王亚平，是中国第一位两次登上太空女性宇航员，同时也是首位在太空漫步的女性。

2021年，王亚平更是在太空中驻留183天之久，凭一己之力，挑战不可能！

当她终于能返回地面时，本以为她会风风光光的大步迈出，却没想到，她虚弱的根本无法走路，就连出舱也是被人抬着出来的。

对此，王亚平在接受采访时，道出了太空生活背后不为人知的心酸······

本文信源来自官方媒体【新华网、人民网】，具体链接赘述在文章结尾，但为提升文章的可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！

太空生活的艰难与挑战

2021年10月16日，伴随着火药燃烧的轰鸣声，神舟十三号载人飞船被送往太空。

这次，受党中央指示，他们要翟志刚、王亚平、叶光富三位航天员，要完成几项重要的任务：一是进行2~3次出舱活动；二是在太空中驻留6个月。

要知道，翟志刚、王亚平此时已经是第二次出征太空，对于他们来说，完成任务似乎就是轻车熟路。但殊不知，即便经验老道的航天员，提起上太空，也会发怵！

这就不得不提起在太空中要面临的那些困难了。

俗话说“人生最简单的事情，莫过于吃喝拉撒睡”，但你可曾想到，在太空中，这居然成为头等大事！而且极为不便！

平常，我们吃饭不过就是张张嘴、动动手，但若是在太空中吃饭，必须得格外小心！毕竟太空属于失重环境，稍有不慎就会导致食物四处乱飞，甚至污染舱内环境。

王亚平透露，在吃饭时，他们的动作必须要轻！缓慢端碗、夹菜、咀嚼。在咀嚼过程中，不能说话也不能走神，以防食物残渣飘出！

更棘手的还有如厕问题！如果操作不当，污染物可能会在整个密闭空间内弥漫，一不留神就可能酿成“生化危机”。

特别是女生，在面对特有的生理期时，更是非常尴尬。

首先，月经量的控制成为一大难题。在无重力环境下，血液和体液很容易四处飘散，弄脏周围环境。这对于有两位男同事作伴的王亚平来说，可谓是一件非常羞耻的事情。

其次，太空舱空间有限，不仅要容纳大量技术设备，还要给三位宇航员的生活留有余地，这就导致王亚平在更换卫生用品时，也很费力。

还有，睡觉在太空也是一大困扰。

长期处于失重状态下，身体缺乏支撑，根本无法平躺。此时，人的大脑会产生飘忽感，身体也会时刻悬浮，严重影响睡眠质量。

更何况为了维持设备的正常运转，空间站一天24小时从不关灯。这对于王亚平这种睡觉浅的人来说，更是一种巨大的折磨。

为此，她必须时刻戴好眼罩，钻进特制的睡袋中，用绳子将自己的身体绑好，才能勉强入睡。

此外，持续漫长的太空之旅也会带来水资源紧缺的新难题！

毕竟目前只有地球上具备丰富的水资源，要想从地球往天上运水，这成本可不是一般的高。为了省钱，技术人员想出一个“炸裂”的方法——饮用“再生水”。

所谓的再生水，就是将航天员的粪便、尿液、体液，甚至是洗澡刷牙的污水，进行二次提纯利用。

经过提纯的水，虽然不具备地球上饮用水的标准，但起码能解决燃眉之急！

这个方法听起来靠谱，但对于航天员来说，喝下那杯自己“亲生”的水，实在是难以接受！王亚平更是评价其为“一种奇耻大辱”。

返回地面的“阵痛”期

俗话说“困难只是暂时的”，2022年4月16日，随着神舟十三号载人飞船返回舱的顺利着陆，三名航天员终于重返祖国怀抱。

随着返回舱舱门缓缓打开，现场无数双眼睛期盼地看着，希望亲眼目睹三位英勇的航天员从舱内走出，分享征服苍穹的喜悦。

但现场所有人始料未及的是，久经沙场的王亚平，竟然无力独自走出返回舱，而是被工作人员抬了出来。

这是怎么回事？难道王亚平在太空中遭遇了什么可怕的事情？

对此，王亚平解释道，这只是重返地面的“阵痛期”开始罢了！

要知道，长期在失重环境下生活，人体各个系统都会发生剧烈变化。

首当其冲的就是肌肉萎缩、骨质疏松等问题。科学研究显示，在失重环境下，肌肉和骨骼的负重能力大大降低，长期如此就会加速肌肉萎缩和骨质流失。

