家长也患考前焦虑

家长也患考前焦虑

2008-04-22　　　女儿经历了两次高考，相对而言我比一些家长对考前焦虑有更深刻的体会。我认为：许多家长的考前焦虑，其实比孩子要严重，或者说孩子的考前焦虑更多地是家长传递的。也许，你会否认，我曾经也一样，但当女儿经历了第一次高考失败后，我才反省是我内心深处的情绪垃圾，无意中传递给了孩子，加重了她的考前焦虑。 　　女儿学文科，语文和英语比较好，而数学极差，高一起数学考试从没及格。她的第一次高考前的模拟考试水平都在二本线上，老师提示：这样成绩要做好读三本的准备。女儿不甘心，拼命冲刺复习想考上二本的学校。我们更期望孩子能上二本，尽管表面上我装作不在乎，然而我的眼神、言行处处传递这一期盼，如我怕孩子复习不全面，到处打探消息收集考题；每天送夜宵，补充身体营养等。事与愿违，高考前夕女儿就经常失眠。高考当天，由于她的考前焦虑引起胃痉挛，两天考试，两天的早餐全吐了，高考自然考砸了，离三本线还差两分。女儿决定复读再考时，老公则提醒我要调整心态注意行言，不要再加重孩子的心理负担。
　　一个偶然的机会，女儿的一位同学与我聊天，她拒绝了保送清华大学，想自己考北大，因为压力太大，焦虑过重，导致了考试失败，名校没去成，但她却能豁达地对我说：经历了高考的失败，收获了心智上的成熟。我茅塞顿开，作为家长，何必要去计较孩子读几本、读什么学校呢？无非是家长的虚荣心在作怪，孩子的身心健康、心智的成熟和智慧的增加才是最重要的。于是我释怀了，从内心已经不在乎孩子能读什么学校，而是关注她心身的健康。在这一年里，我不再唠唠叨叨地“瞎嘱咐”，也不再送营养餐了，复习生活的一切事儿由她自己做主。女儿也学会从弱点抓起，坚持每天做一张数学卷，自己改卷和修订，终于战胜了畏惧数学的心理。
　　第二次高考的前一晚，一家三口在轻松的氛围下吃着饭，其间我又忍不住对女儿说：“考试不要紧张啊，不要紧张啊！”老公在一旁大笑地说：“你还不如说：妈妈很紧张、很紧张。”女儿跟着笑了起来，一家人在大笑中愉快地度过考前之夜。这次高考，女儿的成绩不错，更意想不到的是数学考了一百四十分（满分一百五十分），她从初中到高中任何一次数学考试都没有过这么好的分数。我就此提醒家长，孩子高考，家长先要治治自己的考前焦虑，才能为孩子创造轻松的复习氛围。