女人的生理需求，别被任何一个男人白嫖

"小芳啊，你最近是不是又瘦了？"妈妈看着我，眉头紧锁。

"没有啊妈，您多心了。"我扯了扯嘴角，强颜欢笑。

"别骗我，你最近是不是又在节食了？"妈妈的语气里带着一丝严厉。

我心里一紧，暗自懊恼自己的小动作被妈妈看穿了。是啊，我最近又开始了新一轮的节食减肥。作为一个25岁的职场女性，保持苗条身材的压力无时无刻不在压迫着我。我曾经的男朋友就常常抱怨我的体重，说我胖了没有吸引力。分手后的我开始了漫无目的的节食，期望能以此获得新的开始。

可是现实并不尽如人意。越是节食,我越是容易饥饿,饥饿的我就会变得暴躁易怒。工作效率和生活质量都在走下坡路。我知道这条路行不通,但就是控制不住自己,我害怕再次被人评头论足,被人说我是个"胖子"。

妈妈看出了我的窘迫,她上前来握住我的手,眼神里尽是关切。"芳芳,你要学会自己爱自己。不管你是胖是瘦,在妈妈心里你永远都是最漂亮的宝贝女儿。"

我抬起头,用力点点头。"妈妈,我知道了。从今天开始,我要学着好好爱自己。"我的眼神坚定了几分,嘴角也终于扬起了一抹真心的笑容。

"芳芳,你这是要去哪儿啊?"妈妈一边擦拭着碗筷,一边关切地问道。

"妈,我要去城里看心理医生,让他们帮帮我。"我坦白地说。

"那可不成啊,咱家也用不起那个钱。"妈妈皱着眉头,显然对心理咨询的费用心有余悸。

"没关系的妈,我自己挣的钱,我来付费用就行。"我坚定地说,"我必须要改变现在的状态,不能永远这么活下去。"

我开始回想自己过去的种种挣扎。为了减肥,我曾一度沉浸在各种消极的减肥方式中无法自拔。有一段时间,我每天只吃一顿饭,有时候甚至一天什么都不吃。我的身体日渐憔悴,脸色也变得苍白无光。同事们都在背地里指指点点,说我是不是得了什么绝症。

最痛苦的是,不管我如何克制自己的食欲,体重还是一点点地上涨。有好几次,我在公司的洗手间里对着镜子痛哭流涕,我是如此痛恨自己的身体,痛恨自己就是个懦夫,连控制自己的食量都做不到。

我知道,我必须要寻求外援,否则我就会在这无尽的自我厌恶的囚笼中渐渐消失。于是,我下定了决心,无论如何我都要去寻求专业的心理咨询。

看到我坚定的眼神,妈妈叹了一口气,没有再多说什么。她走到我身边,紧紧地拥抱了我一下,拍着我的背说:"去吧,妈妈支持你。保重身体啊。"

我点点头,眼眶有些湿润。妈妈永远是我最大的支持者。

上车前,我最后看了一眼家的方向,心里充满了坚定和期待。是啊,新的生活,就要从今天开始了。

车子缓缓驶出了家乡的小镇,城市的高楼大厦渐渐出现在视野之中。我深吸了一口气,在这个别人眼中喧嚣繁华的都市,我将开启一段新的自我修复之旅。

经过将近两个小时的车程,我终于到达了心理咨询中心。我鼓起勇气,踏进了大门。前台的工作人员看起来很是和蔼,她冲我点点头,微微一笑。

"你好,请问你是来做咨询的吗?"她温和地问道。

"嗯,是的。"我点点头,有些拘谨。

"好的,那么首先请你填写一下基本信息吧。"她递给我一张表格,我接了过来,坐在了等候区的椅子上,开始认真填写起来。

大约过了半个小时,一位30多岁的女士走了出来,她就是我的心理咨询师李阿姨。

"你好,我是李阿姨,很高兴见到你。"她温暖的笑容让我的心放松了不少。

"你好李阿姨,我是小芳。"我有些局促地回应道。

"好的小芳,不用太拘谨。咱们进去聊聊吧。"说着,李阿姨引领我走进了一间宽敞的咨询室。

室内的环境出乎意料的温馨,有种回到家的感觉。我们在沙发上坐了下来,李阿姨给我端来了一杯温水。

"小芳啊,你是为了什么原因而来咨询呢?不知可不可以跟我分享分享?"李阿姨温言软语地开口问道。

我深吸了一口气,鼓起勇气开始诉说起自己的故事。

一股脑地将自己多年来的痛苦经历说了出来后,我觉得自己的内心仿佛卸下了沉重的包袱,变得前所未有的畅快。原来,我一直将这些阴暗面压抑在内心深处,不愿意向任何人吐露。

"小芳啊,你遇到的这些问题,在我们这里是很常见的。"李阿姨缓缓开口,"很多女性都会遇到这样的困扰,对自己的身体形象有着极大的焦虑。"

"那我该怎么办呢?我真的,真的很痛苦。"我红着眼眶,祈求般地看着李阿姨。

"那我该怎么做,才能真正地爱上自己呢?"我急切地问道。

"这需要一个渐进的过程。"李阿姨微微一笑,"我会帮助你建立一个正确的身体形象,学会用饮食和运动的方式热爱自己,而不是一味地压抑和自我伤害。从今天开始,我们就来制定一个专属于你的健康计划,好吗?"

