“大夫，您得帮帮我啊！”去年我刚调到这边工作的时候门诊来了这么一位病人，老人家六十七岁的年纪，身子骨虽然还算硬朗，但精气神却比较差，头发也乱糟糟的好像没有打理，一进门就拉着我的手让我帮帮她。

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简单安慰了老人几句，见她情绪平缓，我便开始询问老人家的症状。这一问我才知道，原来老人饱受失眠的痛苦已经很多年了。

自从被儿子接来城里生活后，睡眠就成了问题

大概七八年前，患者被儿子从老家的村子接到了城市居住。一开始老人还比较开心，觉得终于能享受到子孙膝下承欢的幸福生活了。但城市的新鲜感一过，老人就有些迷茫了。

以前在村里的时候推开门就是邻里邻居，平时坐在一块唠唠嗑，忙了还能一块搭把手下地干活，虽然累点，但生活有盼头。现在来城里生活，虽然没有那么累了，可老人家却不知道干什么了。

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老伴早些年去世，城里也没有什么亲戚，小区的老人基本上都不认识，这让唠了一辈子磕的老人家着实有些不适应。时间一久，焦虑和不适感加重，老人的阴阳失合，情志不调，一到晚上就失眠。

期间也不是没去看过医生，也吃过很多西药，可这么多年下来，许多助眠的药物已经产生了耐药性，这才把希望放到了中医身上。

失眠多梦，其实这个古方早就给出了解决办法

失眠在中医学上被称为“不寐”，而不寐的病机与病人体内的“火”压倒“水”有很大关系（阴阳失调），比如肝气郁结，气有余便是火，邪火往往会扰动心神，神不安而不寐，往往伴有情志不畅、胸闷气短、多梦以及口干、脉弦等症状。

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因此，对于阴血不足，无力涵阳导致的多梦易醒，治疗上应该以滋养阴液，调理阴阳，清肝泻火为主。而相较于青年、中年的睡眠情况来说，老年人失眠多梦多为肾阴不足（《冯氏锦囊秘录》中说：是以壮年肾阴强盛，则睡沉熟而长，老年阴气衰弱，则睡轻微而短）。

针对这个问题，医圣张仲景留下来的这个方子可谓“一针见血”。

药方：生地黄、熟地黄、黄精、知母、五味子、郁金、合欢皮、合欢花、梅花。

因为失眠多梦的情志病人多伴有情绪问题，所以在用药的时候医道大家们往往会考虑到如何调畅情志，这个药方中的郁金、合欢皮、合欢花等药就是起到祛除七情邪气，通畅肝志的作用。

病人好了吗？现在睡眠质量别提多好了

二诊的时候我发现老人的情绪、状态都有所好转，询问睡眠情况后得知起夜次数大大减少，且近一周只有寥寥几次做梦的情况。

鉴于这种情况，我又对药方做了加减，建议她继续服用一段时间。

另外，老人的失眠问题也跟环境有一定的关系，因此我建议患者家属可以定期带老人回老家住上几天，或者带老人去周围的老年人活动中心走一走，认识几个新的朋友，这样都可以改善老人的失眠问题。

最后，我在这里提醒大家，文章中的药方均为古方分享，如果您要用药，建议在咨询医生后服用，切忌自行用药。