人，从来都是和自己相处

宗萨钦哲曾经说过：“总有一天，你会认出所有人都是你的分身，他们只是为了一个目的来到你的世界，那就是认出你。”这句话，深深地触动了我对人际关系和自我认知的深度思考。

我们往往对别人的某些行为感到愤怒、恐惧、或感到痛苦，而当我们深入探究这些情感背后的根源时，我们往往会发现，其实这些都是我们内心深处的自我映射。

当你憎恨别人的傲慢，其实你是在憎恨那个内心卑微的自己。你憎恨别人的压制，其实你是在憎恨那个内心懦弱的自己。当你恐惧别人的远离，其实你是在恐惧被抛弃的自己。当你恐惧别人比你更优秀，其实你是在害怕那个平庸的自己。你喜欢别人的关心，其实是在喜欢被关注的自己；你喜欢别人的夸赞，其实是喜欢被认可的自己。

所以，与其说你在憎恨别人，不如说你在憎恨自己；与其说你是在跟别人过不去，不如说你是在跟自己过不去。这是因为我们往往在人际交往中，过于关注他人的行为和反应，而忽视了对自己内心的审视和反思。我们常常被外界的评价和反馈所影响，而忽视了真正的自我价值。只有当我们深入了解自己的内心世界，才能真正认出那个真实的自己。

而当你深究自己的喜恶时，你会发现，那些看似与他人有关的行为和情感，其实不过是你在人际交往中尚未认出真实的自己的表现。因此，我们需要更加关注自己的内心世界，学会自我反省和自我认知，才能更好地认出那个真实的自己，并在人际交往中获得更多的自由和力量。