“夏吃瓜，中药不用抓”这4种瓜要常吃，解暑补水，安稳度夏

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1、丝瓜：丝瓜虾米！

2、南瓜：南瓜肉沫豆腐汤！

3、冬瓜：冬瓜排骨汤！

4、苦瓜：豆豉苦瓜！

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页面更新：2024-05-09

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越吃“越瘦”的一道菜，每周3次，清肠排毒，身材苗条，脸蛋干净

来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#晒晒我的今日美食# #头条创作挑战赛# 1.丝瓜炒鸡蛋2.番茄炒豆芽3.西葫芦鸡蛋饼4.红烧冬瓜5.溏心蛋拌生菜

年龄大了要养骨，别光喝牛奶，建议常吃3样，强健骨骼，腿脚有劲

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这菜比荠菜、蒲公英还营养，却常被当成杂草，现在正当季，别错过

俗话说得好，花无千日红，菜有心头好，家菜不如野菜香。灰灰菜就是云云众野其中之一。采摘它的嫩尖，微炒一下，口感鲜嫩美味，还有丰富的维C，有天然消炎成分，铁元素还能提高骨髓造血功能。记得小时候在农村灰灰草是名副其实的野草，

最近掉秤有点快，全靠这5道菜，闺蜜连夜叫我拿菜谱，你确定不试?

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素菜这6种做法比肉好吃，解馋又下饭，吃一次就爱上，赶紧来尝尝

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睡眠不好，多是肝火旺！建议多吃这3菜，健脾胃、清肝火、助睡眠

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