炎炎夏日,一起来做个清凉滋补甜品吧!

    端午过后,夏天正式开始,天气炎热得让人喝再多饮料都觉得嗓子沙哑、皮肤干咳,而喝太多冷冻饮料对身体更是没有好处。怎么办呢?自己做个清凉滋补的糖水吧!

    公司每周四下午都会提供饭堂自制的糖水,其中我最喜欢的就是有雪耳和桂圆肉的那一款了,口感很好又能滋补养颜。虽然不知道叫什么名字,但是根据材料准备总不会错。于是,周六到超市采购一周食品的时候,我顺便买了我所知道的糖水材料,很简单,分别有雪耳、生花生、桂圆肉和枸杞。由于是一个人吃,所以只买了很少的分量,尝过好滋味再买不迟。

    回到家,开动。

    老实说我没有买过木耳,不知道哪种比较好,但是那种包装成一袋袋的看起来碎碎地,我觉得不怎么好,于是买了三朵散装的雪耳,特地挑选完整、干净但却不会白得异常的那些。两三遍的揉搓清洗过后,我发现,小小的雪耳竟然有如此的“潜力”:


(看,清洗前后的对比,妈呀!雪耳妹妹,你也太能“遇水则发”了吧?比怀孕的女人涨得还快呀!)

    雪耳清洗过后,我觉得还需要浸泡一下,让它再”发一发”,于是将所有材料都清洗干净然后再用清水浸泡一下。


    五分钟过去,应该浸泡得差不多了吧?那就全部丢下锅吧!可是,该用什么锅呢?平时见妈妈和婆婆煮糖水都是用高压锅,可是我很怕听见高压锅“窸窸窣窣”的声音,而且也没有耐心看火,那就还是用我最爱的电压力锅吧!放入适量的水,盖上锅盖,调好时间。搞定!

    不对,我好像还忘了什么。对了!我忘了放糖。家里有很好的红糖和白糖,可是糖应该什么时候放呢?是下锅煲之前还是煲好之后?下锅煲之前放的话,在高温烹煮的过程中糖会不会发生什么变化产生对人体不好的东西?煲好之后放的话,那些糖块是否能够完全融化?真是烦恼!

    干脆不放糖好了,反正我本来就不喜欢吃太甜的东西,况且里面有枸杞和桂圆肉,煲好后肯定已经带点甜味,那就够了。

    25分钟过去,电压力锅转为绿色,搞定!


(给大家看看成品吧!颜色很好看吧?右图是刚出锅的;左上图材料比较多,用来当甜品;左下图则汤汁比较多,用来当糖水,口渴时解渴一级棒!)

    呃……在写这篇东西的时候,我突然又想起我忘了什么,我忘了放红枣!明明已经从冰箱里拿出一包红枣放在桌子上准备放进去一起煲的,又忘了……我这记性呀!看来得下次煲点增强记忆力的补品好好补补我的脑子咯!

   



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页面更新:2024-03-05

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