重阳登高! 仪征五山成热门打卡地

扬州真州府和仪征大码头首席摄影师周晓明2025年10月29日摘编《扬州发布》微信公众号平台发布的信息：农历九月初九是我国传统的重阳节，登高远眺作为这一节日最具标志性的习俗，自古便承载着驱邪避灾的初始寓意，逐渐演化为集休闲娱乐、强身健体与寄托情思于一体的综合性活动。

这不仅是对传统文化的传承，更与历史悠久的秋季养生智慧相契合。金秋十月，景致宜人，重阳登高自是不可或缺的雅事。

若论登高佳处，仪征当属首选——扬州境内八座山体中，仪征独占五座，为重阳登高提供了得天独厚的自然条件。

仪征龙山

据扬州市自然资源和规划局提供的资料，以黄海高程30米以上作为山体认定标准，扬州境内共有铜山、龙山、捺山、白羊山、庙山、神居山、甘泉老山（老山汉墓）和蜀冈三峰八座山体，涉及仪征市、高邮市、邗江区、蜀冈—瘦西湖风景名胜区。其中，仪征铜山海拔149.5米，是苏中地区海拔最高的山峰。

扬州境内八座山体，仪征占五座，分别为龙山、铜山、捺山、白羊山、庙山。

位于仪征市青山镇的龙山为省级森林公园，植被丰富，有千亩竹海、银杏大道等景点，设5公里塑胶跑道，为江苏省“最美跑步线路”。

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位于仪征市枣林湾旅游度假区的铜山为苏中第一高峰，主峰海拔149.5米，相传因吴王刘濞铸钱得名，有千步梯、仙人洞、天池等景观。

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位于仪征市月塘镇的捺山为苏中第二高峰，由火山喷发形成，建有捺山地质公园，含7个景区、23个景点，设房车露营基地。

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位于仪征市刘集镇的白羊山为省级森林公园，森林覆盖率达82%，环境清幽，适合登山休闲。

位于仪征市新集镇的庙山因曾建寺庙得名，有庙山汉墓等历史遗迹，可骑行旅游1号公路，体验汉文化主题公园。

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在“两山”理念指引下，扬州的山水画卷徐徐展开。2024年3月19日，《扬州市“一山一策”工作行动方案》正式发布。

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方案提出，按照“生态优先、绿色发展，科学规划、合理利用，多元合作、协同推进”的总体原则，分年度推进保护利用工作。