关于保护视力的作文400字：保护视力的秘诀

　　关于保护视力的作文400字：保护视力的秘诀

　　人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是，很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀，你们想知道吗?那就往下看吧!

　　一：在写作业、看书时，要在光线比较明亮的地方书写、看书。

　　二：写作业时，一定要和桌子保持一拳的距离;看书时，与书本保持一定的距离。

　　三：在看电视时，要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。

　　四：写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。

　　五：使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。

　　六：不要经常用手揉眼睛，因为手有大量细菌，一定要养成勤洗手的好习惯。

　　七：要经常锻炼身体，比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。

　　八：定期检查眼睛，发现眼睛有不舒服，应尽早治疗。