进入到七月份，距离2025年女篮亚洲杯开赛的日子不远了，就在这关键的时刻，国际篮联按照惯例，先发了2025年亚洲杯实力榜。球迷们兴奋地发现，中国女篮终于是稳坐实力榜第一位的位置。

有网友表示，中国女篮能顺利夺得这届亚洲杯冠军，卫冕成功！

也别狂欢！

国际篮联发布篮球比赛实力榜，只能说排名第一的队伍有实力夺冠

我们先来分析一下中国队的实力，如果说中国队是2022年夺得世界杯亚军的阵容和状态，是很有可能卫冕亚洲杯冠军的。

但现在这样一支主要以年轻球员为主，胜率不稳定的中国女篮，卫冕的底气除了主场作战外，其他的方面没多少。所以，宫鲁鸣指导为了增加女篮队员们卫冕亚洲杯的底气，就在海口安排了一场和澳大利亚的热身赛。

所以，现在中国女篮备战亚洲杯的状态就是一种箭在弦上，不得不发的感觉。

接下来在海口和澳大利亚的热身赛定在7月6日举办，距离深圳女篮亚洲杯正好七天。这场比赛之后，还有一场在长沙的热身赛，那场比赛应该是中国队去深圳打亚洲杯最后的热身赛了。

不过这次，我们重点说一下7月6日即将到来的这场对阵澳大利亚队的热身赛。

中国队现在的优势在哪些方面

不得不说中国队现在最大的优势就是有无数有资质的年轻球员，这些年轻球员有技术、有体能，这群年轻球员当中，张子宇更是中锋上的年轻新星，2米26的身高更是亚洲女篮的第一高度。也许宫鲁鸣指导就可以通过锋位战术去突围。

张子宇、韩旭、李月汝，我们在内线可以依仗，但是在得分方面，还是不要只靠她们，得分这点还是要做到多点开花，这样对我们的进攻最有利。

毫无疑问，中国女篮拥有傲视群雄的坚实资本。坐拥韩旭、李月汝等世界级球员，她们在国际赛场淬炼出的实力足以让任何对手敬畏。本届亚洲杯在深圳举行，这不仅仅是地理上的回归，更是气势上的加冕——熟悉的场地、家乡球迷呐喊，都将成为她们披荆斩棘的坚实后盾。

中国队的短板

中国队现在的短板是缺少全能的领导者，比如李梦，她作为一位全能的球员来说，跑动、得分和组织都很优秀，有她在的比赛，中国女篮就像一个稳定的运行机器。总能想办法拿到胜利，但是少了她之后的球队，就像一个年轻人，一点社会经验都没有，就这么上去面对社会的捶打，没有经验，我们就可以创造经验。球员没有技术、体能，那就拼命地练，根据对手的特点还有我们所稀缺的短板进行针对性的训练。

宫鲁鸣指导作为亚洲冠军教练，训练体系肯定是自成一派的，在凝聚人心方面也是他的长处，当年长沙亚锦赛中韩大战的关键时刻，中国男篮落后韩国队十五分，就是他用温暖的鼓励和简单的话语鼓舞着球队，最后，中国男篮也在观众们的欢呼声中，战胜了韩国队。

宫指导凝聚人心的方法很简单、很高效，就是一个拥抱，一句有力量的话语，虽然不是豪言壮语，但这已经足够能宽慰人心。

2015年男篮亚锦赛能夺冠，2002年女篮在釜山亚运会能拿到冠军，宫指导这个简单而温暖的凝聚人心的技术是头等功，它是球队的精神支柱，它能够轻松克服中国队的短板，给中国女篮力量。

海口热身赛中国女篮需要以平常心迎战

如果说此前对阵日本队对于现今的中国队来说是硬仗，那么此次即将到来的海口同澳大利亚队的热身赛于中国队来说就是新的挑战，道理很简单——苦难使人屹立，多跟强队交流有助于中国队的提高。2022年的巅峰女篮可以轻松击败澳大利亚，靠的就是将最强的凝聚力发挥到了极致。

现实一点说，现在宫鲁鸣带领的这支以老带新的女篮要想打败满血的澳大利亚队有点儿悬，但是只要我们发挥好了，一切都是有可能发生的。

对于澳大利亚队这个女篮对手，不必过多赘述，亚洲曾经的排名第一，后来被2022年的巅峰女篮打爆超过两次，甚至是在自己的老家悉尼被中国队打败，这对于她们来说简直是奇耻大辱。

所以，面对这支来势汹汹的澳大利亚队，中国女篮需要以平常心迎战才能取得非常好的效果。

我们说要中国女篮把这场比赛以平常心对待，这就是最好的应对方法。

对此，你怎么看？

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