我点点头,眼神重新燃起了希望的火苗。

就这样,在李阿姨的指导下,我开始了新的生活。

首先是心理建设。李阿姨给我出了一个"每日工作簿",让我在上面记录自己的想法和情绪。她还教会了我一些正念冥想的方法,让我学会用积极的方式面对内心的困扰。

运动方面,我们从温和的有氧运动开始,比如慢跑、游泳等。李阿姨说,运动不仅能帮我燃烧热量,更重要的是能让我在运动中感受到身体的力量和美好。

一开始,我对于这些新的生活方式还是有些不适应,但李阿姨总是耐心地鼓励我、支持我。慢慢地,我开始感受到了变化,身体变得更加健康有力,心情也渐渐开朗了起来。

大概过了三个月的坚持,在一次例行的体测时,我终于迎来了人生的一个小小转折点。

"小芳啊,看看你的数据!"李阿姨高兴地拍着手,"你的体重下降了5公斤,体脂率也降低了将近4个百分点,这真是个了不起的成绩!"

我愣住了,眨了眨眼睛。数据确实让我感到无比振奋,可是更让我欣喜的,是自己身体和心理上所发生的巨大变化。

"李阿姨,我感觉自己真的变了很多。"我开心地说,"以前我总是对着镜子痛恨自己,现在我终于可以笑着面对它了。"

"就是这样,小芳。"李阿姨笑着拍了拍我的肩膀,"你学会爱自己了,这比任何数据都更加可喜可贺。"

我也笑了,点点头。是啊,我终于学会爱自己了。

"不过小芳啊,你也不能就此止步。"李阿姨脸上的笑容渐渐收敛,"身体健康固然重要,但更重要的是,你要学会在生活中为自己代言,别让任何人再伤害到你。"

我会意地点点头。我明白李阿姨的用意。

"以前的我总是把自己视为他人的附属品,活在别人的目光里。可是现在不一样了,我有自己的主见,我要为自己的生活方式负责。"

"很好,你终于懂得了独立自主的重要性。"李阿姨由衷地说,"从今天开始,我会教你如何在生活中为自己发声,保护自己的权益。"

我深吸了一口气,眼神坚定了几分。

是啊,要为自己发声,这正是我一直以来所欠缺的。

我开始回想起自己过去的种种遭遇。大学时代的我曾经交往过一个男朋友,他的观念非常传统,认为女生应该唯命是从。每当我提出不同的观点时,他总是会斥责我"没有家教"、"目无尊长"。

最可怕的是,有一次我们发生了争执,他居然动手打了我。我当时被吓坏了,浑身发抖,哭着求他原谅。而他却理直气壮地说,这是我"活该",要是我乖乖听话就不会挨打了。

就这样,我开始渐渐失去了自我,把所有的注意力都放在了讨好他身上。我连最基本的人权都被剥夺了,却浑然不觉,我那会儿是多么可悲、多么可怜啊。

好在后来我狠下心来离开了他,可是阴影却一直延续到了现在。我总是惶惶不安,生怕自己的一举一动就会惹人不快。就连对身材的苛刻,也是源于这样的自卑心理。

现在,我终于要为自己重新讨回公道了。我不能永远活在阴影之中,我要学会用自己的声音捍卫自己的权益,谱写自己的人生。

在李阿姨的指导下,我开始学习如何在生活中为自己代言。

首先是在工作中。以前的我总是对上级的决定唯命是从,生怕得罪了他们。可现在不一样了,我学会了用理性和诚恳的方式表达自己的观点。

记得有一次,我们公司的一个新项目存在很大的隐患,如果贸然上马必将遭受重大损失。然而,当我提出质疑时,项目负责人对我的意见视而不见。

过去的我一定会老老实实闭嘴,可现在的我已经不是那个唯唯诺诺的小姑娘了。

"张总,我必须重申一遍我的意见。"我坚定地看着他,"这个项目的风险实在是太大了,如果我们盲目上马,公司肯定会遭受重大损失。不如先停下来,好好评估一下风险,并作出改进。"

