「夜读」丰富自己，胜过取悦别人

人生90%的烦恼，来源于人际关系。

跟一个人走得太近，期待太高，容易相看两厌；

可要是距离太远了，没有交集，又会日益疏离。

人和人之间最舒服的关系，不是成天腻在一起，而是彼此惦记相互关心，却没有期待。

唯有如此，我们才不会被对方的言行羁绊，也不会因为希望落空而身伤。

01.

过度期待像是一剂毒药

对别人期待过高，会让两个人的关系充满压力，如同紧绷的弹力带一样。

稍不留意，就会断开，伤人又伤己。

一方面，你会因为没有得偿所愿而被失望淹没到窒息，产生无力感。

另一方面，对方也会心生怨怼和不满，让关系陷入对抗、逃避、痛苦的恶性循环。

人生有太多事，可遇不可求。得到了是惊喜，得不到也正常。

一味患得患失，解决不了问题，倒不如放弃期待，全心投入到自己的生活中去，反而能自洽地活着。

这么做看似冷酷无情，却是保持内心平静的不二选择。

02.

与其“求而不得”不如“自给自足”

今年有个词特别火，叫“重新养自己一遍”，给自己无条件的爱。

有时，我们之所以在人际关系中滋生不悦，不是因为对方真的有多糟糕，而是他没有达到你的要求。

究其本质，是因为你对别人有期待，希望别人用你想要的方式来对待你。

反之，当你对别人没有期待，学会自给自足后，烦恼就会少很多。

前两天在网上看到有个女孩吐槽，希望男友在生日送鲜花给她，又不好意思直接开口。

最后男友送的礼物不是想要的，她又难过了好久。

其实，在我们每个人的心里，都住着一个可以随时关心我们、陪伴我们的人，那就是自己。

想要什么可以主动沟通，也可以自己下单。

千万别觉得没面子，人与人之间相处不厌的秘诀，就是重视自己的感觉，满足自己的期待，而不是对别人有太多指望。

03.

接受落差，和不完美共存

到了一定年龄，我们都不得不承认，大多数人不论怎样努力，也依旧是普通人。

这就意味着他们在人际关系中，难免会犯错、会撒谎、会逞强。

看清这个现实后，我们和别人相处时的容错率就会变高，也没那么容易被情绪牵着走。

世界上有那么多条条框框，它们如同一座座无形的牢笼束缚着我们的思想与行动，同时也告诉我们，不必强求自己去适应每一个格子。

和不完美的关系共存，是成年人的必修课。

也愿我们在跟世界交手的过程中，都能从“求而不得”转而“没有期待”。活得温柔而坚定、丰盈而广阔。

来源：十点读书（ID：duhaoshu）| 作者：林希言