第39天

  哈哈哈哈......50KG
  今天开心了一整天
  连下午回课时老师都说我的亲和力特好
  呵呵....
  看来体重轻了的好处真多啊

  流水帐:
  7:30  营养奶昔
  10:30 一根香蕉
  12:00 一碗麻辣烫+两个烧饼
  14:30 两根香蕉
  19:00 同早餐

通过长时间与减肥作斗争
发现合理控制饮食真的很重要
其实在减肥期间
每天特别想吃零食
并且每天中午是最幸福的时候
因为一天我只有中午才能吃自己想吃的
早晚必须得吃营养套餐
所以以前我中午会吃得特多
把自己撑的要吐才罢休
好像不吃撑不甘心

不过,现在我决定少量多餐
通过这两天的减肥日记可以发现
已经在这么做了
这样做的好处:
明天再写吧
今天要复习啦
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