近视眼结论

　　结论

　　1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：

　　⑴做作业时的姿势不良。

　　⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

　　⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

　　⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

　　所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。

　　2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

　　⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

　　⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

　　⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

　　⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

　　⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

　　⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

　　3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。