怎么办？

最近心里很是不舒服，感觉自己亏欠儿子太多。儿子迷茫的眼神，胆怯的眼神，对我来说都很难受，我是不是太严厉了？
我老是对他要求很严厉，这对他来说不好
我也知道，可自己管不住自己，总是发急。儿子现在很胆小，很害怕，我心了很懊恼。 
我该怎么办？
对孩子的教育问题，我一直没有好好想想，总是按自己的想法来管孩子，我太自私了！ 
我应该改变自己，改变自己的方式
怎么改？还需要学习！
严厉是种伤害，这句话忘记谁说的了，真的是！
我要改变自己！
孩子，其实妈妈很爱你，只是方式错了