据估算，每在太空滞留一个月，宇航员的骨量就会流失约1.5%。

对于王亚平来说，她在太空中驻留了6个月，导致她的肌肉和骨质都遭到了严重“腐蚀”。而如果此时她执意踏上地面行走，必然会导致骨折！

除了肌肉和骨骼之外，王亚平的身体其他部位也发生了明显“变形”。比如面部水肿，四肢因为长期失重而变长、变细······

可以说，太空生活对于人体系统的影响是全方位、立体式的。

面对如此巨大的身体变化，王亚平别无选择，只能积极进行康复训练。从最基本的平地行走开始，逐步增加强度，进行各种力量训练。

与此同时，她每天都要服用大把抗骨质疏松的药物，并摄入足量的钙质、维生素D等营养素，以促进骨骼重新钙化。

虽然恢复过程曲折艰辛，但她从未后悔过自己的选择。在接受采访时，王亚平依然满怀憧憬地表示：“如果再给我一次机会，我仍然会义无反顾地踏上太空征程，，哪怕付出沉重的代价。”

因为在她心目中，成为航天员是一种无上的荣耀，也是她儿时心心念念的梦想。

而要实现这个梦想，必然要付出不可思议的艰辛和汗水······

成为航天员的磨砺历程

这一切还要从王亚平小时候讲起。

1980年1月，王亚平出生于山东烟台的普通农家。虽然家贫，但这并没有影响她学习。

很小的时候，她的成绩就稳坐班级榜首，身体素质更是毫不逊色于班上的男同学。凭此，王亚平一直是各科任老师眼里的香饽饽。

就这样一直持续到高考前，一次偶然的机会，王亚平看到空军航空大学在招收飞行员，各方面素质超强的她，被老师推荐前去应试。

果不其然，她被选中了！从此开启了艰难的航天之路！

在学校，新生们每天都要接受劳累的体能训练。

从很平常的耐力长跑，到航天员特有的离心机训练、水下绞杀训练、野外生存训练······多种多样，应接不暇。

然而，王亚平从未对此感到厌烦和畏惧，而是将它们视为实现梦想的必经之路。

在央视的一档采访节目中，王亚平曾这样说道：“最累的时候，我一整天都在离心机中承受8倍地球重力的巨大压力旋转，吐得昏天黑地，但还要忍住不适！我知道，航天员这条路不好走。”

可她没有提起，她曾经独自一人，在漫天沙漠中生存了19天！靠着双腿，徒步380公里，慢慢走出沙漠！

她并没有提起，为了训练耐力，她曾在水下连续浸泡4个小时，打破人体生理极限······

经过四年的刻苦磨砺，王亚平最终顺利通过各项考核，被分配到武汉空军部队，成为了一名战斗机飞行员。

然而，要想真正进入太空，并非易事。要在一众飞行员中脱颖而出，获得极为有限的名额资格，她必须每天不分昼夜地投入训练，以期增强体能和航天知识，赢得上级认可。

终于，经过多年苦训，在2010年，王亚平和其他6位女性一起，被选为第二批中国女航天员。

2013年、2021年，王亚平更是两次搭乘神舟飞船前往太空，开启了女性航天员的太空之旅。特别是当她第一次出舱行走时，她所有的付出终于换来了回报。

那是2021年11月7日，王亚平奉命穿上重达120公斤的航天服，打开舱门，与翟志刚一起，缓慢走出太空舱。

当她漂浮在浩瀚太空之中时，望着黑压压的天空，和蔚蓝的地球，她释怀了。

原来，这么多年吃得苦，没白吃！

写在最后

面对巨大困难，王亚平用顽强的意志和勇气战胜了一切，用实际行动诠释了什么叫“巾帼不让须眉”。

而在那片浩瀚无垠的星空中，王亚平便是一颗熠熠生辉的明珠，照亮了无数航天事业的追梦人前进的道路。

在不远的将来，定能看到更多王亚平般的女性英雄冲上云霄，在浩瀚宇宙中写下新的传奇。

参考信息来源

【1】新华网——王亚平回忆太空之旅：没有辜负祖国和人民的期望重托

http://www.xinhuanet.com/video/20240424/936bdf03f8cf43369c603823bc802f30/c.html

【2】人民网——“最美太空教师”王亚平讲述三次太空授课心路历程

http://v.people.cn/n1/2024/0416/c432795-40217149.html