#精品长文创作季#

每天都洗漱都要用到的牙膏，或许存在致癌的风险，这件事情你了解吗？哪些牙膏能用，哪些牙膏不能用，又有多少人知道其中的科学知识呢？

这件日常生活中不起眼的物品，背后却大有讲究。选牙膏之前，要了解这些知识，不要被某些误区迷惑，从而选择了不适合自己的牙膏，最后反而越刷牙对身体越有害。

看完这篇文章，带大家了解这些有关牙膏的知识。

一、这三种牙膏存在致癌风险

人们对于牙膏的需求并不一样，对于有些人来讲，牙膏只是日常生活中的消耗品，选一个性价比比较高的就差不多了。

但对于某些对生活质量要求比较高的人群来讲，牙膏的选取也很重要，他们喜欢选贵的产品。但无论是贵还是便宜，他们都忽视了这些健康问题。

专家表示，这些牙膏千万不要买，很有可能会致癌。在挑选牙膏时，要注意其中有没有这些物质，关注其含量是否超标。

第一，成分表含有三氯生要注意。早在牙膏这种产品刚上市时，大家就讨论过这个问题，那就是三氯生到底能不能被加入牙膏中使用。

毕竟牙膏是要放进嘴里的，在使用过程中，不可避免地会被人体吸收一部分。三氯生作为一种特殊物质，它添加到牙膏内部，是否是一种安全的选择呢？

如果大家仔细观察过市面上的牙膏，就能发现大部分牙膏其实还是含有三氯生的。这就意味着，专家觉得这种剂量的三氯生是相对安全的，并不会带来什么副作用。

三氯生是一种有毒物质，研究证明，长期摄入较大剂量或者接触三氯生的人，其肝脏会承受过量的负担诱发各种健康问题。

但三氯生添加到牙膏中，却成为一种很难被替代的物质。目前虽然不能证明这种物质应该被禁止添加在牙膏内，但也不排除它存在的致癌风险。

第二，含有二氧化钛的牙膏。人在使用牙膏的过程中，少许牙膏不可避免地会进入到肠胃中。正常来讲，这些牙膏残留进入人体内后会随着食物消化。

但二氧化钛比较特殊，少量的二氧化钛进入肠胃中后，会对胃黏膜乃至肠道黏膜进行刺激，严重影响消化系统正常运行。

这还不是最严重的，如果摄入过量的二氧化钛，那么这些物质就会给肠道黏膜带来无法承受的刺激。

长期处在这样的环境下，肠道黏膜很容易被诱发病变，如果不及时治疗，癌症就会随之而来。

第三种，含有氯二甲苯酚，苯扎氯胺等物质的牙膏。为了保证牙齿健康，牙膏中会添加这些物质，目的是清除口腔内的细菌。

但是在使用过程中，这些物质进入肠胃，反而会对肠胃中的某些益生菌产生不良影响。这些物质无差别地攻击每一种益生菌，有些益生菌幸存下来而有些则被杀害。

这些益生菌是保持肠道环境平衡的重要因素，一旦受到伤害，那么在短时间内肠道健康就会失去平衡，诱发各种疾病。

更糟糕的是，一旦菌落环境被破坏，很难依靠人体自身来恢复到之前的状态。

并且这是一个相对漫长的过程，要经过不断的调理才能恢复正常。一支小小的牙膏却有如此危害，让大家不能不提防。

因此，在选取牙膏的时候千万要仔细观察成分表，别让这些可能会致癌的物质进入体内。

二、你到底会使用牙膏吗？

大家每天早晚各刷一次牙，但对于大多数人来讲，大家其实并不会使用牙膏，只是单纯地在走流程罢了。

这样长期下去，虽然每天也坚持刷牙，却发现口腔健康并没有得到改善，反而会产生各种健康问题，说到底还是不会正确使用牙膏。

要想知道自己到底会不会使用牙膏，就要了解牙膏在我们生活中的参与程度。

牙膏在口腔中使用，具有直接进入人体的资格，如果错误使用牙膏或者选的牙膏不对，那么反而助长了这些有害物质伤害自身健康。

因此为了家人和自己的健康，这些事情一定要注意。首先不要和家里人共同使用一支牙膏，最好是每人一支牙膏。

这到底是为什么呢？大家为了保证自己和家人的健康，在日常生活中每个人都拥有属于自己的牙刷，并不和其他人共同使用一把牙刷。

