47岁男子打完球洗冷水澡，突发心梗身亡，医生提醒：换季需要注意

近日，湖南一名47岁的刘先生打完球后，在球馆内的淋浴间洗澡，他用冷水冲洗全身。没想到一时的凉快，竟让他出现胸闷的情形，到医院后被诊断出心肌梗塞。医师也提醒，在换季阶段，需特别留意这种对于血管的突然温度变化。

综合媒体的报道，刘先生今年47岁了，虽然已到中年，但一直都有运动，特别是喜欢和三五老友打篮球。最近气温实在炎热，打完球后刘先生就选择在球馆旁的洗澡房洗澡，一桶凉水倾泻而下，从头浇下来，爽是爽了，但没多久，刘先生就出现了持续性的胸闷。

刚开始他还想着是自己中暑了，也就熬着没去医院，但没想到过了好几个小时，情况非但没有好转，胸闷还伴随着胸痛。他到医院后，被诊断为心肌梗塞。虽然做了抢救，但最终未能救回。

成都市第二人民医院心血管内科主任刘剑雄医生表示，在天气比较热的时候，身体的毛孔会打开便于汗液排出，在排出汗液后身体体表的温度会下降，起到降温的作用。在这个时候，突然洗冷水澡的话，开放的毛孔受到冷刺激会突然关闭。且体内交感神经会因为刺激而兴奋，这样一来很容易导致血压上升、心律失常，严重的甚至会诱发心梗。

刘医师指出，一般建议将洗澡水温控制在38~40 为宜，这个温度的水温不会给皮肤带来较大刺激，也不会引起心脏负担加重。如果温度过高的话，对于本身罹患高血压、冠心病以及动脉硬化的人而言，很容易导致体表血管扩张，诱发心脑血管意外。

他还补充，洗澡的顺序也很关键，先洗头的话，可能因冷热刺激交替易导致头部血液循环不畅，诱发脑血管疾病，一般建议先冲下身体，等身体适应了之后再洗头。清洗身体同样也需要注意顺序，先从远离心脏的四肢开始冲洗，之后再清洗躯干。

报道指出，大的温度悬殊对人体血管系统是一种考验，尤其对于中年人来说，血管弹性及适应能力已不如年轻时，因此需要特别留意这些突然的温度变化。若有胸痛胸闷等症状，需及时就医，以免延误治疗。