云南省第一届全民健身大赛开幕在即！来曲靖“跟着赛事去旅行”，解锁“运动+文旅”新体验！

云南省首届全民健身大赛将于4月18日（周五）在曲靖市南城广场盛大开幕！届时，全省16个州市代表队将带来曲靖舞麒麟、红河阿细跳月、楚雄彝家欢歌等民族健身操展演，以及轮滑、花式跳绳、柔力球等创新项目展示，融合传统与新兴、民族与大众，呈现一场动感与活力交织的体育文化盛宴。

为什么选择

曲靖

曲靖自2016年启动“国际高原体育城”战略，依托云贵高原2000米海拔与年均温14.3℃的自然禀赋，打造三大核心体育名片：

1 高质量户外运动目的地

罗平万亩油菜花海“花海马拉松”、会泽大海草山滑雪场、彩色沙林攀岩区及溶洞探险等海陆空场景，配套珠江源骑行、雨碌地缝徒步等体旅融合项目。

2 高原赛训胜地样板

低氧环境提升心肺功能，建成曲靖文体公园、月望湖体育公园等设施，年均服务40余支专业队驻训；通过“市队校办”输送蔡泽林（奥运竞走银牌）、吕先景（亚洲自行车冠军）、杨洪琼（冬残奥三金）等130余名国手，累计获奥运银牌2枚、残奥金牌8枚及全国冠军200余项。

3 路跑之城

打造中国首个城市四季路跑IP，春跑罗平花海（田协A1）、夏穿麒麟水乡（19.6℃清凉赛道）、秋览会泽稻田（C类赛事）、冬迎经开区企业家半马，2025年预计带动消费超3.65亿元，形成“奔跑经济”闭环高质量户外运动目的地。

曲靖不仅是国际高原体育城

更有5张靓丽的名片

NO.1 “珠江源头”

曲靖马雄山是珠江的“生命起点”，徐霞客曾叹“一水滴三江，一脉隔两盘”。这里不仅是泛珠三角协同发展的活力纽带，更以169条河流、1053座水库编织出“两江百流千湖”的生态画卷。

NO.2 “世界最大的自然天成花园”

2002年，罗平百万亩油菜花海获吉尼斯认证！每年2-3月，金黄浪潮席卷山野，与九龙瀑布、陆良彩色沙林共绘“地球天然色盘”，畅享“有一种叫云南的生活”。

NO.3 “古鱼王国”

4.1亿年前，曲靖是鱼类登陆的“摇篮”，更是人类鱼形祖先的起源地。这里藏着早期鱼类分化与四足动物演化的史诗，被誉为“鱼的故乡”。

NO.4 “红色沃土”

云南最大革命老区，红军长征两过曲靖，1.7万英烈血染热土。2400名曲靖儿女曾随军北上，红色基因深植这片土地的每一寸肌理。

NO.5 “爨文化故乡”

魏晋至唐，爨氏治滇500余年，留下“南碑瑰宝”《爨宝子碑》等旷世遗迹。曲靖“爨乡”之名，承载着中华文化交融的璀璨记忆。

这里交通便捷，高铁30分钟直达昆明，6小时畅达广州，无论是观赛还是旅行，都能轻松抵达。

【必看日程 & 周边玩法】

✅ 4.18上午 开幕式

十六州市代表队驻停展演（民族表演大赏！）

全民健身节目展演（全民共舞大联欢！）

曲靖民族健身操选拔赛（超燃现场！）

✅ 周边玩什么

上午：逛南城门广场，打卡“爨文化”浮雕墙

下午：步行10分钟到寥廓公园登靖宁宝塔，俯瞰曲靖全景

周末推荐体验：

探秘珠江源：沿马雄山绿道徒步，探秘珠江起点，有兴趣的小伙伴还可骑行哦~

古鱼王国研学：带孩子到曲靖博物馆看4亿年前古鱼化石

红色足迹：重走红军长征柯渡纪念馆（距市区1小时车程）

曲靖春日限定游玩攻略

TOP3打卡地

1 会泽大海草山·云端牧场

【云南的小阿勒泰】

·玩法： 骑马漫游高山草甸、露营观星、尝烤全羊

2

师宗菌子山·杜鹃王国

震撼花期： 4-5月，20余种野生杜鹃铺满山野

3

爨文化小镇+西门老街

【曲靖版大唐不夜城】

——昼与夜双面体验

白天： 拓碑、学爨体书法、穿汉服游园

夜晚： 灯光秀+非遗长街宴（每周五/六晚）

美食推荐

—舌尖上的曲靖盛宴

这个周末，来曲靖！

看热血赛事、泡养生温泉、

赏珠江源山水、品地道美食

4月18日，我们在曲靖等你！

开幕式

地点

曲靖市南城门广场

时间

2025年4月18日上午

交通指南

高铁至“曲靖站”，出站打车10分钟即达

自驾导航“南城门广场”，周边停车场充足

天气提示

4月曲靖晴好，早晚温差大（12-28℃）

建议“洋葱式”穿衣