被《国家地理》收录的南太行绝美风景，一起去徒步探秘独有的风景

#春日生活打卡季#

一个被《中国国家地理》不吝赞美的地方，作为国内著名的徒步穿越路线，难度较低，路线较短且海拔不高，风景还好，非常适合喜欢徒步进入大山深处探险的户外人。

以下是南太行5日经典徒步路书，作为想出行人的参考：

路线特点：融合峡谷、绝壁、挂壁公路、古村落等景观，强度适中，适合有徒步经验的爱好者。

每日行程安排

Day 1：新乡—双底村—红豆杉大峡谷—抱犊村

- 里程：约25公里，徒步8-9小时

- 路线：

1. 早晨从新乡包车至双底村（约2小时车程）。

2. 穿越红豆杉大峡谷，欣赏峡谷溪流与一线天景观。

3. 途经马武寨（补给点，可午餐），下午抵达抱犊村（住宿点）。

- 补给点：马武寨（午餐）、抱犊村（晚餐+住宿）。

- 住宿：抱犊村农家乐（多人间，公共卫浴，需提前预订）。

Day 2：抱犊村—老龙口瀑布—西莲寺—锡崖沟—张沟

- 里程：约22公里，徒步7-8小时

- 路线：

1. 清晨出发，前往老龙口瀑布（绝壁峡谷景观，适合拍照）。

2. 经西莲寺（补给点），穿越锡崖沟隧道（需头灯照明）。

3. 抵达张沟（住宿点），途中需注意锡崖沟可能存在的补票争议。

- 补给点：西莲寺（午餐）、张沟（晚餐+住宿）。

- 住宿：张沟农家乐（建议提前确认价格，避免临时加价）。

Day 3：张沟—十字岭—王莽岭

- 里程：约22公里，徒步8-9小时

- 路线：

1. 攀登南太行之巅十字岭（海拔1780米，视野开阔）。

2. 沿山脊徒步至王莽岭（险峻栈道、云海景观），夜宿王莽岭附近。

- 补给点：途中无固定补给，需自备路餐，王莽岭附近农家乐提供晚餐。

- 住宿：王莽岭农家乐（部分营地需扎帐篷，建议提前联系住宿）。

Day 4：王莽岭—南坪村—郭亮村

- 里程：约20公里，徒步6-7小时

- 路线：

1. 穿越昆山挂壁公路（人工开凿的绝壁隧道）。

2. 经南坪村（补给点），抵达郭亮村（挂壁公路核心景区）。

- 补给点：南坪村（午餐）、郭亮村（晚餐+住宿）。

- 住宿：郭亮村客栈（条件较好，可体验崖上人家）。

Day 5：郭亮村—返程

- 活动：

1. 游览郭亮村挂壁公路、喊泉、天梯等景点。

2. 可选择包车返回新乡或继续徒步至罗姐寨（需额外1天）。

装备清单

1. 基础装备：

- 30-40L登山包、登山杖、头灯（隧道必备）、冲锋衣（早晚温差大）、速干衣裤、防滑登山鞋。

2. 露营装备（可选）：

- 轻量化帐篷、睡袋（若住农家可不带）。

3. 补给用品：

- 水袋（每日2L）、高热量路餐（坚果、能量棒）、常用药品（感冒药、创可贴）。

4. 其他：身份证、充电宝、防晒霜、环保垃圾袋。

注意事项

1. 安全提示：

- 部分路段（如鸡冠梯、挂壁公路）需谨慎通过，避免雨天行走。

- 锡崖沟隧道内无照明，务必携带头灯。

2. 费用参考：

- 农家乐住宿约50-80元/人/晚，景区门票（如王莽岭80元）需提前规划。

3. 交通建议：

- 新乡至徒步起点可包车。

路线亮点

- 挂壁公路：郭亮村与昆山挂壁公路展现人工奇迹。

- 双岭穿越：十字岭至王莽岭的“南太行第一险”体验。

- 峡谷风光：红豆杉大峡谷、锡崖沟瀑布群的自然震撼。

如需更详细轨迹或实时路况，可参考两步路App中的“太行山徒步穿越”轨迹。

确需前往徒步，需与有经验的领队一起，不可孤身前往。