在张江，体验“公园20分钟效应”

东风渐暖，春光正好，“公园20分钟效应”悄然走红，迅速成为社交媒体中最出圈的“遛弯”指南。

“公园20分钟效应”出自于去年《国际环境健康研究杂志》上的一篇学术论文，文章指出，即便不进行任何运动，人们只要每天在公园里待上20分钟，便足以显著提升个人的精神状态。

于是，网友们纷纷发起“公园20分钟”计划，有人惊呼：“没想到是公园治好了我的‘精神内耗’”、“真的，骗人是小狗。‘公园20分钟’将成为工作日必备”、“公园，当代人的‘精神快充’”……

而在张江，如果你想亲身体验“公园20分钟效应”，其实无需特意步入公园。因为在这里，举目所见，皆是美景：道路两旁的樱花树轻曳曼舞，绿化带里的玉兰花傲然绽放。这些触手可及的美景，足以在瞬间将你的幸福感填满。

@把快乐放大10000倍

张江园区里到处都是一抬头就能收获的美景，美到可以直接做壁纸的程度。

春光灿烂、漫步林间。微风轻拂，枝叶摇曳。不经意间，闯入一场浪漫。

有时候累了，就去靠近一棵树吧，因为它会治愈你。

隔空对望，是我和张江科学之门的一场约会。你看，还有花草树木在边上喝彩。

@秋田妈妈

漫步在张江科学会堂绿地，可以闻到阵阵花香，可以听到鸟儿扇动翅膀的声音，可以看到湛蓝如洗的天空，每时每刻都能感受大自然的生机勃勃。

在张江科学之门，解锁春日限定

狗狗我呀，今天去拍了一组樱花写真。

阳光，微风，在张江的人行道上，我邂逅了一场“樱花雨”。

@富贵儿

午休间隙溜达到公园，看到满树的鲜花绿叶，整个人仿佛被瞬间激活，充分感受到生活的美好。

@小爱同学你在吗

是谁还没有被阳光、花花、狗狗治愈呢？

@弗弗西斯的传说

走在科苑路的樱花小路上，就像走在“自我疗愈”的路上，走着走着，心情就变得舒畅起来。很奇妙，很美好！

@穿越之我在张江打工

下班路上，路过展想广场，看到路边盛开的桃花，突然就想起“人面桃花相映红”这句诗。

@人间有格

在张江，即便只是在公园里赏春，就很好。自由自在，有趣闲适！

@Tus77

傍晚，我加入了“公园20分钟”遛弯大军，成功驱除了一天的疲惫~真的有效哟！

@娃娃鱼

天未暗，灯已亮，花已开，我被美到失语。

@Harry

枯叶未落，新芽已发 好想唱一首《我会等》：我会等枯树生出芽，开出新的花；等着阳光刺破黑暗，第一缕朝霞。

不管是早上的朝霞

中午的日光

傍晚的夕阳

还是公园里的樱花、桃花

亦或是满眼青绿

我们总能从中得到

放松和平缓流动的能量