玫瑰花日记

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　　玫瑰花适合什么人喝？什么时候喝合适

　　经期的女人很脆弱，因为小腹疼痛而烦躁不安，此时，喝一点玫瑰花茶可以缓解，因为它性温和，具有震惊、安抚、抗忧郁的功效。

　　对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

　　中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。 在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的'朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

　　对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

　　需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶功效：

　　＊性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质。

　　＊养颜美容、消除疲倦、解毒。

　　其冲泡方式如下：

　　瓷壶温热。 置入适量玫瑰花（约7 10朵）。 冲入沸腾开水约400CC。

　　闷约五分钟。 加入适量冰糖（蜂蜜）。

　　帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰 菩提 迷迭香 甜叶菊

　　养颜美容、美化肌肤：玫瑰 紫罗兰 薰衣 金盏花

　　美姿瘦身、健胃整肠：柠檬叶 甘菊 玫瑰 薄荷

　　调节生理、活血护肤：莫莉 玫瑰 甘菊 紫罗兰 柠檬叶

　　花瓣、根均作药用，入药多用紫玫瑰。玫瑰花又称徘徊花、刺玫花，每年４或5

　　月花蕾将开时采集，用文火迅速烘干，烘时将花摊成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分。如晒干，颜色和香气均较差。入药以气味芳香浓郁、朵大、瓣厚、色紫，鲜艳者为佳。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二经，具有理气解郁、和血散瘀的功效。