特别是想到在小学教室里张贴的那幅宣传画上，有马克思的一段话，……只有那些在崎岖小路的攀登上，不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。想到王安石在《游褒禅山记》中说的，世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远。就给自己鼓劲加油，咬牙坚持下来了。久而久之，就会形成不怕苦不怕累坚持到底的习惯。

登山还可以享受到出力流汗之后的特殊的快乐。记得有弟子问苏格拉底，什么是快乐？他没有直接回答。而是把这些弟子们带到山里，带领大家砍下一棵大树，组织他们把大树里面掏空，做成了一只船。又让他们制作了不少桨。然后，组织他们齐心协力地抬船下山，到了海里。让大家喊着号子，一齐奋力划桨，驶向前方。弟子们一个个都非常高兴。这时，苏格拉底才告诉他们，这就是快乐！我每次爬到山顶，都会好好观赏四周的风景。不一会，也就能感觉到运动之后，身心里所产生出来的那种难以言说的舒畅。

济南山野暮春风光。

#春夏服饰焕新季#