山南秘境库拉岗日即将重启！邂逅喜马拉雅最美的雪山和圣湖！

关闭6个月的库拉岗日终于要解封了，在五一有望重新迎来开放！

这是国内唯一可以媲美世界顶级徒步路线EBC（珠峰南坡大本营）的一条线路，沿途风光壮观震撼，拥有喜马拉雅山地最美的神山和圣湖！

@Audi-Yu

库拉岗日位于中国与不丹边境，是西藏山南地区的最高峰，四周雪峰环绕、冰川林立、一措再措，被列为“西藏三大经典徒步路线”之一！

@君君

这条线路集结了山南地区各大神山圣湖，不仅可以直面观赏6座7000米以上雪山，还有长达数十公里的绵延冰川，以及奇丽壮观的冰塔林与雪峰交相辉映！

@SZ方枪枪

库拉岗日高耸入云，圣洁而美丽，雪峰下的冰川湖泊冰清玉洁，惊鸿一瞥足以让跋山涉水之人无怨无悔，还有六月盛开的高山杜鹃，漫山遍野是惊艳！

@君君

这里不仅是鲜有人踏足的徒步秘境，还是西藏极少数对新手友好线路，属高海拔的入门级徒步，无须重装露营，便可沉浸于雪山盛宴之中！

@Audi-Yu

这个隐秘的山南之境，知道的人不多，走过的人更少，但每个与它相遇的人，都会被它震撼，然后念念不忘！

库拉岗日在哪里？

@图来自网络

库拉岗日（Kula Kangri）屹立于喜马拉雅中段主山脊线以北西藏洛扎县境内，距离拉萨270公里，是山南地区最高峰，由6座7000米级雪山环绕，从主峰东面及东北面相依而立，构成库拉冈日雪山群，被誉为“小安纳普尔”

@图来自网络

海拔7538米的库拉岗日（ 主峰）海拔7418米的库拉岗日卫峰海拔7381米的库拉岗日III峰海拔7221米的卡热疆海拔7216米的卡热疆II峰海拔7018米的卡热疆III峰还有海拔6450米的过拉卡日，远远望去，众峰并肩耸立，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，蔚为壮观。

@lulu .

库拉冈日峰在藏族人心目中，是与冈仁波齐、梅里雪山、扎日雪山齐名的四大神山之一。虽然不及冈仁波齐和梅里雪山声名显赫，但一直被中国、印度、不丹多国的藏传佛教信徒视为圣地的神山，其地位非寻常喜马拉雅山上的雪山可比。

@Audi-Yu

所以在每年的五六月和九十月多有拜山或徒步旅行者前往，此时也是西藏徒步最好的季节，天气稳定，晴天占据主要时间，路况好，雪山湖泊都到了最美的季节。特别是6月初，是库拉岗日东坡规模庞大的高山杜鹃盛开的季节，还有雪莲、红景天等多种珍稀植物，千万不要错过！

库拉岗日徒步路线

从拉萨出发自驾约8小时，翻过海拔5363米的蒙达拉山口，来到洛扎县的措玉村，导航白玛林家庭旅馆就能够准确到达这个村口。这里是库拉岗日三日徒步的起点，海拔4160米，村里有藏式客栈可以提供简单的食宿，住在这里是最节省时间。但如果旺季人多措玉村住宿满的情况下，也可以住在色乡。

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库拉岗日东坡徒步路线以三个高山圣湖为中心，包括折公措、白玛林措和介久措，都是以海拔4500米的白马林措停车场为起点，单线往返。停车场距离措玉村约4公里，可以一早自驾或从客栈包车前往，比较省时省力，然后开始每天的雪山徒步之旅。

/ 白马林措 /

@Audi-Yu

第一天从白马林措停车场出发，沿着白马林措右侧山脊一直行进到最深处然后返回，海拔从4500米上升到4850米左右，往返不到10公里，线路难度不大，一整天都可以近距离观赏神山。“白玛”一词在藏语中是“莲花”的意思，而白玛林措在藏地的传世之说里面认为是莲花生大师的三个还魂湖之一，据说有缘之人能通过白玛林措旁的一个观相台，观湖水看到自己的前世今生。

@图来自网络

越往上走越能看到雪山湖泊的全貌，站在高处俯瞰白玛林措，湖面颜色因湖的深浅和周边的景色呈现出蓝、绿、白三种颜色交相辉映。到了白马林错的最西北端，库拉岗日群峰和附近几座山峰在眼前依次排开，巍峨壮丽，万年冰川在太阳的照射下闪烁着奇异的蓝色。

/ 折公三措 /

@李阿李

折公措分三个措，坐落在过海拔6452米的拉卡日峰下面，从白玛林措停车场沿着山脊而上，需要从海拔4500米的停车场爬升到5100米左右的山口，这天是三日徒步路线中强度最大的一条。徒步约一小时后可以走到三圣湖的第一个湖边，这个湖是最长最大的，沿途的路比较难走，需要翻越大量的乱石堆，需要格外小心。

@Audi-Yu

之后继续前行，直到海拔接近5100米的山口高处，有着极佳的观景摄影位置，是出大片的优选。身后就是折公措三圣湖自北向南躺在山谷间，如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石。拍完照片后原路返回，下午最好早一点下撤。

/ 介久措 /

@顾顾

最后一天的徒步行程是翻越白马林措左侧的垭口，下到介久措湖边，再沿介久措左侧的山脊到达一个比较好的观景点，然后下到湖边返回，海拔从4500米上升至4800米，往返约11公里。介久措呈长条状，旁边的山坡上是大家公认的拍摄库拉岗日雪山倒影最佳地点之一。

@顾顾

站在介久措的湖边，可以清晰地看到库拉岗日主峰和卡热疆II峰，巍峨圣洁的雪山倒映在绿松石般的纯净湖面，多了几分梦幻缱绻。下午多停留一点时间，还可以拍摄到库拉岗日全景的日照金山，为三日徒步行程画上一个圆满的句号！

推荐自驾行程

D1：拉萨休整D2：拉萨出发 桑耶寺 雍布拉康 山南市D3：山南市 哲古草原 措美县 卡久寺 色乡D4：色乡 措玉村 白马林措停车场 白马林措徒步 返回措玉村D5：措玉村 白马林措停车场 折贡三措徒步 返回措玉村D6：措玉村 白马林措停车场 介久措徒步 返回措玉村 色乡 蒙达拉山口 洛扎县D7：洛扎县 普莫雍措 羊卓雍措 日托寺 返回拉萨

1 前往山南地区，库拉岗日徒步最高海拔5100米，建议现在拉萨适应2天以上再前往，如担心会发生高原反应，可在拉萨租医用氧气钢瓶带过去，晚上睡觉开最低放氧插着，会舒服很多。

2 必带物品：身份证！一定要随身携带，需要用来办理边防证，进出山南地区一路查身份证和边防证很多次，千万不要弄丢了。

3 西藏海拔较高，晚上气温很低，特别是库拉岗日徒步时，一定要带足衣物，做好保暖措施，防止感冒，在高原感冒很危险！