健康日记三篇

　　篇一

　　相信大家都一定听过[健康歌]吧!那么，健康到底是什么呢?健康这个词语听起来似乎既熟悉又简单，但是在这词语里又蕴涵了多少道理呀!身体要健康，心理也要健康。。。。。。人们都说：“健康是生命的本钱。”这些词语和句子都有着深刻的意义。

　　我曾经在一本书上看到这样一个故事：北京有一个中学生，他的成绩很不好。在学校里，老师不喜欢他，同学们不爱和他玩;在家里，他的耳边全是父母的唠叨声，也常常被父母打骂。他天天都沉浸在痛苦之中。为了减轻自己的压力，这位中学生迷上了网络，从此他醉梦于虚幻的世界，在他的脑海里，也便装进去了一些不文明的东西，影响了他的心理健康和行为。有一次，他在网吧里待了一天一夜，没有回家。不仅这样，他还欠了人家五百元钱，他告诉老板要回家去拿钱。可是他在路上却抢劫了一位小学生。。。。。。从此，他的心理便扭曲成长。此时的他，已经迷失了方向，一步一步地坠落到无底深渊。看完这个报道，我想：作为一位中学生，就应该遵守校规校纪，讲文明、懂礼貌，做一个合格的中学生。

　　我希望所有的人们都能行动起来，让我们这些青少年能够在一个健康的环境里快乐地茁壮成长。人们常说：“条条大路通罗马。”我们应该永远保持健康，不要让失去的健康成为心中永远的懊悔。珍爱生命，拥抱健康!

　　只有健康，一切追求才有可能实现;只有健康，生活才会有乐趣。

　　让我们珍爱生命，健康成长吧!

　　篇二

　　我国经过了奴隶社会、封建社会的漫长时期，每个时代都有许多才知出众的人。那么这些人当中，有多少人拥有健康的体魄呢?颜回、李贺、波隆贝斯库——三个短命天才，因早年逝世，给社会造成无法弥补的损失。

　　当然，也有一些人因为拥有一个健康的体魄而为社会作出了伟大的贡献。

　　宋朝的爱国诗人陆游，从少年时代起，不仅发愤读书，而且特别爱好舞剑，经常与友人’‘倚松论剑”，还写下了“少年学剑白猿公，曾破浮生十岁功”的诗句。陆游活了八十五岁，写诗九千多首，成为我国自古以来最多产的诗人之一。

　　我国的物理学家周培源，七岁时便学会了骑马和游泳。在大学时代，他曾经代表清华大学参加过华北运动会。进入古稀之年，他还能从事艰苦的科学研究和繁重的教育领导工作，这与他在青少年时代积极参加体育锻炼打下的健康基础是分不开的。达尔文活了七十岁。他之所以有那样充沛的体力和精力去作环球考察，也是同他在青少年时期就注重身体锻炼分不开的。他的大部分著作是在六十岁以后才完成的。他七十岁才开始写《植物与运动的能力》、《蚯蚓作用下腐殖土的形成》，这就可见他的健康状况一直很好。

　　身体是事业的本钱，健康是奋发的前提。没有健康的身体，纵然有远大的志向，有满腹的经论，有超群的才华，也是枉然。健康是人生的财富，有志为社会出力、为国家与民族大业奋斗的青年，必须积极促进自已身心健康，使自己具有强健的体魄和健全的心理。

　　陆游、周培源、达尔文之所以能到七十岁左右还能到各地工作，都是因为他们在青少年时代积极参加体育锻炼。我们青少年也应该向陆游、周培源、达尔文一样积极参加体育锻炼，将来才能为国家作出贡献。

　　篇三

　　还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。

　　接到妇儿中心的通知，我们今天要去深圳的教基地，我们早早起了床，准备好东西，吃完早餐，我们先到妇儿中心门口集合，老师给我们参加活动的每个小朋友发了一件衣服，点了名字，我们就出发了。

　　在车上，有很多我不认识的小朋友，我和表姐静静的坐在车上，坐了一个小时，我终于看到深圳的教育基地，我们把包放在车上，老师让我们站成两排，我们就开始参观了。一个讲解员把我们带到三楼，原来三楼是消防馆的，里面很多东西都是模拟的，特别有意思，老师给我们做题目，我排在第3，就差一点。三楼的消防安全体验学习馆，说了乱用电，洗澡不能洗太久……

　　深圳安全教育基地是由深圳市政府批准立项，投资总额近亿元，建筑面积9000多平方米，该基地是至今国内第一家面向中小学生，普通市民和各行各业从业人员开放的市级安全教育场馆。我拿了一张介绍的纸条在看，上面这样介绍的，我们还去了第四层家居安全馆，讲解员说了鸡蛋、还有放了勺子的牛奶、可乐都不能放在进微波炉。第六层是自然灾害馆，讲了地震时怎样逃生，还玩了个逃生游戏。然后又去了第五层交通安全馆。讲解员对我们说了消防电话119，交警电话122，警匪电话110，还有儿童安全体验学习馆，通过我们刚才的学，来抢答题目。

　　时间很快就到了。该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。