怎样让孩子释放不满情绪？

牛牛的父母平时工作很忙，总是没有时间带牛牛出去玩。今年，父母好不容易决定利用十一假期来弥补一下，带牛牛出去玩。牛牛想去泰山，妈妈说去黄山，爸爸说去九寨沟。后来，爸爸妈妈简单地商量了一下，决定去黄山，既能旅游，又能见一见自己的老朋友。

可即将出发时，爸爸因为公司有事不能去了。妈妈也不想去了，可转念一想，都答应孩子了，那就妈妈和牛牛一起去吧。

当牛牛知道爸爸有事不能去了，他觉得本来是一家出去玩，既然爸爸不去了，自己也不想去黄山，那就不去算了。妈妈生气地说：“父母因为你才安排的这次旅游，你真是不懂事。”

于是母子开始黄山之行。到了黄山，牛牛来了精神，他提出要与妈妈比赛爬山。妈妈怕爬山有危险，再说牛牛也不一定能走完全程，因此决定坐缆车上去。最后还是妈妈说了算，牛牛觉得没有意思。

到了山下，牛牛想买点纪念品带给同学们，妈妈也不让牛牛自己挑，弄得牛牛非常泄气。后来，妈妈又领着牛牛拜访了几位朋友，牛牛觉得完全与自己无关，所以玩得一点儿也不开心。

旅游回来后，妈妈问牛牛玩得开心吗？牛牛没好气地说：“早知这样我才不跟你出去呢！以后要出去你自己去好啦，我不会再跟你出去玩啦！”妈妈发牢骚说：“如果不是因为你，我就不安排这次出行了，到头来自己累不说，你小子还不领情！”

牛牛辩解说：“你们一点儿都不顾及我的感受，完全由你们随意安排，还说为了我。”为此，妈妈和牛牛在之后的很长一段时间都说不到一块儿。

在日常生活中，出于种种原因，孩子经常会产生各种各样的不满情绪，这是非常正常的现象。

许多父母都会说：“我家孩子真是没良心，我总是替他考虑，什么事都为他好，可他就是不满意，还总是埋怨个不停，想想真不愿意替他做这么多事。”

父母习惯于对孩子不满意，总是埋怨孩子这个做得不好，那个做得不行，却容不得孩子对自己有不满的情绪。

不满往往导致孩子逆反、亲子冲突，不满也会影响孩子的身心健康。那么，在日常生活中，父母应该怎样让孩子释放不满情绪，找到心理平衡呢？

首先，要多与孩子商量。孩子是独立的个体，有自己的思考能力，所以，在关于孩子的事情上，父母应该和孩子商量讨论，倾听孩子的意见，而不是一味地替孩子作决定。否则往往会让孩子产生不满情绪，父母又觉得孩子不能理解自己的苦心，结果就会造成亲子之间不必要的隔阂。

其次，如果发现孩子对自己有不满情绪，父母不妨放下架子，主动与孩子沟通。父母应当为孩子树立一个表达情绪的榜样，把自己的喜怒哀乐都表达出来又不迁怒于人，而不是在孩子面前过分维护所谓的家长尊严与权威，老是板着一副面孔，任何事情都不允许孩子发表意见。这样，孩子也会理性地对待事情，遇到不满与家长倾诉，而不是把不满情绪放在心里。