进了初中，就像突然被人从温水里扔进一口正烧开的锅里。身上开始冒泡，心里开始翻腾，荷尔蒙和数学题在脑子里对打，谁也不让谁赢。

一边想被同学夸“你真聪明”，一边又幻想能当个无忧无虑的快乐小废物。老师在讲台上化身人形弹幕机，你的脑子像开了防火墙——全屏屏蔽。

唯一清晰的，是课桌下偷偷传的纸条和手机里那个未读的游戏提醒。

有人说，青春期的第一课是“发现自己很普通”，第二课是“努力也很费劲”。于是，聪明人开始琢磨一个致命的假设——成绩好是因为别人天生聪明，跟我这种脑子平平的人没啥关系。

荒唐的是，这种想法在初中三年里流传速度，比英语单词背诵速度快多了。

一、掉队的速度，比你想的快

不少同学初一刚开学的时候，满脸写着“我要逆天改命”，还在宿舍墙上贴励志名言。一个学期过去，励志海报被糊在墙角，代替它的是篮球明星和流行歌手的海报。

然而掉队，是个缓慢而隐秘的过程：

数学听不懂一个知识点，下节课你就多半听不懂三个；作业拖到最后一刻才写，刚好赶上开学前一晚的“通宵补作业大会”。

关键在于，大多数人掉队不是因为笨，而是因为自己给自己找了太多的“下次一定”。比如一道题卡住了，内心的OS是：“这题我不做了，反正考试也不会考这么难。”

结果考试那天，第一道大题就是它的表亲。

所谓的跟不上节奏，其实就是你自己在学习这场马拉松里，偷摸跑去路边买奶茶，还跟朋友聊了会八卦。

二、好成绩真是逼出来的

你要是不信，可以去观察一下班里的学霸。

别看他们表面人畜无害，其实对自己狠得很。困了？不睡。不会？死磕。考试前别人刷短视频，他们刷题本，连笑声都带着算术味。

教育心理学里有句话：一个人潜力的天花板，从来不是老师定的，是他自己定的。潜力这种东西，你不掏，它就一直躺着装死。

你逼一逼，它才会跳出来，让你惊呼一句：“卧槽，我原来这么能干？”

有些同学最爱用的借口是“我不适合学这个”，听着像是专业诊断，其实更像是给自己开了懒惰的免责单。

事实是，在初中阶段，知识难度还没到拼智商的地步，更多比拼的是谁更能坐住板凳。

所以，学霸的秘诀其实不高深：就是把别人用来发呆、刷屏、想暗恋对象的时间，全用在跟书本过招。

三、怎么才能管好自己？

说白了，就是用各种办法让自己别轻易下坡。

1.目标要短平快。

目标像减肥——别一上来就说“我一个月瘦二十斤”，那大概率等于“我啥也没瘦”。学习也一样，把大目标拆成小目标，比如这一周把几何证明吃透，下周把英语听力提高到能听懂主持人在说啥。

每达成一次，就小奖励一下自己——喝杯奶茶、打个游戏，不至于活得像苦行僧。

2.计划要落地。

计划写得像施工图一样详细——几点到几点干什么，哪个时间段复习哪一科。这样即使拖延症犯了，你也知道自己耽误的是哪一步，方便对症下药。

3.跟拖延死磕。

拖延是学习的大Boss，一旦放任不管，它能让你从学霸变成“明日复明日”的诗人。设个时间限制，比如一小时内搞定这份作业，时间到了就停下，然后回头看看卡在哪里，下次提前准备。

4.借助外力。

自律靠自己固然高级，但初中阶段不少人还处于“说归说，玩归玩”的状态。那就请家长监督，哪怕你内心抗拒，这种外部压力，也能让你逐渐习惯在规定时间完成任务。

说到底，人生的底线，是努力撑出来的。

成绩差的学生，都有同一个习惯，那就是“懒”。

有人说，天赋决定了你能飞多高，努力决定了你能摔多惨。初中三年，天赋的差距没那么致命，努力的差距却能拉开一个时代的鸿沟。

别想着等到成绩全线告急再突击补救，那时候你会发现自己像一个刚学游泳的人掉进海里——理论全懂，就是手脚不听使唤。

所以，趁现在，把该逼的自己逼一逼，把该养的习惯养一养。

努力到让自己都觉得有点心疼，你会发现，原来成绩也可以站在自己这边。

你们说，对吗？