灵芝

　　今天，我给大家介绍一种药食同源的“灵芝”。

　　灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效最好。灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实表明，灵芝对增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保护肝脏，促进睡眠等方面均具有显着疗效。

　　灵芝属于真菌类，拉丁学名是Ganodermalucidum。属于多孔菌科，分布区域：欧洲、美洲、非洲、亚洲东部。在我国主要分布在东部和南部。

　　灵芝在《神农本草经》中被称为上品，即“主养命、以应天、多服久服不伤人。”灵芝还代表权力至上、庄重、尊严、神圣、高尚，是最有影响的吉祥物。

　　着就是“灵芝”。

    五年级:艾鑫