爱你的邻居

　　是不是总有这种感觉——每天看着奇怪的邻居，自己都会早点死。

　　本周二，研究人员发布的一份研究认为良好的邻里关系有助于心脏健康。“保持良好的邻里关系，在当地社区与彼此保持联系，都可以抑制心脏病发病的风险。”——研究综述中写道，这份研究发表于《传染病学和社区健康期刊》。心血管疾病是全球第一大死因，根据最新“全球疾病负担”研究的数据显示，2019年全世界死于心血管疾病的人数达到1500万。研究作者指出，此前对社区-健康联系的研究都着眼于快餐店密度、暴力案件、噪音、交通、较差的空气质量、故意破坏、吸毒等负面因素对健康的影响。

　　在这份最新的研究中，密歇根大学的研究团队对5276名超过50岁的人(没有心脏病史)的数据进行分析，这些人参与的是另一项正在进行中的“美国健康与退休”研究。他们的观察对象主要是已婚妇女，平均年龄在70岁，2019年起，研究人员对这些人的心血管健康进行长达4年时间的跟踪，结果发现其中148人患上心血管疾病。在研究初期，参与者被要求给他邻居一定的奖励点数，总点数是7点，比如他们是否能在紧要关头依靠邻居，是否信任邻居，邻居是否友善。

　　研究人员发现参与者给出的点数越多，在四年时间中患上心脏病的概率越小。将7个奖励点全部用掉的人比起只给1个的人，患上心脏病的概率低67%，研究作者之一的erickim说这之间的差异“十分巨大”。他说这几乎等于抽烟者和不抽烟者的差距。

　　在研究综述中，作者写道：“鉴于这是一个观察性研究，所以关于这其中的原因和作用我们无法得出任何确切结论。”而且研究也没有对参与者得家族心脏病史和中风史进行研究，这不得不说是局限性之一。不过研究人员已经开始排除年龄、社会经济地位、精神健康、和糖尿病等干扰因素的影响。虽然这其中的机制还是未知，但是研究团队指出，邻里关系有助于增加运动量，比如一起散步，而散步可以防止血管堵塞和疾病的发生。