习惯①:坚持护肤
坚持每天晚上使用抗衰护肤品,哪怕你再不喜欢护肤,抗老精华总是要备一瓶的。每天晚上全脸涂抹,眼部、颈部也认真涂抹。皮肤真的能老的慢一些。
习惯②:每周坚持以油养肤一次
在脸上涂抹适量的精华油,在脸上按摩一会儿后,静待30分钟左右(相当于用油来做一个面膜),以油养肤可以更好的平衡肌肤的水油,皮肤会越来越细腻,有弹性,皮肤巨嫩。
习惯③:坚持补充胶原蛋白
25岁后坚持补充胶原蛋白,肌肤真皮层70%由胶原蛋白组成,想保持年轻,皮肤变好的女生,常吃花胶、燕窝、银耳,让衰老慢一点。
习惯④:常喝花茶
“外化,皆有内因”!喜喝茶是一种非常好的习惯,绿茶、红茶、白茶、黑茶、红豆薏米茶、玫瑰茉莉茶、根据自己的身体状态来选适合自己的,常喝花茶像浇花一样给自己浇透,让你面若桃花。
习惯⑤:不随意改发型
不要尝试毫无把握的新发型,特别是短发,很容易翻车,也容易显老。把发质养好,把头发养密,才能让我们看上去更显年轻,更具少女感。
习惯⑥:防晒
是护肤最重要的一步,一年四季都要严格防晒。防晒要遵循 A > B > C 原则,能不晒最好不晒,非要晒就优先选择物理防晒,其次才是防晒霜。防老的第一要素是要防晒!紫外线号称皮肤:头号杀手,并不是徒有虚名,千万不能忽视防晒的重要性!
中年保持少女容颜的6个习惯,如果你也想又美又漂亮,那就赶紧行动起来吧!
页面更新:2024-05-07
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