文 | 林轻吟

编辑 | 林轻吟

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前言

烟民们常说：“饭后一支烟赛过活神仙”，但众所周知吸烟有害健康，让他们为了健康考虑不得不戒烟，但2023年，中科院发布研究表示尼古丁可延缓衰老。

吸烟真的对身体有好处吗？

信源：中科院之声2023-09-19《尼古丁延缓衰老机制，人类也适用吗？ | 辟谣》

纳税大户和它的金主爸爸们

今年3月7日，新华社提到烟草行业工商税利总额达到15217亿元，离不开我国众多烟民们的付出，但吸烟终究是对健康有害，我国官方媒体就发文劝烟民戒烟。

信源：新华社2024-03-07《2023年烟草行业实现工商税利总额15217亿元》

比如今年1月19日，环球时报发布文章，公布了世界卫生组织（WHO）的一项调查报告，这份报告预计未来全世界的烟民数量会越来越少。

因为世界卫生组织调查发现，从2022年和2000年相比，烟民数量有所减少，他们就预计2025年，烟民数量会更少，全球烟民总人数也只有12亿人。

信源：环球时报2024-01-19《WHO：2025年吸烟人数将降至12亿》

这是因为世界上有百余个国家，都考虑到本国人民的身体健康问题，帮助本国人民戒烟，我国当然也不例外。

以我国深圳为例，2023年12月开展了强化戒烟执法行动，专门规定像餐厅这样的公共场所，是不允许吸烟的。

因为吸烟的人占整个深圳总人口的不到两成，意味着大部分民众是处于一个不吸烟的状态。

信源：深圳大件事2023-12-08《3烟民餐厅吸烟被罚，被罚烟民称，“不抽了，要把烟戒了”》

可是这些不吸烟的人到餐厅吃饭，一旦遇到一个烟民吸烟，就统统会吸入二手烟，这对他们的身体是一种很大的伤害。

为了不让他们的身体受到伤害，工作人员在固定的时间段到餐厅等贴有禁烟标识的场所进行走访，发现有人抽烟后对他们进行及时的制止和处罚。

但2023年，从国家烟草专卖局税利总额、财政总额创历史新高来看，我国烟民对烟草的喜爱程度，并没有受到戒烟相关活动的太多影响。

2023年2月，《Nature Communications》发表过一篇有关尼古丁功效的文章后，让我国广大烟民不戒烟的理由又多了一个。

《Nature Communications》文章公布了研究人员的实验结果，显示摄入尼古丁的小白鼠，比不摄入尼古丁的小白鼠生命力更旺盛，死亡率更低。

研究人员就根据这个调查结果分析，尼古丁对延缓衰老有一定的作用，注意这里提到的是有一定的作用。

信源：自然通讯2023-02-17《尼古丁通过增强NAMPT活性来重新平衡NADt稳态并改善雄性小鼠的衰老相关症状》

提到尼古丁，我们首先想到的就是点燃的香烟里面有这种物质，可实际上尼古丁不光存在于香烟中，还存在于辣椒、茄子、土豆、枸杞中。

但正常人适量摄入辣椒等食物的时候，可补充人体所需的营养物质，还不会对人体产生伤害。

这是因为我们吃完辣椒，辣椒进入的是消化道，那么辣椒中的尼古丁进入的也是消化道，会被消化道很好地分解。

可烟民吸烟的时候，尼古丁是进入呼吸道和大脑，再经过一系列活动进入到血液中，是很难被人体分解的，才会对人体产生伤害。

再加上烟草中的尼古丁含量，远高于辣椒、土豆等食物中的尼古丁含量，无形中就给烟民带来更大的伤害。

那么为什么《Nature Communications》调查结果还显示，尼古丁对延缓衰老有作用呢？难道是相关研究单位获得了烟草公司的赞助吗？

信源：健康网2023-11-12《颠覆认知：尼古丁或可延寿40%！香烟有害健康难道是“大骗局”？》

吸烟有害健康

我们都知道研究人员做实验的时候，都会设置一些实验条件，方便他们在对比后得出结论，而《Nature Communications》的研究人员也不例外。

研究人员为了检测尼古丁的作用，就把尼古丁喂给按时按量喂给一批小白鼠吃，他们通过一段时间的观察，发现吃了尼古丁的小白鼠，和没吃尼古丁的小白鼠相比，寿命延长了40%。

但这一切都有两个大前提，一个是小白鼠是食用尼古丁，而不是吸入尼古丁。

也就是说，小白鼠吃的尼古丁进入的是消化道，而不是血液，这和人类吃辣椒、土豆等食物有相似之处。

再加上小白鼠吃的尼古丁克数较少，被研究人员严格控制在一定范围内，这在一定程度上绕开了尼古丁成瘾的这个缺点。

这样的话，小白鼠吃尼古丁长寿，是建立在吃的量合理，且不会成瘾的前提下，身体才没有受到伤害，而这些条件在烟民身上完全不适用。

因为烟民是靠吸的方式摄入香烟，还对香烟有依赖性，尤其是每天早上起床要抽一根烟、饭后要抽一根烟这种对吸烟上瘾的烟民，他们的身体正在受到烟草的危害。

于是今年4月9日，官方账号光明网发布新闻，提到了一些烟民们日常生活中的抽烟习惯，让他们对照自身，看看自己对烟的依赖性究竟有多强。

无论是今年的光明网，还是2023年的中科院官方账号“中科院之声”，都提到了一个有关烟草的作用，那就是抽烟会让人产生愉悦。

但这个愉悦感，仅限于烟民在抽烟的过程中，也就是说，烟民一旦停止抽烟，愉悦感就会慢慢消失，甚至会产生烦躁、注意力难以集中的情况。

为了缓解这样的症状，烟民不得不继续抽烟，让自己的精神状态达到一定水平。

可是初次抽烟的人，就不会遇到这样的情况，他们只会觉得抽烟让自己感到不适，直到第二次、第三次抽烟，才能体会到抽烟给他们带来的乐趣。

而抽烟产生的尼古丁等物质，能经过呼吸道逐渐进入到血液中堆积起来，对血液正常流动带来一定的压力，这些情况是我们肉眼很难发现的。

我们肉眼能见到的状况，还是抽烟的人会出现牙齿发黄、咳嗽吐痰等，这也是我们的身体在悄悄提醒我们，抽烟对人体有害。

于是2023年，中科院官方账号发布的《尼古丁延缓衰老机制，人类也适用吗》这篇文章，背后有“辟谣”这两个相当醒目的大字，就是为了提醒广大人民群众吸烟有害健康。

我们为了自己和家人的健康考虑，还是要远离不良嗜好，也让自己能在有生之年，见到我国发展的更多成果。

这就需要我们在日常生活中，树立正确的健康观念，或是在周围人的帮助下，养成良好的生活习惯。

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