第一个就可能致癌！这些看似卫生的习惯，很多人犯

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生活中

很多我们认为卫生

其实却暗藏隐患的行为

它们无处不在，威胁着我们的健康

下面这些你中招了吗

1、用白纸或卫生纸包食物

为了白纸更“白”，有些厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。

更有甚者，有些厂家为了掩盖杂质和增白，添加有毒荧光增白剂、工业滑石粉等，这些都是潜在的致癌因素。

卫生纸的卫生情况也不容乐观，市面上售卖的许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在接触的物体上。所以还是尽量备好保鲜盒和食品用包装纸吧。

2、起床后立即叠被子

人体在睡眠中会排出汗液与其他代谢物质，起床后立即叠被子将会使这些物质留存在被子里，为细菌滋生提供了有利的环境，长期这样做可能会增加患上皮肤病、呼吸道疾病和过敏等健康风险。

因此起床后不应先叠被子，而是应该先将被子翻过来，打开门窗，使水分和气味自然散发出去。被子还应经常晒太阳，使其内存的气体逸出。

3、如厕时中途冲水

很多人为了减少异味或担心污物溅出，会在上厕所的中途冲水。但实际上，冲水会使马桶里的水旋转起来，形成一种气溶胶，这种气溶胶含有沙门氏菌、大肠杆菌、诺如病毒等细菌，可能通过泌尿生殖道进入到人体，增加了患病的风险。

同时，冲水时易使水溅到身体上，致使细菌滋生繁殖，增加了患尿路感染等疾病的风险。正确的冲水方式是完成后，盖好马桶盖再冲水，最后仔细洗手。

4、把水果烂的部分去掉再吃

水果烂掉后，有害细菌繁殖和扩散的速度加快，即使将烂掉的部分切掉，其他部位仍可能存在有害细菌、霉菌等病原微生物，若进食此类水果，可能会引起腹泻、呕吐、腹痛等不适症状。

因此，在买水果时应当挑选新鲜适量的水果，并根据不同的水果选择合适的保存方式，避免进食已经变质或发霉的水果。

5、经常用抹布擦桌子

《中国家庭厨房卫生调查白皮书》随机调查，一块抹布上的细菌数量高达5000亿个。

调查还显示，使用过的抹布会大量存在大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等临床医学中常见的致病菌。这些致病菌不仅污染食物，还会引发多种疾病，甚至可能危及生命。

建议选择超细纤维毛巾或专业的擦拭湿巾，并定期更换，及时清洁、消毒。

6、频繁使用抗菌洗手液

短期内频繁使用洗手液或是暴力揉搓手部，通常会导致黏膜表面防御层出现损伤，可能会出现皮脂分泌减少、瘙痒、红肿等不适症状。

过度使用抗菌洗手液同时也会破坏掉一些有益细菌，可能导致免疫系统对常见的细菌变得更加脆弱，增加感染疾病的风险。

这些看似卫生的习惯太具迷惑性了欢迎补充“漏网之鱼”一个也没中招的不妨留言让大家羡慕下更多生活中的健康疑问

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【编辑：余丽娜】

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