有注意力分散问题的高三学生可以尝试三步控制法:第一步,当出现某种不正常的情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已经制订的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。
学会上述技巧,学习者就可以克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。
页面更新:2024-05-26
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