长寿不只是数字，更是幸福生活方式

【来源：北京日报】

在经济社会与科学技术的不断发展下，人类的寿命正在延长。据统计，2021年我国居民人均预期寿命提高到78.2岁，同时近年来呈持续上升趋势，百岁老人数量持续增长。于是人们开始思考，这些老人的长寿秘诀到底是什么？长寿时代下我们应当如何度过晚年？

长寿之道的奇妙平衡不仅仅体现在身体的强健上，良好的人际关系和积极的心态都是长寿的关键因素。同时，健康的生活方式也有助于实现身心平衡。

步入晚年后，人们同样需要获得生活的体面和精神价值，健康无虞的照护、志同道合的圈子、丰富元气的日常......通过打造境养、医养、农养、乐养、学养、食养、居养、护养八重颐养体系，富德生命人寿旗下康养服务品牌大爱书院从医食住行娱多个方面，创造健康、独立、幸福的全新晚年生活方式，让老年人活出有价值有尊严的幸福晚年。

独立自主

演绎晚年最幸福的状态

“不是被动养老，而是主动享老。”与传统养老机构不同的是，大爱书院更像是一个交流平台，退休的人们自愿选择群居在一起，不依靠儿女，顺从自己的意愿，开启全新的生活方式。

“走啊，今儿个唱歌去。”大爱书院温暖的歌声从未断过，活力满满的领唱阿姨吆喝着大家一起去练合唱，跟随音乐的节奏做着指挥的手势，把大家带动得特别热情。这样欢乐的氛围在大爱书院是常有的事儿，大家也因此越来越熟络，渐渐把彼此视为知己好友。

对于老人们来说，音乐不单单是爱好，也是他们交朋友、放松自己的方式。我们总能在各种联欢晚会看到合唱团成员，他们总是面带亲切的微笑，把心中的歌唱给每一位“家人”听，兴致来了还会跟大家来个小互动，把现场欢乐的氛围拉至高潮。

不仅是音乐空间，大爱书院还打造了棋牌室、茶艺室、恒温泳池等超50种文化活动场地及丰富兴趣课程，让他们自主选择想要的生活方式，从而寻求精神世界的满足，拥抱积极独立的晚年幸福感。

医养结合

时刻都是头等大事

“只要有一点不舒服，医生马上就来了”。富德生命人寿旗下企业整合旗下医疗资源，为老年人搭建医务室、医疗中心、香河大爱康复医院（建设中）、国内知名医院资源为主体的四级医疗联诊体系，提供防、诊、治、康一体化服务。无论是日常健康监测，还是紧急突发情况，都有专业医护人员第一时间处理，给予老年人全方位、全生命周期的健康保障。

为此老人的家人也表示：“上了年纪的人难免会有些小毛病，如果没有及时发现，可能就不是小事了，但在大爱书院很放心。”

想要拥有健康身体，除了医疗，饮食也很重要。在饮食上，大爱书院聘请专业营养师和厨师团队，根据老年人的身体健康监测数据来制定科学的饮食，同时结合四时节令变着花样搭配营养膳食。每次在餐厅，总能听到叔叔阿姨谈笑：“每天不重样，越来越好了”。

从医疗到饮食，把每位老人放在心上，让他们安心放心，真真切切过上高质量晚年生活。

闲情雅乐

不服老的心在这里永远年轻

有点小爱好，有机会重新找回爱好，晚年生活也能闪闪发光。热爱旅行的白叔叔早年去过很多地方，于是他用画笔把那些看过的风景都记录了下来，经常在作画时，引起叔叔阿姨们的围观，有时候大家也会一时兴起聊起各自的经历。

喜欢手工的阿姨们时不时就约着一起上课，她们小心翼翼地摆弄自己的作品，想着怎么摆放更好看，脸上流露出的专注神情，如春日的花朵般美丽，制作完成后还要拍照发给伙伴们看，分享自己的喜悦。

“老有所为，老有所乐。”在退休之后做自己喜欢的事，每天自在又开心，就不算真正地变老。

一群退休了的老年人遵循内心，选择一个环境好的地方住下，和有着相同爱好的“家人们”发挥自身的光芒，唱歌、跳舞、下棋，过着悠哉悠哉的小日子，这是如今快节奏生活下，大众对即将到来的“长寿时代”的晚年向往，也是如今社会人口老龄化，中国式养老更理想的体现。

“老了，更幸福”，是富德生命人寿旗下企业始终坚守的理想与目标。通过“书院式养老”的模式创新，在保障体魄健康的同时，给予老年人丰富的精神文化生活资源与自由交流平台，让长寿不只是一个数字，而是活出乐趣和质量的理想生活方式。

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