14款小满食疗方美味又健康

　　1．土豆粥

　　配料：土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。

　　做法：将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂，连用10日。

　　此方可治疗皮肤湿疹。

　　2．水蛇蟾蜍粥

　　配料：水蛇l一2条，蟾蜍2．4只，粳米适量。

　　做法：剥去蟾蜍外皮，去掉头、爪、内脏，洗净后切小块，剥去水蛇外皮。去掉内脏。放入开水中煮熟．拆肉去骨，再入蟾蜍肉一起放入锅内，加粳米（或糯米）煮粥，调味食。每日1次，连服数次。

　　此方可治疗皮肤湿疹。

　　3．冬瓜薏米粥

　　配料：冬瓜30克，薏米50克。

　　做法：二者同煮为粥。每日1剂，早晚服用，每7 10天为l疗程。

　　此方可治疗皮肤湿疹。

　　4．薏米红小豆粥

　　配料：薏米30克，红小豆15克。

　　做法：红小豆水浸半日，与玉米须、薏米同煮为粥。每日1剂，早晚服食。

　　此方可治疗皮肤湿疹。

　　5．绿豆海带汤

　　配料：绿豆50克，海带50克。

　　做法：煮汤。

　　此方可治疗皮肤湿疹及皮肤瘙痒。

　　6.桑椹百合青果汤

　　配料：桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克。

　　做法：上述各味共同煎服，每天l剂，连服10 15剂。

　　此方可治疗皮肤慢性湿疹。

　　7．芹菜煮豆腐

　　配料：芹菜20克，豆腐30克，盐适量。

　　做法：共同煮熟，加食盐调味服食。饮汤吃芹菜、豆腐。注：一方单用芹菜加油盐治湿疹也可。

　　此方可治疗阴囊湿症。

　　8．车前瓜皮薏米粥

　　配料：冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克。

　　做法：三者洗净一同煮粥，煮熟后拣去车前草。饮汤吃薏米。

　　此方可治疗阴囊湿症。