张总先是一脸不悦,但看到我坚持的眼神,最终还是点了点头。"好吧,那就先按你说的做。"

我微微松了口气,心里的自信又多了几分。原来,只要我们勇敢地发出自己的声音,就一定会有人听到啊。

在生活中,我也渐渐学会为自己发声了。有一次,和朋友聚会时,一个男生对我说了一些很过分的话,说我"长得不够漂亮"、"没资格在这儿摆阔"。

从前的我一定会红着眼圈默默离开,可现在的我已不是那个容易被伤害的小女生了。

"请你注意你的言辞。"我毫不示弱地看着他,"每个人都有被尊重的权利,你没资格用这种方式评头论足我。"

那个男生似乎被我的气场镇住了,支支吾吾地说了声"对不起"。从那以后,他再也没有得寸进过。

几个月过去了,在李阿姨的悉心指导下,我已经能够自信大方地在各种场合为自己代言了。

就在最近,我还经历了一次人生的大考验。

那天我和男朋友小明吃完晚饭后,正准备回家。小明突然拉住我,神情有些犹豫。

"芳芳,其实我一直有件事想和你说。"他深吸了一口气,"我觉得,你最近是不是又开始节食减肥了?"

"别骗我了芳芳。"小明的语气变得有些严厉,"你最近确实又瘦了不少,我怕你会像从前那样,一发不可收拾。"

我咬了咬牙,强行镇定了下来。

"小明,我知道你是为我好。可是,你有没有想过,你这种做法反而会给我带来更大的压力?"

小明愣住了,似乎没想到我会这么说。

"从前的我是很听话的,你说我胖就算了,我就拼命节食。可是那样做对身心健康都是百害无一利的。"我顿了顿,看着小明的眼睛继续说道,"现在的我已经学会了独立思考,也学会了用正确的方式爱自己。我希望你能尊重我的生活方式,而不是逼迫我改变。"

说出这番话后,我的内心出乎意料地平静。从前的我一定会被小明的指责伤透了心,开始了新一轮的自我伤害。可现在不同了,我有了独立的人格和主见,我学会用理性的方式表达内心的想法。

小明沉默了半晌,才重重叹了口气。"芳芳,我知道错了。我是太自私了,总是将自己的想法强加于你,而忽视了你的感受。"

"我们之间缺乏的,是相互的尊重和体谅。"我继续说道,"我希望你能真正尊重我的独立人格,而不是把我当成你的附属品。同样的,我也会尊重你,爱你的全部。"

小明点点头,眼神黯然。"芳芳,谢谢你让我意识到了这一点。我会努力改正的。"

我笑了笑,上前给了他一个拥抱。是啊,相爱的两个人,应该是平等的、尊重的,而不是强权与被支配的关系。我很庆幸,在李阿姨的帮助下,我终于学会了这个道理。

从那以后,小明确实改变了很多。他不再对我的体重指手画脚,也尊重我的生活方式选择。有一次,他甚至主动建议说,如果我觉得他的某些做法让我不舒服,一定要直说出来。

我被小明的这种变化深深地感动了。原来,只要用耐心和理解心去对待伴侣,就一定能获得双赢的结果啊。

我也在这段感情中学习到了很多。爱情没有所谓的"从属"和"支配",只有平等与尊重。只有互相体谅、包容对方的缺点,才能长久相伴。

我在心中暗暗下定决心,无论是在感情还是其他方面,我都会用自己的方式活出独立自信的人生,绝不让任何人再伤害我的尊严。

有了这次和小明的经历后,我变得更加坚定和自信了。不仅如此,我还主动向身边的朋友们分享自己的心路历程,希望能借此影响和鼓舞更多的人。

"芳芳,你简直就是我的偶像!"有一次,我的好朋友小红看着我,眼神里满是崇拜,"你是怎么做到这么坚强独立的?我老是会被别人的看法左右,从来都没有独立的人格。"

我笑着拍了拍小红的肩膀。"没什么,只是我终于学会了用正确的方式爱自己而已。你也一定能做到的。"

"可是,我总是很容易动摇啊。"小红有些沮丧,"哪怕是一句无心的玩笑话,我都会耿耿于怀很久。"

小红点点头,眼神里重新燃起了希望的火苗。"谢谢你芳芳,我一定会按你说的去做。"

我笑着点点头,心里是无比的欣慰。是啊,我已不是当初那个自卑胆怯的小女生了,我变得越来越坚强独立,也越来越有能力影响和鼓舞身边的人。

这一切,都源于我学会了用正确的方式热爱自己。只有学会了自爱,我们才能真正获得内心的自由,过上灿烂夺目的人生。

就这样,在李阿姨的悉心指导下,我终于完全地重拾了对生活的热爱和自信。