跟着赛事去旅行 ，这份汶川超全攻略，美食+住宿+游玩一键解锁

♂️♂️♂️

百“汶”不如一见，跑过便是答案

5月11日

2025汶川马拉松即将激情开跑

为了让各位跑友愉快参赛

同时畅享汶川的自然风光与人文魅力

小编精心准备了一份汶川“吃住游”攻略

从特色美食到诗意民宿

从山野风光到历史足迹

让你的马拉松之旅充满惊喜

来无忧汶川，跑友们绝不可辜负这里的美食，羌族风味、特色小吃...琳琅满目，总有一款能打动你的味蕾~

绵虒豆腐宴

汶川人以豆腐为主料，通过煎、烧、蒸、煮等烹饪方式，做出满满一桌“豆腐宴”。

一口下去，味蕾瞬间被唤醒，那滋味，超级下饭~

门店：绵虒豆腐庄

地址：汶川县较场街建设银行旁

☎️电话：0837-6243899

门店：汶川食韵家家常菜餐馆

地址：汶川县古城西路64号

☎️电话：13558599309

门店：贵成饭店

地址：绵虒中学南侧约100米

☎️电话：13551770131

门店：绵虒大溪沟豆腐庄（汶川店）

地址：汶川县桑坪路37号

☎️电话：18090709883

羌家大丰收

如果说火锅是川渝的美食名片，那羌家大丰收就是汶川的招牌佳肴。

一锅羌家大丰收，汇聚了汶川的各种特色腊味、特色凉菜和新鲜蔬菜，满满一锅，让人大饱口福。

门店：达拉布庄园

地址：汶川县灞州镇联合村东门口组

☎️电话：0837-8869999

映秀板房鸡

作为汶川“五绝美食”之一，板房鸡选用正宗的汶川生态土鸡，搭配当归、山药等药材小火慢炖。

炖出的汤汁清澈又浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，让人越吃越上瘾。

门店：映秀家人饭店

地址：汶川县映秀镇岷江西一路77号

☎️电话：15983726446

羌家小吃

在汶川，从清晨的早餐到热闹的夜市，美味无处不在。

这几条美食街汇聚了各种羌家特色小吃，值得跑友们去一一打卡。

地址：尔玛天街

推荐菜：玉米搅团、酸菜面块、绵虒豆花、老腊肉包子、手工荞麦面、羌山老腊肉

地址：较场街

推荐菜：洋芋糍粑、羌地水粑馍馍

地址：映秀东村

推荐菜：带劲豆花、大大响皮欢乐烩、幸福酥肉、锅盔

地址：禅寿老街

推荐菜：羌家核桃饼、酸菜荤豆花、石磨玉米饼、青稞馅饼、官渡粑粑

特色藏餐

汶川独特的地理位置和多元的人文因素，孕育了丰富多彩的民族饮食文化，走在汶川街头，就能品尝到正宗的藏餐。

无论是浓郁醇厚的酥油茶，还是鲜嫩多汁的手抓肉，都能让人感受到藏地草原的辽阔与豪迈。

门店：萨呢央萨

地址：汶川县岷江路中段18号

☎️电话：0837-6256777

推荐菜：手抓牦牛肉、酸菜腊肉包子、牦牛肉肉肠、酥油茶、酥油馍馍、康巴汉子

汶川樱桃

每到春夏交替之际，无数人都会奔赴汶川，只为品尝一口那鲜嫩多汁的汶川樱桃。

这段时间，汶川低海拔地区的樱桃已陆续成熟，跑完马拉松后，不妨去体验采摘的乐趣。

绵虒镇

推荐采摘地：绵丰村/三官庙村/羌锋村/大禹村/板桥村/板子沟村岷江河谷地区（自行选择）

最佳采摘时间：4月底-5月

灞州镇

推荐采摘地：周达村大棚樱桃/克枯村河坝组和下庄村河坝组/国道317线往理县方向4~5公里处，沿线和村庄也均有农户栽种（自行选择）

最佳采摘时间：5月-6月中下旬

威州镇

推荐采摘地：新桥村/铁邑村/茨里村/麦地村和过街楼村雁门组/青坡村等（自行选择）

