30张照片告诉你，为什么端午节要来西藏江南！

端午节即将到来，三天的小假期大家打算去哪里玩呀？如果你正在筹备着出游计划，想寻一个天气凉爽、适合避暑的好去处，那请你一定要把夏日平均气温20°C的「林芝」纳入本次出游的首要目的地！

别问为什么，小编将用30张图片告诉你答案！

夏日的南伊沟，美得叫人无法用言语形容。

位于米林市南伊珞巴民族乡的南伊沟，是集原始森林、雪山草甸、珞巴文化与藏医药文化于一体的“地球上最高的绿色秘境”。

2025年5月28日，南伊沟景区重新开放，也恰逢“米林市第十七届黄牡丹藏医药文化旅游节”，而端午节期间，林芝气候温润（平均气温约15℃-20°C），正是探访这处世外仙境的最佳时节，随手一拍都是大片，绝对叫你不虚此行。

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地理位置：米林市南伊珞巴民族乡境内，导航至南伊沟景区即可

必打卡景点：琼林珞巴民俗村、天边牧场、才召珞巴民俗村、特色景观桥梁、生态木栈道系统、藏医药文化展示区、珞巴文化文艺展演区

穿着建议：高原温差大，建议穿防风保暖衣物，备好防晒霜、墨镜

五月来扎贡沟，你能看到一场盛大的“金色奇迹”。

位于米林市的扎贡沟被誉为“天然藏药材基因库”，沟内分布着720余种植物，其中野生大花黄牡丹尤为罕见。

其仅分布于海拔2900-3200米的区域，每年5月中旬至6月中旬盛开，金黄花瓣如丝绸般垂落，被誉为“植物界的大熊猫”。

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交通攻略：导航“扎贡沟风景区”即可，从米林市区出发约7公里，从林芝市区自驾约1.5小时（约70公里）

拍摄建议：大花黄牡丹拍摄需选简洁背景，阴雨天可拍温润质感，晴天可捕捉花瓣透光效果；人像合影推荐井字构图或斜角构图

注意事项：景区内需步行，建议预留3-4小时赏花和游览

夏日的巴松措，是一颗被雪山环抱的“宝石”。

巴松措位于西藏林芝市工布江达县，湖水四季变换色彩：春季浅绿、夏季湛蓝、秋季深邃、冬季冰蓝，美得非比寻常。

其核心景观包括湖心岛、雪山倒影、原始森林以及工布藏族村落等，集自然风光与人文底蕴于一体，2017年成为西藏首个自然风景类国家5A级景区。

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交通攻略：导航“巴松措景区”即可，从林芝市区出发，车程约2小时，沿拉林高等级公路行驶至巴河镇转入景区专用道

推荐景点与体验：扎西岛、新措徒步、结巴村、错高村、拍摄雪山倒影

注意事项：紫外线强烈，需备墨镜、防晒霜；早晚温差大，冲锋衣也是必备的

鲁朗林海的夏天，是用绿色绘成的仙境。

鲁朗林海位于西藏林芝市巴宜区鲁朗镇，素有“天然氧吧”“西藏江南”之称，是川藏线（国道G318）上的标志性景观，以高原山地草甸、原始森林、雪山冰川和藏地村落闻名。

这里的云杉、松树与灌木丛层叠分布，草甸如人工修剪般齐整，溪流蜿蜒其间，野花四季竞放，与远处的南迦巴瓦峰、加拉白垒峰雪景交相辉映，构成一幅“雪山林海田园”的绝美画卷。

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交通指南：从林芝市区出发至鲁朗约80公里，自驾车程约2小时

必打卡景点：扎西岗民俗村、花海牧场、鲁朗国际旅游小镇

“天上有缥缈仙境，人间有措木及日。”

在藏语中，措木及日在藏语中的意为「观音的眼泪」。每年5月中旬至6月中旬，景区内种类繁多的高山杜鹃竞相开放，形成百花争艳的景象，搭配栈道、绿萝与林间鸟鸣，宛如仙境。

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交通指南：自驾或乘坐公交车至景区大门。景区门口至措木及日湖还有半个小时的车程，游客可乘坐观光大巴上去

✅ 住宿推荐：景区距离巴宜区很近，可以提前预定好市区内的酒店或民宿，非常方便

注意事项：措木及日平均海拔4100米左右，虽然景区内含氧量高，但初次打卡的游客也要提前备好高原反应的药物，防患于未然。此外，山顶风大气温相对较低，可以戴一顶帽子+备一件厚衣服，避免感冒

茶园依山而建，构成一幅壮阔的“茶山天梯图”。

墨脱以垂直落差7600米的生态梯度，孕育出“一山见四季，十里不同天”的奇幻景观。

而海拔900米的果果塘茶园，则是今年央视春晚同款打卡地，茶园沿雅鲁藏布江Ω形大拐弯展开，茶垄如绿色阶梯从江畔延伸至云端，茶芽浸润着江水轰鸣与晨雾。

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交通指南：果果塘茶园距墨脱县城约7公里，游客可在墨脱县政务服务中心门前停车场乘坐班线车前往，发车时间为9:30-18：00（人满发车或约30分钟一班）

推荐点位：打卡果果塘茶园最好的位置是在果果塘大拐弯观景台，站上观景台后，可一览雅鲁藏布江包围的这片茶田在云雾中形成的独特风景

巨大的冰盆、冰瀑布、冰湖及与村庄共存的独特景观。

米堆冰川位于西藏林芝市波密县玉普乡，紧邻国道G318，是藏东南地区最重要的海洋性冰川之一。冰川以巨大的冰盆、冰瀑布、冰湖及与村庄共存的独特景观著称，曾被评为“中国最美六大冰川”。

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摄影建议：广角镜头拍全景，长焦镜头捕捉冰瀑细节；早晨和傍晚光线柔和，冰面泛蓝；夜晚拍摄星空需三脚架和保暖装备

注意事项：穿防滑登山鞋，携带防风衣、帽子、墨镜，夏季防晒霜必备；禁止乱扔垃圾，保护冰川生态

《中国国家地理》评选的“中国十大最美森林”之一。

小溪潺潺、野花烂漫、树荫婆娑……没有人能在夏天拒绝清凉避暑的岗云杉林。沿途遇到的溪流、森林、野生菌、湿漉漉的苔藓，能让你真切的感受到夏天的美好。

而端午时节的岗云杉林，还有一大惊喜等着你——草湖。夏天，正是草湖泛舟的好季节，你可以悠闲地划着皮划艇，与大自然亲密接触。

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交通指南：岗云杉林景区距离波密县城约24公里，前往岗云杉林景区可从东门售票处或西门售票处进入，分别导航「古乡巴卡村」和「扎木镇岗美村」即可

推荐玩法：轻徒步（岗云杉林徒步时间可安排1-2小时）、草湖划船（沿湖而建的栈道视野开阔，湖水、森林和冰川尽收眼底，马匹和牛群悠闲自在，堪比仙境）

总而言之，在端午节小假期即将到来之际，小编诚邀大家来林芝玩一趟！

想象一下，棉花糖一样软绵绵的云朵、绿毯子一样软乎乎的草地，还有各种可爱的小动物……别犹豫啦，赶紧收拾行囊，来林芝开启一场超级降温的端午之旅吧！

来源：林芝市文旅局

编辑：西藏文旅

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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