把暑期交给呈贡丨沐春湖一日游

开栏语

蝉鸣盛夏，心向远方。暑期将至，一颗颗向往自由、渴望探索的心是否已按捺不住？

呈贡，这座坐拥山水画卷、深植人文底蕴、汇聚十所高校智慧、跃动着青春活力的鲜花之城，向每一位朋友发出这个夏日最诚挚的邀请！

这个暑期，不必远行，给生活一份“近在咫尺的惊喜”！呈贡区委宣传部、区融媒体中心策划推出“把暑期交给呈贡”专栏，我们将带您去活力奔涌的大学城感受青春脉动；去斗南亚洲花都，轻嗅1600多种鲜花的馥郁芬芳；去卧龙古渔村，触摸“一颗印”在滇池边的时光印记；去城市中“会呼吸”的公园，体验瓦猫、菱角、农民画等非遗的韵味；去品味七步场豆腐，在岁月中熬出的百年豆香；去看江尾荷花，开成天边那一片醉人的晚霞……

别让呈贡，只停留在“路过”的遗憾里！把暑期交给呈贡，你会发现，这里不仅藏着“刚刚好”的诗意与闲适，更蕴藏着宜居宜业新城的蓬勃与生机！

在呈贡新城迅速崛起的楼宇丛林间，一道温柔的绿意正悄然治愈着城市的焦渴。沐春湖公园，现代玻璃幕墙的冷峻倒影与潋滟湖光、摇曳花海奇妙共生，构成关于“城市与自然和解”的当代寓言——在喧嚣中心，安放宁静。

暑期想寻一方宁静，不必远行，就来沐春湖公园一日游。

晨光·动：泛舟划桨

与三两好友踏上透明小船，划上桨板，泛舟湖上。桨声欸乃，水波轻漾。仰头高楼林立，低头可见小鱼穿梭水中，人在湖中游，仿佛置身一幅流动的都市山水画。

这澄澈的湖水，本身就是一个生态修复的奇迹。沐春湖公园凭借“水环境整治及生态建设”项目，荣获2024年世界景观建筑大奖（WLA Awards）大型建成类荣誉大奖，成为云南省唯一获此殊荣的项目。

集生态景观、海绵城市、研学科普、滨水休闲于一体的多功能公园，让沐春湖成为昆明“城景共生”的样板。泛舟湖上感受清澈湖水在身旁流动，体会这个“会呼吸”的生命体 —— 它是城市自我疗愈的证明。

午时·味：尝尽滇味风华

当饥肠辘辘遇见正午阳光，“老号上品”驼峰一号那碗传承道地风味的过桥米线，便是最熨帖的召唤。沸腾汤底上桌，按“先荤后素”的古法，依次下入鹌鹑蛋、大块土鸡、火腿、鲜虾、笋子、木耳等食材，滑入雪白柔韧的云南本地鲜米线，夹起一筷，满是鲜香。

这汤底，是将土鸡、火腿等食材经过4-5小时文火慢炖的精华，一碗道地的乡愁下肚，疲惫与浮躁顷刻间烟消云散。

破酥包也是这里的一大特色。拥有50年做包子经验的胡师傅不放松对每一个包子的把关。原生态面粉、三年以上宣威老火腿、自制猪油，好的食材是美味破酥包的关键。秘制苏子破酥包、土猪鲜肉破酥包、糖腿破酥包、冬菇破酥包......小小包子也能吃出“传承”的味道。

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铜锅饵丝、鳝鱼米线、传统卤面、非遗破酥包......在这里，尝尽滇味风华。

午后·静：石窑面包香

午后躲进云炉&Grains·文稻谷物研究所，来一个惬意的下午茶。

每天清晨，这里的石窑便开始“上班”，在柴火的“噼啪”声中慢慢升温到220-300℃便可烤制面包。

经过和面、多次醒发、塑形，石窑高温烘烤的各式面包麦香浓郁、低糖健康。在老龄化加剧的当代，轻油轻糖、更健康的面包一直是云炉的追求。

这里不仅是面包店，更是一个能让人们奔腾内心回归宁静与安详的地方。店内各类咖啡精准制控“咖啡因敏感症”人群的需求，确保咖啡浓郁香醇却不扰人清梦。点一杯特调咖啡，寻一处临窗雅座，捧一本闲书，时光浸满面包香。

暮色·漫：湖畔花径漫行

循着湖畔小径，步入花海。无愧于“中国气候宜居城市”的称号，呈贡夏季平均20℃的气温、98％以上的空气质量优良率等气候禀赋让这里的花草长势喜人。热烈绽放的向日葵、优雅挺立的百子莲，百合、蓝雪花、鼠尾草......近百种花草让沐春湖公园一步一景，充满治愈力。

漫步湖畔花径，清风拂面，城景+湖景+花园是沐春湖独特的生态构图。“都市认领菜地”中的各式瓜果蔬菜惬意生长，市民在此不仅能散步休闲，更能感受自然与城市的和谐共生。

沐春湖的魔力，远不止于提供一片绿意，在现代化建设高歌猛进中，这片水明花秀之地始终保有自然的心跳与宁静的呼吸。来沐春湖，在快节奏的生活中，为自己“留白”。

撰文丨王堇沫

摄影丨太源

编辑丨孙思琪

责编 | 李学刚 刘洪斌

编审 | 马玲丽

终审 | 李琼美