最佳采摘时间：5月

到汶川跑马，找一个合心意的住宿非常重要，舒适的休息环境可以大幅提升跑马的体验感。

映秀镇

映秀是本次马拉松的起点，这里也有着各具特色的精品民宿，无论是富有乡土气息的乡村庭院，还是具有浓郁地方特色的传统建筑，都能带给你不一样的住宿体验。

喜里民宿

地址：汶川县映秀镇黄家院村

☎️电话：19183700777

云巢花窼

地址：汶川县映秀镇岷江西二路80号

☎️电话：18982172877

闻心咖啡民宿

地址：汶川县映秀镇东莞大道菀城居32栋底商

☎️电话：19981600068

老地方民宿

地址：汶川县映秀镇莞香广场旁

☎️电话：18015776338

孙先森的家民宿

地址：汶川县映秀镇大爱路21号

☎️电话：18090220750

地址：汶川县映秀镇爱汇南路53号

☎️电话：0837-8166618

三江镇

来到三江，一定要住进山林间。清晨，迎接第一缕微光；夜晚，枕着星空入眠；漫步山林，尽情“森”呼吸，感受山风拂面的惬意生活。

伴山烟雨民宿

地址：汶川县三江镇乐活村五组46号

☎️电话：18227728484

云顶山庄

地址：汶川县三江镇白果树

☎️电话：0837-6333888

牧田山居

地址：汶川县三江镇河坝村上寨二组36号

☎️电话：18942825998

漩口镇

漩口自然风光旖旎，隐匿于山林间的静谧居所，每一间房都散发着自然的气息，尽显生活的雅致。

云里雾里樱花里

地址：汶川县漩口镇赵公村

☎️电话：15387686247

无忧谷民宿

地址：汶川县漩口镇赵公村1组3号

☎️电话：15928698259

素朴民宿

地址：汶川县漩口镇映都路

☎️电话：13990446777

云涵雅筑民宿酒店

地址：汶川县漩口镇集中村

☎️电话：15108165563

水磨镇

水磨镇与大自然完美融合，鸟语花香，青山绿水环绕，宛如一幅绝美的水墨画。住在这里，每一个细节都在邀请你放慢脚步，静下心来，感受生活的美好。

水磨庄园

地址：汶川县水磨镇啣凤岩村五组

☎️电话：0837-8166999

桐去·水墨半山别院

地址：汶川县水磨镇连山坡村二组017号寥兵房屋

☎️电话：18783759558

粤隐山水民宿

地址：汶川县水磨镇半边街40号

☎️电话：13600293501

悠哉山居

地址：汶川县水磨镇凤凰村

☎️电话：13438791550

山水涧

地址：汶川县水磨镇寨子坪村一组

☎️电话：18090231107

彭家沟农庄

地址：汶川县水磨镇彭家沟内

☎️电话：15351432058

春风阁客栈

地址：汶川县水磨古镇春风阁

☎️电话：13547736845

春风阁客栈

地址：汶川县水磨古镇春风阁

☎️电话：13547736845

灞州镇

灞州镇不仅有秀丽的景色，还有浓厚的羌族文化氛围。住进灞州镇的民宿，无论哪个季节，都能收获独特的体验。

云上可云

地址：汶川县灞州镇克枯村大寺组

☎️电话：15828188636

岚·羌居

地址：汶川县灞洲镇阿尔村阿尔组

☎️电话：18090706196

阿木尔吉

地址：汶川县灞州镇龙溪乡联合村东门寨65号

☎️电话：13111809852

威州镇

