文|随心

朱德庸曾在《我想抱抱小时候的自己》文章中开篇写到：

我小时候一直很不快乐，非常非常不快乐。小时候我觉得世界不是我的，但我又跑不掉。不管是我有没有能力跑、懂不懂得跑，我都会卡在里面。

童年的我们都是弱小的，只能被动接受一些东西，无力去反抗。如果我们的童年是快乐的积极的，那将温暖我们一生。相反如果我们的童年是孤独的，被训斥催促的，那么需要我们一生去治愈。

从小被大声训斥催促的人，一生都活得慌慌张张，一遇事大脑就短路，失去思考和判断力，更糟的是这种情况会伴随到你工作结婚以后。原生家庭带给你的一些潜移默化的东西，你改变不了，时时刻刻影响着你。

你会发现，虽然长大后懂得了很多道理，却依然会一次次地进入某种怪圈。其实唯一能做的，就是在长大独立以后，把自己当小孩再养一遍。

阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

那么，我们如何治愈不快乐的童年呢？

不要试图背负父母的命运

首先需要你明白，父母过的辛苦和你无关，父母过的痛苦同样与你无关。与你无关的意思就是，你不需要赶着解决这些问题，这些并不是你造成的，更不需要为这些事感到愧疚，自责和自我绑架。

父母人生坎坷曲折，吃过很多苦，但这些都是他们曾经无数个选择造成的。不要因为他们说了一句都是为了你，你就轻而易举的被绑架了。难道没有你，他们就可以走向人生巅峰了吗。去爱他们，关心他们，这没错，但这并不意味着你要背负他们的命运。

你有千万种方式表达爱意，表达感恩，但最不应该的就是牺牲自己的人生，我希望你先爱自己，更爱自己，你要永远相信，你是一个值得被爱的人。

和过去的自己、父母和解

随着自己长大，时常会因过去脑子反应慢或者愚蠢做了很多错事，而自责与懊悔，常常想：如果以前怎么怎么样就好了，如果现在我回到高中我能考上清华北大，如果以前有现在这样的智慧，不会在让心动的女孩只是从我身边路过，如果......

其实每个人的行为都与特定的环境和背景关联一起的，就算有如果让你重新来过，也不会怎么样。往事都已尘埃落定，过去的都让它过去吧。原谅过去的自己，原谅自己的局限性，原谅自己没有做的更好，接受自己，我就是这样的一个人，这就是我。一个人有所为，必有所不为。

同样父母由于特定的环境和背景，可能做的不够好，这不是他们的错，每个人都是有自身的局限性，我们不可能脱离实际而去要求他们应该怎么样怎么样。放过自己，原谅他们，感恩他们。

很多事情没那么重要，顺其自然

很多以前我们认为很重要的事情，过去之后发现其实并没有很重要。

人生的容错率很高，很多东西并没有想象中那么了不起，考不上好的大学不会怎么样，不结婚不会怎么样，不社交不合群不会怎么样，更不用说和同事关系不好，没有特长之类的小事，真的不会怎么样。

我们从小被吓到大，好像达不到某种世俗的标准，人生就彻底完蛋。但这么多年，我们从来不是别人眼中成功的人，不是也生活的好好的吗，没有什么好怕的。

所以请相信自己，很多时候没什么的，顺其自然就好，我们要更好的成为自己，而不是成为更好的自己。学会知足，真的可以释怀很多。

如果有时光机器让我回到小时候，我只想抱一抱小时候的我，我只想抱一抱她。