闷热的三伏天，逃离城市热浪，一头扎进平均只有20℃的清凉地。短暂避世，拥抱自然的放松感，是空调房给不了的。夏日清凉和壮阔美景，绝对值得！

1、山西-五台山

五台山除了香火鼎盛的寺庙群，还有20℃的高山草甸。8月看绿草如茵铺满台顶，观云海翻涌恍若仙境，听梵音袅袅入耳清心。

五爷庙香火最旺，殊像寺供奉五台山最高文殊像，黛螺顶俯瞰台怀镇全景。塔院寺转塔祈福。

东台适合看日出云海，凌晨就要出发。北台海拔3058米，被称作华北屋脊。中台的高山草甸最美，山里徒步，云海背景很绝。

2、新疆-巴音布鲁克

白天20℃出头，夜晚仅有7℃。巴音郭楞州的巴音布鲁克草原，简直是天然的空调房。看无边的绿意，等一场绝美日落，晚上裹着外套看星星。

辽阔的草原、蜿蜒的开都河、成群的牛羊，随手一拍都是美景。日落时的九曲十八弯，能在开都河上看到“九个太阳”的倒影奇观。天鹅湖清晨或傍晚光线柔和，拍照很仙。

3、四川-康定情歌风景区

距离康定市区仅17公里，在雪山脚下，感受最真实的高原风光与沁人心脾的凉爽。

海拔3780米的木格措被雪山环抱，湖水澄澈如镜，乘船游湖，瞬间拂去燥热。红海草原视野开阔，草甸清新，牦牛成群。药池沸泉约35℃，可以泡去些许疲惫。康定情歌风景区

静谧的七色海前堆满玛尼堆，莲花雪山倒映在海子中。芳草坪开满了不知名的野花，远处连绵雪山，清爽且治愈。

4、河北-张家口-太舞小镇

河北崇礼—冬季滑雪胜地，夏季冰雪消融，茂密的森林和遍地的鲜花绿草，气温15℃-26℃。

高铁直达太舞小镇前的太子城站，海拔2160米的玉石梁顶，清晨云雾常绕如仙境。看看风车群与远山，云端与草甸的私语，18℃的山风吹散班味儿。

5、内蒙古-阿尔山

阿尔山不是山，是中蒙边境的森林小城。夏季气温8℃-24℃。

清晨乌苏浪子湖雾气缭绕，沿湖徒步静谧治愈。奥伦布坎小众，穿越原始森林，探访通古斯部落遗迹，还能喂驯鹿。

阿尔山森林公园的森林浴道，人少清幽，负氧离子含量极高。沿途白桦林、溪流相伴，偶遇野生狍子。中国温泉博物馆48℃高热泉缓解疲惫，可边泡汤边看森林景观。

6、丽江-文海

想要避开暑假人潮，找到一处能静静享受大自然的绝美之地，文海村是你的不二之选。从白沙镇自驾过来，尽享丽江的纯净之美。

高原湿地的独特景致，平均海拔2900米，抬头就是玉龙雪山。奔走的小马，散落的羊群、牦牛，或在草原上悠闲吃草，或在湖边饮水。光在这里静坐一天，什么也不干，看看风景都觉得很治愈。