威州镇位于汶川县境内东北部，属县城驻地。该镇四面环山，空气清新，美景怡人。坐落于威州镇萝卜寨的光和云朵民宿，可尽览岷江风光，真的太治愈了~

光和云朵

地址：汶川县威州镇萝卜寨村

☎️电话：13982184619

绵虒镇

绵虒镇位于岷江河畔，素有“大禹故里，西羌门户”的美誉，是藏羌回汉等民族融合居住之地。去了绵虒，一定要住大禹农庄，感受独特的人文风情。

大禹农庄

地址：汶川县绵虒镇213国道高店大桥南100米路东

☎️电话：18011265958

虒·寒水驿

地址：汶川县绵虒镇三官庙村

☎️电话：13980668112

耿达镇

耿达镇位于四川盆地西北部边缘，境内雪山连绵，森林广阔，高山峡谷河流众多，景色宜人。这个初夏，不如一起住进耿达，共度一段惬意美好的时光。

沐月青岚

地址：汶川县耿达镇幸福村张家大地20巷9号

☎️电话：17341325213

蜀悦·大栖地酒店

地址：汶川县耿达镇幸福村熊猫大道27号

☎️电话：0837-8161888；13909040088

卧龙镇

卧龙镇植被丰富，空气清新，是夏日避暑休闲的绝佳去处。住进这里的民宿，青山绿水、蓝天白云、沃野清风尽收眼底。

篱夏私汤民宿

地址：汶川县卧龙镇卧龙关村川北营组15号附2号

☎️电话：18090231505

汶川露营

汶川藏着许多绝佳的露营地，每一处都是逃离城市喧嚣、拥抱自然的理想之选。跑友们，不妨沉浸其中，重拾对生活的热爱。

开心牧场

地址：汶川县威州镇布瓦村

☎️电话：15108205209

篷客露营地（赵公山无忧谷店）

地址：汶川县漩口镇核桃坪村

☎️电话：13808014427

云上卿卿里

地址：汶川县漩口镇红福村

☎️电话：19302853038

拾云营地

地址：汶川县水磨镇马家营村

☎️电话：18483603327

赛事结束后，不妨跟随我们的推荐，走进首批天府旅游名县汶川，深度感受这座城市的无限魅力与独特风情。

赵公福地

走进赵公福地，满眼都是郁郁葱葱的树木，清凉的山风扑面而来，每一次呼吸都无比自在舒畅。幸运的话，还能偶遇超萌的小松鼠哦~

此外，赵公福地的无忧谷景区也值得一去。沿着蜿蜒的小道登上观景台，就能眺望到四姑娘山和紫坪铺水库同框的绝美风景。

阿尔沟

阿尔沟是新晋的徒步天堂，这里有高山草甸、潺潺溪流和烂漫山花，宛如一个天然氧吧。

穿行在负氧离子爆棚的森林小径，聆听鸟鸣，嗅闻花香，将都市的疲惫一扫而空，徒步爱好者可千万别错过。

无忧花果山

无忧花果山海拔2000余米，站在无忧花果山观景台上，汶川县城和岷江大峡谷的秀美景色，一览无余，尽收眼底。

映秀爱国主义基地

走进映秀，这里有映秀家国情怀宣誓广场、漩口中学遗址、家国情怀书院等众多红色点位，处处印记着红色的足迹，就等你来打卡!

卧龙中华大熊猫苑神树坪基地

来到汶川，你可以去卧龙中华大熊猫苑神树坪基地，看“滚滚”吃饭、爬树、滑草、转圈圈……实现“熊猫自由”。

特色羌寨

汶川有“古韵羌山”之称，在这片4000多平方公里的土地上，分布着众多独具特色的羌寨。

萝卜寨、东门寨、布瓦寨...遗世独立，淡然悠远，让你尽情感受那神秘又璀璨的古羌文化，享受惬意舒心的“无忧”生活。

吃、住、游

汶川为你提供一站式完美体验

借着此次马拉松赛事

来无忧之城

尽享美食、运动和自然的盛宴吧~

—END—

校 核：索朗吉、夏丽

编 辑：李博霖

转 自：熊猫家园康养汶川