男人钟爱手游，「时间变短」怎么办？小药方「一篇解决」

隔壁老王爱手游，沉迷10余年，当时年少无知，每日两三次，现在腰酸脚软、头昏耳鸣、精神差，稍微干点重活就气短，稍有欲念，便有精流出……

当然，我不是在说屏幕前的你，但遇到这样情况，这位「朋友」要怎么办呢？

一元罗列四种病证，有相似情况的朋友，可以对号入座

一. 肾阳亏虚型

症见：

1.长期手游，房事不力

2.交粮快、亦或不举不坚

3.腰膝酸软、肢冷畏寒、神疲乏力

4.小便频数，大便稀溏、五更泄泻

5.舌质淡，舌苔薄

方组：

熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、枸杞、当归、杜仲、菟丝子、鹿角胶

分析：

手游过度，伤及肾阳，宗筋失煦，故时间不久、不坚；

肢体失温煦，故肢冷畏寒；

阳虚而筋骨不得温养，故腰膝酸软；

阳虚又不能鼓舞精神，故神疲乏力；

脏腑虚损，正气不足、固涩无力，故小便频数；

肾阳虚衰，脾阳易损，故大便稀溏或五更泄泻

故用此方【补肾助阳】，曾勃、加欲、加时间

二. 湿热下注型

症见：

1. 手游频繁、宗筋易举

2. 小便淋漓涩痛

3. 头晕目赤

4. 口苦、苔黄腻

方组：

龙胆草、黄芩、山栀子、木通、泽泻、当归、车前子、生地黄、柴胡、甘草

分析：

手游频繁，引动相火，湿热蕴积；

小便淋漓、涩痛，膀胱气化不利，湿热下注；

头晕，清阳不升，湿热阻滞气机；

目赤口苦，湿热化火，火热上行；

故用此方【清利湿热】，加时间

三. 肝郁化火型

症见：

1. 梦遗频繁，宗筋易举

2. 烦躁易怒，面红目赤

3. 咽干口苦

4. 胸胁闷胀

5. 小便短赤

6. 舌红苔黄

方组：

丹皮、栀子、茯苓、当归、白术、芍药、柴胡、薄荷、甘草

分析：

情志不遂，郁而化肝火，故烦躁易怒，面红目赤，咽干口苦，小便短赤；

肝郁化火，不利经气，故胸胁闷胀；

肝火下移于肾，骚扰精室致封藏失司，故频频梦遗，宗筋易举

故用此方【疏肝解郁，清肝泻火】，加长时间

四. 心肾不交型

症见：

1. 长期手游、梦交梦遗

2. 五心烦热、睡眠差、入睡困难

3. 耳鸣头晕、腰背酸痛

4. 健忘心烦、胸闷气短

5. 口干口渴、尿短赤

6. 舌红苔少

方组：

黄连、生地黄、当归、莲子、远志、酸枣仁、人参、茯神、炙甘草

分析：

长期手游，肾精枯竭，阴阳失调。

肾阴过耗，阴虚不能制阳，相火妄动，热扰精室，故梦交梦遗；

阴虚而不能上制心火，心火亢逆无制，故五心烦热、胸闷心烦而影响睡眠；

肾阴不足，故口干口渴；

头目失濡养，故头晕而健忘；

故用此方【清心安神，交通心肾】，加长时间

具体用量，还需根据各位老哥、兄弟自身情况，加减使用，

不建议私自用药（抱拳）