[寒假征文]奶奶有了高血压后

　　一回家，我照例跑进厨房帮忙“尝菜”。刚一入口，我就发现了不对劲：“妈，今天的菜怎么这么淡呀？您忘放盐啦？”

　　“胡说什么呢！我告诉你呀，以后咱家都得这样清淡饮食。”

　　我放下筷子，一阵哀嚎，发泄一通后，才问缘由，却被妈妈的话吓了一跳：一向健康、精神不输年轻人的奶奶，居然有高血压？还有可能中风？医生吩咐除了吃药，还得注意饮食！

　　这爆炸性的消息轰得我晕头转向，食不知味地吃了晚餐。我回到房间，满脑子都在想：奶奶怎么能中风？不！我不允许！我要家里人都健健康康的！我要做点什么！想到这，我马上打开电脑。

　　从此，每天一放学我就提醒奶奶吃药，还询问奶奶的血压。幸好，我发现奶奶的血压正在往下降：从200降到了185，从185降到了170，从170降到了165，从165降到了150，从150降到了145！奶奶的血压终于降下来喽！奶奶的精神也比以前好多了！

　　可我也发现奶奶的胃口比以前差多了。也是，妈妈炒菜一向“重口味”，我们也都习惯了“有滋有味”，口味一下子变清淡，怎么能适应呀？该怎么办呢？我再次向“百度”求助。

　　第二天晚上，妈妈刚一把菜端上桌，鼻子超灵的老爸就闻出了不一样：“哟，今天的菜特别香呀！”奶奶夹了一筷子土豆丝，尝了尝，也开口了：“好吃！怎么有芝麻的香味？也比前些天有味道多！”

　　妈妈横了我一眼，笑着说：“还不是心怡出的主意，说这芝麻盐有营养，还可以大大减少盐摄入过量带来的风险，硬磨着我折腾出来！”

　　我嘻嘻一笑，解释说：“专家说，爱吃咸可不是好习惯！引起高血压的罪魁之一是重盐的饮食习惯。芝麻却是对我们身体很有好处的一种食物，把“善良”的芝麻和具有威胁性的食盐结合起来，日复一日地食用，其有益健康的效果就可以看到了。这样，我们就可以健康与美味兼顾啦！”

　　“哟，你个小丫头懂得还真多！”

　　“那是，我可是立志要当咱家的健康小卫士的！”

　　“嗯，有我这乖孙女，咱一家肯定都会健健康康的！”

    六年级:李心怡