牙膏也是这个原理，在把牙膏挤在牙刷上的同时，也会把牙刷上的某些物质带给牙膏。

如果一个人把某些有害物质和细菌沾染到了牙膏上，另一个人接着使用的时候就会接触到上一个人带给自己的某些物质。

这其实跟所有人共同使用一把牙刷没有太大区别，因此为了大家的健康，最好还是每人一支牙膏。

牙膏的使用时间不要超过三个月。这个道理并不难理解，牙膏在使用过程中难免接触到有害物质。

同时，空气和牙膏乃至人体内的很多细菌也会进入到牙膏内部。这些细菌在牙膏内部不断繁殖，如果使用时间过长，给了细菌充足的繁殖时间。

那么这些细菌就能跟着牙膏轻而易举地进入到人体内，给身体内部带来负面影响。

某些牙膏厂家为了更好地销售自己的产品，推出一些家庭装牙膏或者大容量牙膏，以此吸引消费者购买。

同时很多不知情的消费者觉得自己买这样的牙膏性价比较高，也愿意选择这种牙膏，能够用四五个月甚至半年。

以为自己得了便宜，其实是在无形之中伤害自己的身体。不要为了一时的省事，给自己带来更多的烦恼。

不要长期使用一种牙膏。牙膏的最主要功能就是对口腔和牙齿进行杀菌消毒处理。

有很多人觉得一款牙膏好用，就一直使用这款牙膏，结果却发现，这种牙膏好像变得越来越不好用。

其实是因为，口腔中的这些细菌在不断繁殖进化。在短时间内接触到这种杀菌物质时，大部分细菌都被消除了。

但随后，如果一直使用这种牙膏，细菌也就对这种物质产生了抗性，能够在这种杀菌物质的作用下存活。

牙膏自然也就起不到杀菌作用了，因此要经常更换牙膏，不要给这些有害细菌可乘之机。

三、这几个误区不要信

除了这些习惯要改正，在日常生活中还有很多人会被很多误区迷惑，反而选择了不适合自己的牙膏，导致自己的口腔健康程度直线下降。

相信这些误区至今都还影响着很多人，看完这篇文章，带大家科学正确地了解牙膏。

牙膏要买贵的。这其实是一个很大的误区，贵的牙膏和便宜的牙膏其实并没有太大的区别。

很多人觉得一分价钱一分货，想要让自己的牙齿更健康那么就要选择更贵的牙膏。

经过研究发现，贵的牙膏和便宜的牙膏相差无几。因为牙膏中的主要成分，一种是用于杀菌消毒，一种是摩擦剂，起到清理口腔的作用。

区别在于，牙膏中的摩擦剂不一样。有些牙膏中的摩擦剂在清理口腔的同时，可能会损害牙齿的正常组织结构，而有些摩擦剂没有这种效果。

太过廉价的牙膏其中用到的摩擦剂自然没有这个效果，但是价格相对合适的牙膏用的材料其实都差不多，

没必要为了牙齿健康追求太贵的牙膏，与其如此不如把钱花在去口腔医院定期检查清理自己的牙齿上。

功能性牙膏效果更好。这其实也是一个很大的误区，有一部分人认为，自己的牙齿不够白，要用增白的牙膏。

还有人觉得牙膏的清洁力度不够，要用高效清洁牙膏。这些都是没有必要的，牙膏只要能做到清洁口腔，就已经完成了它的使命。

至于一些额外的功能，依靠牙膏其实是不能完成的。如果大家强行赋予牙膏这样的功能，那么这些额外添加的功效性物质反而会伤害口腔甚至身体健康。

牙刷先蘸水。这个常见的行为其实也是错误的，很多人都习惯先把牙刷蘸水之后再挤上牙膏，认为这样刷牙更舒服。

事实上，这些牙刷上的水削弱了牙膏的摩擦性。牙刷中的摩擦剂要用来清洁牙齿表面的污垢，从而避免细菌滋生。

这些水会让牙膏更加顺滑，没有办法充分摩擦牙齿表面，因此清洁力度也会大大降低。

看似不起眼的一个小动作，却会造成较为严重的后果，希望大家最好不要这样做。

结语

一支小小的牙膏背后也隐藏着很多健康问题，大家在选取牙膏的过程中一定要先看成本和含量，尽量避免摄入这些有害物质。

也要注意一些牙膏使用习惯，为了家人和自己的健康，尽量单独使用牙膏，不要让细菌交叉感染。

不要被这些误区迷惑，这些所谓的“常识”，其实根本没有任何科学依据，希望大家擦亮眼睛，不要盲目跟风。