清明习俗与禁忌

　　在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明和冬至，且清明影响相对更大更广。作为重要的传统民俗节日之一，清明节已有2500多年历史，古时也叫三月节。大家都知道，清明节要扫墓，但其实清明节还有许多失传的风俗。这些古老的清明节习俗

　　 荡秋千：古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为儿童所喜爱。

　　 蹴鞠：鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

　　 踏青：又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。因此，民间长期保持着清明踏青的习惯。

　　 植树：清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。

　　 放风筝：放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或放风筝的线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，人们把风筝放上天后，便剪断线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，带来好运。

　　 插柳：其来源普遍存在三种说法：一说是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的；一说受佛教的影响，认为柳条有驱鬼辟邪的作用；另一种说法是，此俗是为了纪念为明志守节而焚身于大柳树下介子推。

　　 射柳：射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

　　 斗鸡：古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。中国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅民间斗鸡，连达官贵人也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

　　 蚕花会：“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。清明节扫墓的那些忌讳

　　 扫墓之前禁食：当你动身开始扫墓，就不吃食物或食素了，衣着整齐，以表示对逝者的礼貌和尊重。

　　 拜祭辈分有讲究：扫墓拜祭次序依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……以此类推。拜祭完毕后，要注意防火安全，待香烛点完后再离开。

　　 孕妇避免扫墓：排除迷信的成分，从安全角度来说，清明时节扫墓人多拥挤，为了胎儿安全，也不建议孕妇参加。

　　 不可在墓地照相：扫墓的目的都是为了祭祀祖宗，明显带着敬拜、祈求的意思，而非玩乐。因此扫墓的时候，心怀敬意，专心谨慎。

　　 忌穿大红大紫：相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不经意使用了红色。

　　 外人不要参与他人的扫墓：“各人自扫门前雪”，这句话用在扫墓上也极为恰当。不要清明节当天去探视亲朋好友，因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视很是不妥。