2020饮食日记大全：咽喉肿痛蔬果食疗方

　　咽喉肿痛蔬果食疗方如下所述：

　　1.马兰头30 60克，水煎经常服用。

　　草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。

　　百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。

　　雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。

　　甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。

　　6.白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。

　　7.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。

　　8.柑皮煎水代茶频饮。

　　9.鲜橄榄（去核）60 120克，捣烂绞汁，频频咽服。

　　10.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。